این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://www.elmeservat.com/fa/wp-content/uploads/2021/08/abasmanesh-2.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباس‌منش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباس‌منش2021-09-01 06:46:162024-04-27 07:40:18گفتگو با دوستان 39 | روان شدن چرخ زندگی
اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
سلااااام استاد عزیز خداقوت به شما و خانم شایسته مهربان براتون آرزوی سلامتی و طول عمر دارم و خداروشکر میکنم که دست خدا هستید برای من. یه اتفاق جالب برای من افتاده توی این ۴ قسمت آخر این گفتگو ها و اون هم این بود که من قبلا با صحبت های شما اشک می ریختم ولی الان با صحبت های دوستان هم اشک می ریزم و خوشحالم که چقدر انسان های بزرگی توی سایت شما هستن و چقدر حرف هاشون تاثیر گزار هستش. توی این قسمت و اونجایی که فاطمه خانم گفت بعضی وقتها میترسم که آینده من با این اتفاقات خوب چطوری میخواد بشه یاد خودم افتادم و خودم هم همین حس رو دارم و با انجام تمرین های ستاره قطبی با خودم میگم آینده من چطور میخواد بشه؟ چه چیزهای عالی در انتظار منه؟ خدایا شکرت. من سال ها پیش از فایل های رایگان شما نتایج خوبی بدست آوردم و چند ماه پیش تصمیم گرفتم که ۱۲ قدم رو تهیه کنم و کردم د الان دارم پیش میرم و خیلی خیلی خوشحالم که توی این مسیر هستم و واقعا دارم لذت میبرم فارغ از اینکه چه نتیجه ای میگیرم و البته مطمئنم که نتیجه دلخواه رو هم بدست میارم. هر روز صبح روزم رو با سایت شما شروع میکنم و هر روز منتظر یک فایل جدید هستم. براتون دعا میکنم همیشه سالم باشید و در پناه خدا سلامت و عاقبت به خیر باشید. بازم ممنون از این صحبت های زیبا و ممنون از انرژی و وقتی که می گذارید برای ما.
براتون بهترین آرزوها رو دارم و هرکجا که هستید در پناه الله یکتا شاد تر ثروتمند تر سعادتمند تر سلامت تر در دنیا و آخرت باشید. خدانگهدار شما
بااینکه قبلا این فایل و گوش داده بودم یادمم نمیاد قبلا حسم چجوری بود وقتی میدیدمش اما الان یه لبخند داشتم و چشمایی که خیس بودو همینجور قطره های اشک موج میزد
چی بگم ازاین هم زمانی های کلام شما با حال من
فایل شما با افکار و فرکانس من
قبل اینکه بیام و فایل و ببینم تمرین شبمو انجام دادم نکات مثبت و زیبایی هاو اتفاقات خوب روزمو نوشتم و یهو اینقدر غرق نوشتن و حرف باخدا شدم که بهش از تغییراتم گفتم ،گفتم خدایا من فقط تو 40 روز اخیر بخوام تغییرامو بگم صبور تر شدم ،ادم متعهد تری شدم ،تعریف از تعهد تو رابطه تغییرکرده،فقط 4تا کلاس شرکت کردم تو بهتر کردن خودم و زندگیم و مهارتم
روزی 3 وعده دارم باهات رازو نیاز میکنم و بهت وصل میشم
شکر گذاریم قطع نشده
طول روز حتی اگاهانه سعی میکنم نگاهم خوب باشه
بعد 40 روز کلی رابطم با مادرم خوب شده رفیق شدیم باهم منی که یه کلام نمیتونستم حرف بزنم حالا مامانم شده رازدارم پایم رفیقم
خونه مرتب تر شده اصلا مثل قبل خسته نمیشم از تمیزی و نظافت
دیزاین اتاقمو تغییر دادم
5صبح قبل روشنایی بیدارمیشم فقط به عشق حرف زدن باتو چون عهد بستم ،سپاسگزاری میکنم خواسته هامو مینویسم
مهربون شدم ،خودمو بیستراز قبل دوست دارم کمتر سرزنش میکنم خودمو با شجاعت هر اشتباهی میکنم میگم (حتی یه چیزی و خراب میکردم نمیگفتم یه ترس بچگانه داشتم )
حتی تو رفتارم شمرده حرف میزنم با ارامش راه میرم نفسام عمیق ترو باارامش ترشده
امیدوارترشدم مثبت ترشدم
عصبانیتم نمیگم ازبین رفته نه اما خیلی کمترشده
این چندبارم که عصبی شدم صدای دردنمو میشنیدم که داشتم کنترل میکردم که زینب عصبی شدی برای چی از چی دو دقیقه دیگه یادت میره ارزش نداره نفس عمیق بکش
چیزی که قبلا اصلا صداشو نمیشنیدم
دردو دلامو حرف زدن از ناخواسته هام خیلییی کم شده
خوابام ،خوابام عمیق شده و راحت ،خواب هایی که میبینم مثبت شده و خوب و پراز هدایت
درکم از قوانین و فایل ها و حرفای شما استاد عزیز خیلی بهترشده
تمرکزم رفته روی اصل
کمالگراییم خیلی بهترشده
تسلطم به من درونم بیشترشده
ایمانم به خدا بیشترشده
خدا تو زندگیم پررنگ شده
احساس میکنم دوست داشتنی ترشدم برای خودم برای بقیه
موهام خوش حالت ترشده رشدش بیشترشده
یه مشکل تو سلامتی دارم که خیلی روش قفل شدم خدا هدایتم کرد توی بهبودش و الان خیلییی بهتراز قبل شدم
زیباترشدم
پوستم بهترشده
حتی احساسم به عشقم و عزیزدلم تغییر کرده یجور دیگه دوسش دارم
تمام خشم و عصبانیت و… جاشو به محبت داده
تمام ورودی های منفی زندگیم قطع شده خواسته و ناخواسته
و مدام داره هدیه و وسایل رایگان عالی بدستم میرسه
استاد واقعا گاهی خود من یادم میره همه چیز پول نیست
البته چون به تضاد خوردم الان قدر رابطه عاشقانه عالی و میدونم قدر سلامتیو میدونم
قدر سلامتی روح و روانو میدونم
قدر ارامش تو خانواده رو میدونم
واقعا سپاسگزارم خدارو که اینجام
که منو هرلحظه داره هدایت میکنه
خیلی وقت ها ذهنم داره با نجواهای منفی سعی میکنه منحرفم کنه از مسیر
حتی همین الان که مینویسم این کامنتو میگه خب که چی اینا الکی به اون چیزایی ک میخوای نمیرسی اینا که چیزی نیست
و من میگم هست
اینا چیزی هست تغییر هست
تغییرایی که من خودم شاید فقط ببینمشون
میگم منِ عزیز من ادامه میدم و مطمئنم اتفاقای خدب هرروز میوفته و هرروز یه قدم به همه خواسته هام نزدیک میشم
من به غیب ایمان دارم
من میدونم خواستم اون بیرون تو زمان و مکان مناسب منتظرم
چرا که خدا از راحت ترین بهترین قشنگ ترین مسیر میخواد منو بهش برسون
استاد فرمودی که این را اصل بدونیم که ذهن من تمام اتفاقات مرا رقم میزنه واگر اطمینان داشته باشم اون وقت این کار را میکنم چه وقت اطمینان پیدا میکنم زمانی که مقایسه کنم اتفاقات قبل وبعد از اجرای قوانین را که ببینیم زندگی پرشورتر و لذ تبخشتر و… شده اون وقت باید بشینم با خودم دودوتا چهارتا کنم وجمع بندی
نکته پرتکرار که هیچ وقت نباید تکراری بشه و در کل اصل قانون همینه # اتفاقات خوب=احساس خوب
برای بالا بردن فرکانس ها باید روی قانون زوم بشیم و شاه کلید قانون سپاسگزاری چون احساس را به اوج خودش میرسونه به قول استاد نزدیک ترین فرکانسی که به منبع سپاسگزاری است
فاطمه جان خیلی زیبا توضیح دادی و اون قسمت برای تغییر مکان زندگیت از همون وسایلت استفاده کردی و چیدمان عوض کردی و سعی کردی احساست را کنترل کنی و چه راحت تغیر انجام شد
براید تغییر باور باید روی نتیجه ها هرچند کوچک تمرکز کنیم و آنها را میلیاردها بار به خودمون بگیم تا در ذهن بشینه و کارش را انجام بده
نتایج فقط پول نیست.(سلامتی را مگر براش میشه مبلغ تعیین کرد )(رابطه درست وسالم ولذت بخش میدونی چقدر ارزش داره)و هرچی بخوای بگم پس لطفا با معیار پول نتایج را نسنجید کلی تر نگاه کنیم
شکر گذار خداوندم که یکی دیگه از موارد ستاره قطبی من تیک خورد
سلام به استاد و مریم بانو و بهترین دوستانم در این خانواده ی بینظیرم
سلام به دوست عزیزمون فاطمه ی دوست داشتنی که اینقدر با سرعت و احساس خوب داره از تغییراتی که در وجود خودش و زندگیش ایجاد کرده و امیدوارم که هرروز بهتر از دیروزت باشی من که خیلی لذت بردم از این حرفهایی که از تغییر کردن میزدی فاطمه جان و اگه تغییر نکرده بودی مطمئنا همسرت هم تغییر شغل نمیداد یا حداقل اون مسیر خوب دلخواهت در زندگیت بوجود نمیومد همینکه اومدی در کلاب هوس و مستقیم با استاد حرف زدی واقعا جای تبریک به جسارتت و به مدار خوبت داره خود من هنوز موفق نشده ام که بیام با استاد در کلاب هوس صحبت کنم انشاالله که به همین زودی نوبت به منم میرسه و میام از تغییرات و موفقیتهام برا استاد و بقیه دوستان اینجا بر زبان میارم،
میخواهم یکی از آگاهی ها که در جهت حل یکی از باورهای نامناسب خودم و بهتر متوجه اش شدم براتون اینجا بگم چندوقتی بود همش با خودم میگفتم چرا خیلی از زمان هام از دستم میره خلاصه بعداز مدتی گشتن دنبالش دیدم آره من ناخودآگاه ذهنم طوری برنامه ریزی شده که از یه ساعتی تا ساعت های مشخصی عادتم شده یسری کارهایی انجام بدم که بهم کمک خاصی نمیکنه و از دیشب که متوجه اش شدم و مچشو گرفتم امروز نشستم توی دفتر تمرینیم نوشتم من بجای اینکه این ساعتهارو الکی از دست بدم میشینم برنامه ریزی میکنم که چکارهایی رو در راستای هدفم انجام بدم
«یه قانونی میگه اگر ما یه تایم و ساعت مشخصی برا انجام و اتمام کاری مشخص کنیم توی همون تایم هم انجام و تمامش میکنیم پس بیاییم برای انجام هرکاری در زندگیمون از تایم های کوتاه شروع کنیم که متهدانه تر بتونیم انجامش بدیم و به مرور این تایم رو آروم آروم بیشتر کنیم»
مثلا یه تمریناستقامتی در حوزه ورزشی و کاری من هست که مدتی انجامش نداده بودم و افت کرده بودم در اون تمرین اما من دوباره شروع کردم از یک نیم دقیقه به انجامش و هرروز 10ثانیه بهش اضافه کردم الان رسیدم بالای 3دقیقه و بهتر و بیشتر دارم میبینم و درک میکنم قانون و قدرت تکامل و ادامه دادن رو که بعداز مدتی میتونه چقدر پیشرفت و رشد کنه،،
واقعا قدرتی تکامل داره بلکه هیچ آمپول و کود و قرص و دارویی نداره،،
و روند ادامه دادن تکامل رو فقط یه ایمان و داشتن احساس خوب و امیدوار بودن رو میخواد که این نوع نگاه و ویژگی مهمترین موضوع زندگیست،،
راستی یه تمرین دیگه هم به دوستان عزیز بگم
تمرین بسیار قدیمی معروف اما واقعا کاربردی
«بنویس تا اتفاق بیفتد»
خب من دیروز با خودم گفتم من این تمرین رو در قالب تمرین ستاره قطبی و سناریو نویسی انجام میدم که دیشب 70درصدش برام رخ داد طبق دلخواه من واقعا خیلی عالیه هرآنچه رو که مانند تمرین ستاره قطبی رخ دادنش برامون منطقی باشه حتما برامون اتفاق میفته یا نشونه هاش رو حتما میبینیم،،
همونطور که تا الان یه عالمه نتایج از دوستان مختلف رو شاهد بودیم و هستیم
استاد عزیز وقتی دوستان دارن باهات صحبت میکنند و من هرچقدر اینچنین فایلهارو دارم گوش میکنم منم بیشتر دارم متعهد میشم به تمرینات و تغییر خودم مثلا تا همین چندروز قبل من روزی حداقل یکی دوساعت ظهرها میخوابیدم و بخودم گفتم خدایا من نمیخواهم اینقدر از زمانم روزها صرف خواب بشه خواب روزانه ام نهایتا یه ربع تا 20دقیقه بشه بجاش به یه عالمه تمرینات و کارهای درست و باارزش زندگیم برسم و خداروشکر الان دیگه چندروز یا بگم چندهفته ست که خواب روزانه ام یا اصلا نیست یا خیلی کوتاه بمدت 10تا 20دقیقه ست و همش دارم به اهداف و کارهای زندگیم که بدرد میخورن میرسم و انجام میدم پس به این نتیجه میرسیم مانند فاطمه ی عزیز و استاد عزیز با این فرمول به همه چیز میتونیم برسیم کافیه فقط بخواهیم بنویسیم، تعیین کنیم،و ادامه بدیم و بهش برسیم ،،
خدارو شکر برای شنیدن این موفقیتها این شادی دوستان .
خدارو شکر برای فاطمه جان که تونسته اینقدر نتیجه بگیره.
خدارو شکر که با شنیدن موفقیتهای فاطمه جان نه تنها حسادت نمی کنم بلکه امید وایمانم بیشتر می شه.
خدارو شکر برای کلاب هاوس که دوستان می تونن نتایجشون رو انجا بگن.
خدارو شکر برای عشق وسلامتی وشادی که تو زندگی فاطمه جان هست و من با بغضهاش بغض کردم وعاشقش شدم عاشق اون صدای لرزون انگار که خواهر خودم هست.
خدارو شکر که به این مسیر هدایت شدیم.
خدارو شکر که استاد هدایت شد وشد راهنما وهدایتگر ما به سوی خداوند.
خدایا چقدر حالم خوب می شه وقتی فایلی رو می بینم ومی شنوم این سایت از هزارتا ارامبخش بهتر کار می کنه چون وصل هست به تو.
وچقدر وحیده جان در کامنت برگزیده کلیدها رو به خوبی پیدا کرده ونوشته.
احساس خوب واتفاقات خوبی که می یوفته.
این شاه کلیده ومن درک کردم ودیدم وقتی احساسم خوبه اتفاقهای خوب هم برام پیش می یاد.واوایل این کار برام راحتتر بود چون تازه به سایت اومده بودم خیلی بیشتر مراقب بودم اما شاید زمان که گذشت فکر کردم دیگه برا خودم استاد شدم مغرور شدم و وقتی به خودم اومدم دیدم احساس خوب داره از دست می ره دوباره غیبت وکینه اومده سراغم خدارو شکر با اموزشهای استاد به قول وحیده جان مچ خودم رو می گیرم وتلاش می کنم تا برگردم.
خدارو شکر که هر بار یه تلنگری بهم می خوره هر فایلی چشمم رو باز می کنه ومن رو به خودم می یاره.
ومی دونم که باید تکاملم طی بشه باید صبور باشم باید خودم رو ببخشم خودم رو دوست داشته باشم واجازه بدم تا به مرور تغییر کنم.
به نام مهربان پروردگار باسخاوتم که جهان هستی رو پراز فراوانی آفرید
به نام دهنده بی منت ،به نام خدای فراوانی ها
نمیدونم درست چه زمانی بود که این اصل و این قانون کلی رو درک کردم که
احساس خوب =اتفاق خوب
اما از وقتی درکش کردم هربار مدت زمان ماندن در احساس خوبم بیشتر و بیشتر شده
ویجایی استاد تو لایوشون با دوستشون فرمودن که اگر اهمیت این قانون رو بدونید دیگه نمیپرسید چجوری احساسمو خوب کنم
میرید وهرطورشده (ازراهای صحیح)حال دلتون رو خوب میکنید
منم بعد درک این موضوع تمااااام تلاشمو میکنم که هراتفاقی هم بیوفته احساسمو خوب کنم و آگاهانه رو جنبه های مثبت توجه کنیم
هنوز تو پوست و خونم نرفته که اوتو ماتیک وار اینکارو انجام بدم اما مثالهای زیادی دارم از کنترل ذهنم
یکی از جدید ترینهاش اینکه هفته قبل ماشین صفر کیلومتری که تو یکی از شرکتهای داخلی ثبت نام کرده بودم و بارها تو کامنت ها دربارش نوشته بودم و ذوق داشتم برا اومدنش
،ورشکست شد و فرار کرد و من و صدها نفر دیگه تنها کاری که میتونستیم بکنیم شکایت کردن بود .…
باوجود اینکه من هنوز جز قشر متوسط جامعه هستم واین مقدار پول برای من عدد کمی نبود
اما تنها چندساعت براش غمگین شدم و خیلی زود به خودم اومدم و خودمو جمو جور کردم ،حالا دقیقا میدونم نتیجه ی کدوم فرکانس ارسالیمو گرفتم ،وفهمیدم با دقت خیلی بیشتری باید رو احساسم کارکنم و خود آگاهی بیشتری رو فرکانس های ارسالیم داشته باشم
نمیدونم شاید موضوع ماشینم همون موضوع پیکان دنده آرژانتینی استاد باشه که با رفتنش درهای بسیار بزرگتری برای استاد باز شد و استاد کلا مسیر زندگیشون تغییر کرد
شایدم نباشه ،اما اینو میدونم اگر کنترل ذهن کنم و رفتار متفاوت داشته باشم ،نتیجه متفاوتی هم میگیرم
میدونم که اگر درمسیرش باشم خیرش بهم میرسه
پس به اینکار ادامه دادم و باورهای قدرتمند ساختم و با ایمان پیش رفتم و احساسمو خوب نگه داشتم
طوری که اون چند نفراز اطرافیانم که درجریانند (چون من زیپ دهنمو بستم و راجب این ناخواسته با کسی صحبت نکردم ،همین چند نفرم که می‌دونن اونابین که این خبرو از رسانه ها شنیدن) شگفت زده هستند از آرامشم اونا میگن ما حالمون بده ازشنیدن این خبر اما تو خودت عالی هستی و اصلا معلوم نیست که مال باخته ای😂
چون من اصلا احساس مال باخته ای ندارم ،من میدونم این نتیجه ی فرکانسی ارسالیمه پس خودمو جمو جور میکنم و احساسمو عالی نگه میدارم و فرکانس خوب ارسال میکنم تا جهان هم بهم پاسخ خوب بده
همین👌
بازی همینه ومن دارم بهتر درکش میکنم و توش استاد میشم 👍💪💪💪💪💪
وبه زودی نتیجه این حس خوب رو میگیرم و میام براتون کامنت میذارم
پس منو یادتون باشه😉☺️☺️🤭
درک اوصول باعث تعهد میشه باعث میشه پایبند باشیم بهش ،وآگاهانه باتمام توان احساسمونو خوب نگه داریم بهمون قدرت ادامه دادن میده
کارکردن رو خودم ،ودرمسیربودن و دنبال بهبود دائمی بودن پشتوانه میخواد و برای من پشتوانه ش،گوش کردن هرروزه فایل ها و آگاهی های این سایت هست،وزندگی کردنشونه
از مهربان پروردگارباسخاوتم سپاسگزارم که هدایتم کرد به این سایت توحیدی
از استاد عزیزم سپاسگزارم که این آگاهی ها رو در اختیار ما قرار میدن
کلاب هاوس باعث شد تا باورم هزار برابر قوی تر بشه و در مسیر ،محکم تر قدم بردارم
از مریم جون عزیزم سپاسگزارم که هست و کارهای سایت رو انجام میده
از خودم سپاسگزارم که در مسیر بهبود دائمی و رشدهستم و از زندگی لذت بیشتری میبرم و درارامش بیشتری هستم
واز شما دوستان سپاسگزارم که دیدگاه بنده رو مطالعه کردید
دوستتون دارم عشق برای تمام بچه های سرزمین عباس منش ❤️❤️💚💚❤️❤️💚💚
سلام استاد سلام به خودم سلام به زیبایی الان حدود یک ماه هست دارم فایل های رایگان به صورت جدی میبینم دانلود کردم و روی تلویزیون میبینم تو ماشین سر کار از صبح زود گوش میدم برنامه های تلویزیون شبکه های اجتماعی کلا تعطیل کردم وفقط فقط دارم رو خودم کار میکنم حالم خیلی بهتره به خود باوری رسیدم که سعید تو عالی هستی خیلی خوبی تو بهترینی الهی شکرت که با دیدن شما استاد عزیز که برام مثل یه فرشته نگهبان مثل یه جزئی از وجودم که احساس حتی خالی تو وجودم می‌دیم دارین پرم می‌کنی با باورهای درست با این که متونی سعید استاد صداتون برام آرامش بخش هست شدی رفیق که اگر نیم ساعت صداتون تصوریتون نبینم از درون دنبالتون میگردم خدارو شکرت که به این باور رسیدم که هر اتفاقی می افته به نفعته سعید آروم باش نترس تو دوباره میتونی بازی کن تو قدرتمندی استاد شما یه موجودی هستین از طرف خدا هرچه آدمای دور اطرافم بگن اینا همه دوروغه شما راستگو ترین آدم هستین برام چون نتیجه دیدم از اموزشاتون خدا رو شکر میکنم که منو جز بندگانی قرار داد که به راه راست هدایتم کرد و رزق و روزی بی پایان بهم داد به راحتی به راحتی که حتی فکرشم نمی کردم الهی شکر که نمی‌ترسم فقط شادتر هستم دوستت دارم رفیقم سید حسین به امید روزی که بتونم از نزدیک بغلتون کنم وبگم دیدی دوباره تونستم همه چی رو برگردونم الهی شکرت
به نام خداوند بخشنده و مهربان
درود بر استاد عزیزم و دوستان عباسمنشی
خداروشکر که به واسطه هدایت خداوند چقدر زندگی ها عوض میشه و معجزه ها اتفاق میوفته
به راستی خداوند بزرگه و پاسخ به خواسته ما میده و کسانی که اینجا هستن درک کردن و از بدنه جامعه جدا شدن
باورهای ما جلوی نعمت ها را گرفته ولی به قول استاد اینجوری هست که بخوای بلافاصله به وقوع میپیونده در غیر اینصورت باور مخرب داریم
استاد میگه اگه میخوای متفاوت نتیجه بگیری باید متفاوت باور کنی. و هرکس باید درون خودش را جستجو کنه
خداروشکر بابت این اتفاقات خوب و وقتی کسانی نتیجه میگیرن حالم عالی و باورم تقویت میشه که مسیرم درسته
سلام به استاد مهربان
سلام به دوستان خوب خودم
کنترل کردن ذهن خودم آنهم با توجه به اتفاقات خوب زندگی خودم و با دیدن نعمت ها و زیبایی هایی که در پیرامون من وجود دارد واقعا مهم و حیاتی و کلیدی است
یادم باشد که همیشه دنبال زیبایی ها باشم
یادم باشد که باید همیشه با عشق و علاقه دنبال دیدن نعمت های زندگی خودم باشم
یادم باشد که باید همیشه و همیشه در حال داشتن حال خوب باشم
احساس خودم را کنترل کنم
همیشه وقتی که اتفاقی برای من رخ می دهد سریع به خودم می گویم سعید ذهن خودت را کنترل کن
سعید مراقب ذهن خودت باشد
سعید باید حال خوب داشته باشی
این تذکر دادن به خودم سبب می شود که نگذارم در حال بد بیشتر بمانم
در احساس بد ماندگار باشم
داشتن حس و حال خوب
سپاسگذاری کردن
از جمله کارهایی است که من سعی می کنم همیشه و همیشه در زندگی خودم بکار بگیرم و روی خودم کار کنم
یک درس عالی در این فایل من یاد گرفتم این بود که وقتی من افکار و باورهای خودم را تغییر بدهم آنوقت در هر جایی که باشم روند زندگی من بهتر و بهتر می شود
تغییر کردن من با تغییر افکار من به وجود می آید
اما اگر ذهن خودم را کنترل نکنم هر جا هم که باشم دنیا برای من همان شکل خواهد بود
من که تا بحال توانسته ام این همه تغییر کنم و این همه موفق بشوم پس باز هم می توانم به موفقیت برسم و حال خوب پایدار داشته باشم
همه چیز برای من از زمانی رخ داد که خواستم تغییر کنم
همیشه نتایج را در مال و پول و ثروت می دانستم
اما اکنون می دانم که همه چیز در آرامش و سلامتی و حال خوب و آرامش و داشتن روابط خوب خلاصه می شود
وقتی که من حال خوب داشته باشم
وقتی که من سرحال باشم
بی شک اتفاقات خوب دیگر هم به راحتی برای من رخ خواهد داد
سپاس از استاد عزیز
سپاس از خدای مهربان خودم
سپاس از خدای خوب خودم
سپاس از خدای فراوانی ها
به نام خدای عاشقی
سلام به استاد عزیزم وخانم شایسته ی خوش قلب
وسلام به دوستان متعهدم دراین مسیرالهی
روز ششم دوره ی شکرگزاری:
واااااااقعا این دوره داره جواب میده
خیییییلی عالی داره جواب میده
ازاین نظر که راحتتر میتونم ذهنمو کنترل کنم
راحتتر میتونم خودمو‌جمع و جور کنم راحتتر میتونم منطق های قوی برای ذهن‌نجواگرم بیارم
ومهمترازهمه اینکه میتونم لحظات شیرینی درزندگیم داشته باشم
وقتایی ک یاده خودم میندازم ک باید شکرگزاری کنی
باید باخدا بازبان شکرگزاری حرف بزنم وااااقعا اون لحظات فقط احساس دلگرمی میکنم
احساس بی نیازی
این بزرگترین دستاورده منه در این ایام
حالم خوبه
و اتفاقای خوب هم بیشترمیوفته
نگرانی هام کمتره
و ریلکس ترم
این دوره 35روزه و واقعا مشتاقم ک ادامش بدم
چقد این کلام استاد رو عاشقانه دوسداشتم ک گفتن چرا فقط نتیجه گرفتن رو در پول میبینید
بخدااینطور نیست
واقعا اینطور نیست
دلم میخوات صدهابار این یه تیکه رو گوش کنم
چراکه بسیار درگیرشم
خدایا شکرت برای نعمت هدایت
عاشقتونم استاد

سلااااام استاد عزیز خداقوت به شما و خانم شایسته مهربان براتون آرزوی سلامتی و طول عمر دارم و خداروشکر میکنم که دست خدا هستید برای من. یه اتفاق جالب برای من افتاده توی این ۴ قسمت آخر این گفتگو ها و اون هم این بود که من قبلا با صحبت های شما اشک می ریختم ولی الان با صحبت های دوستان هم اشک می ریزم و خوشحالم که چقدر انسان های بزرگی توی سایت شما هستن و چقدر حرف هاشون تاثیر گزار هستش. توی این قسمت و اونجایی که فاطمه خانم گفت بعضی وقتها میترسم که آینده من با این اتفاقات خوب چطوری میخواد بشه یاد خودم افتادم و خودم هم همین حس رو دارم و با انجام تمرین های ستاره قطبی با خودم میگم آینده من چطور میخواد بشه؟ چه چیزهای عالی در انتظار منه؟ خدایا شکرت. من سال ها پیش از فایل های رایگان شما نتایج خوبی بدست آوردم و چند ماه پیش تصمیم گرفتم که ۱۲ قدم رو تهیه کنم و کردم د الان دارم پیش میرم و خیلی خیلی خوشحالم که توی این مسیر هستم و واقعا دارم لذت میبرم فارغ از اینکه چه نتیجه ای میگیرم و البته مطمئنم که نتیجه دلخواه رو هم بدست میارم. هر روز صبح روزم رو با سایت شما شروع میکنم و هر روز منتظر یک فایل جدید هستم. براتون دعا میکنم همیشه سالم باشید و در پناه خدا سلامت و عاقبت به خیر باشید. بازم ممنون از این صحبت های زیبا و ممنون از انرژی و وقتی که می گذارید برای ما.
براتون بهترین آرزوها رو دارم و هرکجا که هستید در پناه الله یکتا شاد تر ثروتمند تر سعادتمند تر سلامت تر در دنیا و آخرت باشید. خدانگهدار شما
به نام صاحب زمان و مکان
به نام خالق هرچیز و هرکس
به نام خالق هدایتگرم
سلام استاد جانم
بااینکه قبلا این فایل و گوش داده بودم یادمم نمیاد قبلا حسم چجوری بود وقتی میدیدمش اما الان یه لبخند داشتم و چشمایی که خیس بودو همینجور قطره های اشک موج میزد
چی بگم ازاین هم زمانی های کلام شما با حال من
فایل شما با افکار و فرکانس من
قبل اینکه بیام و فایل و ببینم تمرین شبمو انجام دادم نکات مثبت و زیبایی هاو اتفاقات خوب روزمو نوشتم و یهو اینقدر غرق نوشتن و حرف باخدا شدم که بهش از تغییراتم گفتم ،گفتم خدایا من فقط تو 40 روز اخیر بخوام تغییرامو بگم صبور تر شدم ،ادم متعهد تری شدم ،تعریف از تعهد تو رابطه تغییرکرده،فقط 4تا کلاس شرکت کردم تو بهتر کردن خودم و زندگیم و مهارتم
روزی 3 وعده دارم باهات رازو نیاز میکنم و بهت وصل میشم
شکر گذاریم قطع نشده
طول روز حتی اگاهانه سعی میکنم نگاهم خوب باشه
بعد 40 روز کلی رابطم با مادرم خوب شده رفیق شدیم باهم منی که یه کلام نمیتونستم حرف بزنم حالا مامانم شده رازدارم پایم رفیقم
خونه مرتب تر شده اصلا مثل قبل خسته نمیشم از تمیزی و نظافت
دیزاین اتاقمو تغییر دادم
5صبح قبل روشنایی بیدارمیشم فقط به عشق حرف زدن باتو چون عهد بستم ،سپاسگزاری میکنم خواسته هامو مینویسم
مهربون شدم ،خودمو بیستراز قبل دوست دارم کمتر سرزنش میکنم خودمو با شجاعت هر اشتباهی میکنم میگم (حتی یه چیزی و خراب میکردم نمیگفتم یه ترس بچگانه داشتم )
حتی تو رفتارم شمرده حرف میزنم با ارامش راه میرم نفسام عمیق ترو باارامش ترشده
امیدوارترشدم مثبت ترشدم
عصبانیتم نمیگم ازبین رفته نه اما خیلی کمترشده
این چندبارم که عصبی شدم صدای دردنمو میشنیدم که داشتم کنترل میکردم که زینب عصبی شدی برای چی از چی دو دقیقه دیگه یادت میره ارزش نداره نفس عمیق بکش
چیزی که قبلا اصلا صداشو نمیشنیدم
دردو دلامو حرف زدن از ناخواسته هام خیلییی کم شده
خوابام ،خوابام عمیق شده و راحت ،خواب هایی که میبینم مثبت شده و خوب و پراز هدایت
درکم از قوانین و فایل ها و حرفای شما استاد عزیز خیلی بهترشده
تمرکزم رفته روی اصل
کمالگراییم خیلی بهترشده
تسلطم به من درونم بیشترشده
ایمانم به خدا بیشترشده
خدا تو زندگیم پررنگ شده
احساس میکنم دوست داشتنی ترشدم برای خودم برای بقیه
موهام خوش حالت ترشده رشدش بیشترشده
یه مشکل تو سلامتی دارم که خیلی روش قفل شدم خدا هدایتم کرد توی بهبودش و الان خیلییی بهتراز قبل شدم
زیباترشدم
پوستم بهترشده
حتی احساسم به عشقم و عزیزدلم تغییر کرده یجور دیگه دوسش دارم
تمام خشم و عصبانیت و… جاشو به محبت داده
تمام ورودی های منفی زندگیم قطع شده خواسته و ناخواسته
و مدام داره هدیه و وسایل رایگان عالی بدستم میرسه
استاد واقعا گاهی خود من یادم میره همه چیز پول نیست
البته چون به تضاد خوردم الان قدر رابطه عاشقانه عالی و میدونم قدر سلامتیو میدونم
قدر سلامتی روح و روانو میدونم
قدر ارامش تو خانواده رو میدونم
واقعا سپاسگزارم خدارو که اینجام
که منو هرلحظه داره هدایت میکنه
خیلی وقت ها ذهنم داره با نجواهای منفی سعی میکنه منحرفم کنه از مسیر
حتی همین الان که مینویسم این کامنتو میگه خب که چی اینا الکی به اون چیزایی ک میخوای نمیرسی اینا که چیزی نیست
و من میگم هست
اینا چیزی هست تغییر هست
تغییرایی که من خودم شاید فقط ببینمشون
میگم منِ عزیز من ادامه میدم و مطمئنم اتفاقای خدب هرروز میوفته و هرروز یه قدم به همه خواسته هام نزدیک میشم
من به غیب ایمان دارم
من میدونم خواستم اون بیرون تو زمان و مکان مناسب منتظرم
چرا که خدا از راحت ترین بهترین قشنگ ترین مسیر میخواد منو بهش برسون
باسلام
استاد فرمودی که این را اصل بدونیم که ذهن من تمام اتفاقات مرا رقم میزنه واگر اطمینان داشته باشم اون وقت این کار را میکنم چه وقت اطمینان پیدا میکنم زمانی که مقایسه کنم اتفاقات قبل وبعد از اجرای قوانین را که ببینیم زندگی پرشورتر و لذ تبخشتر و… شده اون وقت باید بشینم با خودم دودوتا چهارتا کنم وجمع بندی
نکته پرتکرار که هیچ وقت نباید تکراری بشه و در کل اصل قانون همینه # اتفاقات خوب=احساس خوب
برای بالا بردن فرکانس ها باید روی قانون زوم بشیم و شاه کلید قانون سپاسگزاری چون احساس را به اوج خودش میرسونه به قول استاد نزدیک ترین فرکانسی که به منبع سپاسگزاری است
فاطمه جان خیلی زیبا توضیح دادی و اون قسمت برای تغییر مکان زندگیت از همون وسایلت استفاده کردی و چیدمان عوض کردی و سعی کردی احساست را کنترل کنی و چه راحت تغیر انجام شد
براید تغییر باور باید روی نتیجه ها هرچند کوچک تمرکز کنیم و آنها را میلیاردها بار به خودمون بگیم تا در ذهن بشینه و کارش را انجام بده
نتایج فقط پول نیست.(سلامتی را مگر براش میشه مبلغ تعیین کرد )(رابطه درست وسالم ولذت بخش میدونی چقدر ارزش داره)و هرچی بخوای بگم پس لطفا با معیار پول نتایج را نسنجید کلی تر نگاه کنیم
شکر گذار خداوندم که یکی دیگه از موارد ستاره قطبی من تیک خورد
به نام تنهای نیروی عشق آفرین
سلام به استاد و مریم بانو و بهترین دوستانم در این خانواده ی بینظیرم
سلام به دوست عزیزمون فاطمه ی دوست داشتنی که اینقدر با سرعت و احساس خوب داره از تغییراتی که در وجود خودش و زندگیش ایجاد کرده و امیدوارم که هرروز بهتر از دیروزت باشی من که خیلی لذت بردم از این حرفهایی که از تغییر کردن میزدی فاطمه جان و اگه تغییر نکرده بودی مطمئنا همسرت هم تغییر شغل نمیداد یا حداقل اون مسیر خوب دلخواهت در زندگیت بوجود نمیومد همینکه اومدی در کلاب هوس و مستقیم با استاد حرف زدی واقعا جای تبریک به جسارتت و به مدار خوبت داره خود من هنوز موفق نشده ام که بیام با استاد در کلاب هوس صحبت کنم انشاالله که به همین زودی نوبت به منم میرسه و میام از تغییرات و موفقیتهام برا استاد و بقیه دوستان اینجا بر زبان میارم،
میخواهم یکی از آگاهی ها که در جهت حل یکی از باورهای نامناسب خودم و بهتر متوجه اش شدم براتون اینجا بگم چندوقتی بود همش با خودم میگفتم چرا خیلی از زمان هام از دستم میره خلاصه بعداز مدتی گشتن دنبالش دیدم آره من ناخودآگاه ذهنم طوری برنامه ریزی شده که از یه ساعتی تا ساعت های مشخصی عادتم شده یسری کارهایی انجام بدم که بهم کمک خاصی نمیکنه و از دیشب که متوجه اش شدم و مچشو گرفتم امروز نشستم توی دفتر تمرینیم نوشتم من بجای اینکه این ساعتهارو الکی از دست بدم میشینم برنامه ریزی میکنم که چکارهایی رو در راستای هدفم انجام بدم
«یه قانونی میگه اگر ما یه تایم و ساعت مشخصی برا انجام و اتمام کاری مشخص کنیم توی همون تایم هم انجام و تمامش میکنیم پس بیاییم برای انجام هرکاری در زندگیمون از تایم های کوتاه شروع کنیم که متهدانه تر بتونیم انجامش بدیم و به مرور این تایم رو آروم آروم بیشتر کنیم»
مثلا یه تمریناستقامتی در حوزه ورزشی و کاری من هست که مدتی انجامش نداده بودم و افت کرده بودم در اون تمرین اما من دوباره شروع کردم از یک نیم دقیقه به انجامش و هرروز 10ثانیه بهش اضافه کردم الان رسیدم بالای 3دقیقه و بهتر و بیشتر دارم میبینم و درک میکنم قانون و قدرت تکامل و ادامه دادن رو که بعداز مدتی میتونه چقدر پیشرفت و رشد کنه،،
واقعا قدرتی تکامل داره بلکه هیچ آمپول و کود و قرص و دارویی نداره،،
و روند ادامه دادن تکامل رو فقط یه ایمان و داشتن احساس خوب و امیدوار بودن رو میخواد که این نوع نگاه و ویژگی مهمترین موضوع زندگیست،،
راستی یه تمرین دیگه هم به دوستان عزیز بگم
تمرین بسیار قدیمی معروف اما واقعا کاربردی
«بنویس تا اتفاق بیفتد»
خب من دیروز با خودم گفتم من این تمرین رو در قالب تمرین ستاره قطبی و سناریو نویسی انجام میدم که دیشب 70درصدش برام رخ داد طبق دلخواه من واقعا خیلی عالیه هرآنچه رو که مانند تمرین ستاره قطبی رخ دادنش برامون منطقی باشه حتما برامون اتفاق میفته یا نشونه هاش رو حتما میبینیم،،
همونطور که تا الان یه عالمه نتایج از دوستان مختلف رو شاهد بودیم و هستیم
استاد عزیز وقتی دوستان دارن باهات صحبت میکنند و من هرچقدر اینچنین فایلهارو دارم گوش میکنم منم بیشتر دارم متعهد میشم به تمرینات و تغییر خودم مثلا تا همین چندروز قبل من روزی حداقل یکی دوساعت ظهرها میخوابیدم و بخودم گفتم خدایا من نمیخواهم اینقدر از زمانم روزها صرف خواب بشه خواب روزانه ام نهایتا یه ربع تا 20دقیقه بشه بجاش به یه عالمه تمرینات و کارهای درست و باارزش زندگیم برسم و خداروشکر الان دیگه چندروز یا بگم چندهفته ست که خواب روزانه ام یا اصلا نیست یا خیلی کوتاه بمدت 10تا 20دقیقه ست و همش دارم به اهداف و کارهای زندگیم که بدرد میخورن میرسم و انجام میدم پس به این نتیجه میرسیم مانند فاطمه ی عزیز و استاد عزیز با این فرمول به همه چیز میتونیم برسیم کافیه فقط بخواهیم بنویسیم، تعیین کنیم،و ادامه بدیم و بهش برسیم ،،
همتون رو بسیار از صمیم. قلبم دوست دارم
آرزوی مدیریت کامل زندگیتون رو براتون دارم،،
به نام خدایی که به تنهایی کافیست.
سلام به استاد عزیزم ومریم جانم.
کلید:احساس خوب=اتفاقات خوب.
فایل:گفتگوی استاد با دوستان قسمت 39.
خدارو شکر برای شنیدن این موفقیتها این شادی دوستان .
خدارو شکر برای فاطمه جان که تونسته اینقدر نتیجه بگیره.
خدارو شکر که با شنیدن موفقیتهای فاطمه جان نه تنها حسادت نمی کنم بلکه امید وایمانم بیشتر می شه.
خدارو شکر برای کلاب هاوس که دوستان می تونن نتایجشون رو انجا بگن.
خدارو شکر برای عشق وسلامتی وشادی که تو زندگی فاطمه جان هست و من با بغضهاش بغض کردم وعاشقش شدم عاشق اون صدای لرزون انگار که خواهر خودم هست.
خدارو شکر که به این مسیر هدایت شدیم.
خدارو شکر که استاد هدایت شد وشد راهنما وهدایتگر ما به سوی خداوند.
خدایا چقدر حالم خوب می شه وقتی فایلی رو می بینم ومی شنوم این سایت از هزارتا ارامبخش بهتر کار می کنه چون وصل هست به تو.
وچقدر وحیده جان در کامنت برگزیده کلیدها رو به خوبی پیدا کرده ونوشته.
احساس خوب واتفاقات خوبی که می یوفته.
این شاه کلیده ومن درک کردم ودیدم وقتی احساسم خوبه اتفاقهای خوب هم برام پیش می یاد.واوایل این کار برام راحتتر بود چون تازه به سایت اومده بودم خیلی بیشتر مراقب بودم اما شاید زمان که گذشت فکر کردم دیگه برا خودم استاد شدم مغرور شدم و وقتی به خودم اومدم دیدم احساس خوب داره از دست می ره دوباره غیبت وکینه اومده سراغم خدارو شکر با اموزشهای استاد به قول وحیده جان مچ خودم رو می گیرم وتلاش می کنم تا برگردم.
خدارو شکر که هر بار یه تلنگری بهم می خوره هر فایلی چشمم رو باز می کنه ومن رو به خودم می یاره.
ومی دونم که باید تکاملم طی بشه باید صبور باشم باید خودم رو ببخشم خودم رو دوست داشته باشم واجازه بدم تا به مرور تغییر کنم.
به امید الله مهربان.
استاد متشکرم.
در پناه خدا.
به نام مهربان پروردگار باسخاوتم که جهان هستی رو پراز فراوانی آفرید
به نام دهنده بی منت ،به نام خدای فراوانی ها
نمیدونم درست چه زمانی بود که این اصل و این قانون کلی رو درک کردم که
احساس خوب =اتفاق خوب
اما از وقتی درکش کردم هربار مدت زمان ماندن در احساس خوبم بیشتر و بیشتر شده
ویجایی استاد تو لایوشون با دوستشون فرمودن که اگر اهمیت این قانون رو بدونید دیگه نمیپرسید چجوری احساسمو خوب کنم
میرید وهرطورشده (ازراهای صحیح)حال دلتون رو خوب میکنید
منم بعد درک این موضوع تمااااام تلاشمو میکنم که هراتفاقی هم بیوفته احساسمو خوب کنم و آگاهانه رو جنبه های مثبت توجه کنیم
هنوز تو پوست و خونم نرفته که اوتو ماتیک وار اینکارو انجام بدم اما مثالهای زیادی دارم از کنترل ذهنم
یکی از جدید ترینهاش اینکه هفته قبل ماشین صفر کیلومتری که تو یکی از شرکتهای داخلی ثبت نام کرده بودم و بارها تو کامنت ها دربارش نوشته بودم و ذوق داشتم برا اومدنش
،ورشکست شد و فرار کرد و من و صدها نفر دیگه تنها کاری که میتونستیم بکنیم شکایت کردن بود .…
باوجود اینکه من هنوز جز قشر متوسط جامعه هستم واین مقدار پول برای من عدد کمی نبود
اما تنها چندساعت براش غمگین شدم و خیلی زود به خودم اومدم و خودمو جمو جور کردم ،حالا دقیقا میدونم نتیجه ی کدوم فرکانس ارسالیمو گرفتم ،وفهمیدم با دقت خیلی بیشتری باید رو احساسم کارکنم و خود آگاهی بیشتری رو فرکانس های ارسالیم داشته باشم
نمیدونم شاید موضوع ماشینم همون موضوع پیکان دنده آرژانتینی استاد باشه که با رفتنش درهای بسیار بزرگتری برای استاد باز شد و استاد کلا مسیر زندگیشون تغییر کرد
شایدم نباشه ،اما اینو میدونم اگر کنترل ذهن کنم و رفتار متفاوت داشته باشم ،نتیجه متفاوتی هم میگیرم
میدونم که اگر درمسیرش باشم خیرش بهم میرسه
پس به اینکار ادامه دادم و باورهای قدرتمند ساختم و با ایمان پیش رفتم و احساسمو خوب نگه داشتم
طوری که اون چند نفراز اطرافیانم که درجریانند (چون من زیپ دهنمو بستم و راجب این ناخواسته با کسی صحبت نکردم ،همین چند نفرم که می‌دونن اونابین که این خبرو از رسانه ها شنیدن) شگفت زده هستند از آرامشم اونا میگن ما حالمون بده ازشنیدن این خبر اما تو خودت عالی هستی و اصلا معلوم نیست که مال باخته ای😂
چون من اصلا احساس مال باخته ای ندارم ،من میدونم این نتیجه ی فرکانسی ارسالیمه پس خودمو جمو جور میکنم و احساسمو عالی نگه میدارم و فرکانس خوب ارسال میکنم تا جهان هم بهم پاسخ خوب بده
همین👌
بازی همینه ومن دارم بهتر درکش میکنم و توش استاد میشم 👍💪💪💪💪💪
وبه زودی نتیجه این حس خوب رو میگیرم و میام براتون کامنت میذارم
پس منو یادتون باشه😉☺️☺️🤭
درک اوصول باعث تعهد میشه باعث میشه پایبند باشیم بهش ،وآگاهانه باتمام توان احساسمونو خوب نگه داریم بهمون قدرت ادامه دادن میده
کارکردن رو خودم ،ودرمسیربودن و دنبال بهبود دائمی بودن پشتوانه میخواد و برای من پشتوانه ش،گوش کردن هرروزه فایل ها و آگاهی های این سایت هست،وزندگی کردنشونه
از مهربان پروردگارباسخاوتم سپاسگزارم که هدایتم کرد به این سایت توحیدی
از استاد عزیزم سپاسگزارم که این آگاهی ها رو در اختیار ما قرار میدن
کلاب هاوس باعث شد تا باورم هزار برابر قوی تر بشه و در مسیر ،محکم تر قدم بردارم
از مریم جون عزیزم سپاسگزارم که هست و کارهای سایت رو انجام میده
از خودم سپاسگزارم که در مسیر بهبود دائمی و رشدهستم و از زندگی لذت بیشتری میبرم و درارامش بیشتری هستم
واز شما دوستان سپاسگزارم که دیدگاه بنده رو مطالعه کردید
دوستتون دارم عشق برای تمام بچه های سرزمین عباس منش ❤️❤️💚💚❤️❤️💚💚
به نام رب
سلام استاد سلام به خودم سلام به زیبایی الان حدود یک ماه هست دارم فایل های رایگان به صورت جدی میبینم دانلود کردم و روی تلویزیون میبینم تو ماشین سر کار از صبح زود گوش میدم برنامه های تلویزیون شبکه های اجتماعی کلا تعطیل کردم وفقط فقط دارم رو خودم کار میکنم حالم خیلی بهتره به خود باوری رسیدم که سعید تو عالی هستی خیلی خوبی تو بهترینی الهی شکرت که با دیدن شما استاد عزیز که برام مثل یه فرشته نگهبان مثل یه جزئی از وجودم که احساس حتی خالی تو وجودم می‌دیم دارین پرم می‌کنی با باورهای درست با این که متونی سعید استاد صداتون برام آرامش بخش هست شدی رفیق که اگر نیم ساعت صداتون تصوریتون نبینم از درون دنبالتون میگردم خدارو شکرت که به این باور رسیدم که هر اتفاقی می افته به نفعته سعید آروم باش نترس تو دوباره میتونی بازی کن تو قدرتمندی استاد شما یه موجودی هستین از طرف خدا هرچه آدمای دور اطرافم بگن اینا همه دوروغه شما راستگو ترین آدم هستین برام چون نتیجه دیدم از اموزشاتون خدا رو شکر میکنم که منو جز بندگانی قرار داد که به راه راست هدایتم کرد و رزق و روزی بی پایان بهم داد به راحتی به راحتی که حتی فکرشم نمی کردم الهی شکر که نمی‌ترسم فقط شادتر هستم دوستت دارم رفیقم سید حسین به امید روزی که بتونم از نزدیک بغلتون کنم وبگم دیدی دوباره تونستم همه چی رو برگردونم الهی شکرت