«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 63


  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    456MB
    38 دقیقه
  • فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه
    35MB
    38 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

5901 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    بهنام سارانی گفته:
    مدت عضویت: 3922 روز

    باسلام خدمت همه دوستان

    من تاچندماه پیش فوق العاده آدم بی اعتمادبه نفسی بودم اماالان خداروشکر باراهنمایی های استاد خیلی خوب شدم ویژگی های افراد بااعتمادبه نفس بالاازنظرمن:

    1-نظربقیه براش اهمیت نداره

    2-اهل دعواوکینه ورزی نیست

    3-ازقضاوت شدن توسط دیگران هراسی نداره

    4-توهرجمعی میتونه به راحتی نظرشوبگه

    5-دنبال اثبات کردن خودش نیست وهمون چیزیونشون میده که واقعاهست ودروغ نمیگه

    6-همیشه ودرهمه جاازبقیه تعریف وتمجیدمیکنه

    7-آدماروهمونجوری که هستن دوست داره

    8-اهل ریسکه وازخطرات احتمالی نمیترسه

    9-مثبت اندیشه

    10-پرانرژیه

    11-به توانایی هاش ایمان واعتقادداره

    13-دیگران ازبودن باهاش احساس آرامش میکنن

    14-هدفمنده وبرای زندگیش هدف داره

    15-اززندگیش لذت میبره

    باآرزوی پیروزی وشادکامی برای تک تک شماخوبان

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  2. -
    میلاد جعفری گفته:
    مدت عضویت: 4090 روز

    سلام

    شهامت در رویا پردازی باعث میشود که فرد درتنهایی جرات رسیدن به تخیلات خود را داشته باشد چراکه واقعیت وخیال برایش مفهوم مشترک هستندوازآنجاکه کانون توجه او واقعیت( خیال) خود اوست هرآنچه غیر از خود اهمیتی ندارد، ،، این همان چیزیست که دیگران ازآن به عنوان اعتمادبه نفس دراو نام می برند.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  3. -
    ایمان مقدم گفته:
    مدت عضویت: 3891 روز

    اعتماد به نفس به معنی باور داشتن خود است و اینکه اگر نیاز باشد کاری را یاد بگیرم حتما با استفاده از تجربیات دیگران ، مطالعه و … آن را خواهیم آموخت ، شخص دارای اعتماد به نفس از شکست ترسی ندارد و مصمم به راه خود ادامه می دهد ،

    ویژگی های فرد دارای اعتماد به نفس بالا :

    – همیشه خود را تحسین می کند

    – نیازی به جلب توجه دیگران در خود نمی بیند

    – برای شروع کار جدید برنامه ریزی می کند

    – ورزش اعتماد به نفس را افزایش می دهد و افراد دارای اعتماد به نفس اغلب ورزش می کنند

    – با ترس هایش روبرو می شود

    – گذشته خود را می پذیرد و از آن درس می گیرد

    – به روش خود زندگی می کند و به طرز فکر دیگران کاری ندارد

    – اهل مطالعه و یادگیری است

    – همیشه خوش لباس و زیبا است و با لحن محکم و جدی صحبت می کند

    – تمرکزش همیشه روی نقاط قوت خود است تا نقاط ضعف خویش

    – در حالات فیزیکی و رفتاری خود نیز نقش آدم های با اعتماد به نفس بالا را ایفا می کند

    – در ذهن خود اهداف خود را تجسم می کند

    – همیشه مثبت می اندیشد و به دنبال افراد مثبت اندیش است و از تفکرات و افراد منفی دوری می کند

    – به اینکه خودش حاکم زندگی اش است ایمان دارد

    – توانایی بالا در قدرت تصمیم گیری دارد

    – روابط عمومی بالایی دارد

    – سعی می کند در زمینه های مختلف تخصص کسب کند

    – به توانایی هایش اطمینان دارد و مشکلات را از سر راه بر می دارد

    – در صورتی که به کمک دیگران نیاز داشته باشد از آنها درخواست کمک می کند

    – سعی می کند با افراد مختلف ارتباط برقرار کند

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  4. -
    سجاد طوماری گفته:
    مدت عضویت: 3915 روز

    سلام به نظر من کسی که اعتماد به نفس بالایی دارد:

    -1 همیشه در هرکاری خودش رو دست کم نمیگیرد

    2-وقتی در جمع قرار می‌گیرد یاصحبت میکند خیلی آرام است

    3-هیچ وقت نمیگوید نمیتوانم چون به توانایی خود ایمان دارد

    4-زیاد متکی به دیگران نیست و نظرات (نظرات منفی) دیگران روی این تاثیر نمی گذارد

    5-هیچ وقت نفس نفس نمیزند

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  5. -
    محمد سرخابی گفته:
    مدت عضویت: 3936 روز

    به نام خدا

    با سلام و احترام خدمت تمام دوستان و استاد عزیز جناب عباس منش

    من نمیدونم افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند چه جوری اند ، نمیدونم چه جوری فکر میکنن، نمیدونم فکرشون رفتارشون اعتقاداتشون چه جوریه.

    ولی تا دلتون بخواد به احوال آدمهایی که اعتماد به نفس پایینی دارندآشنایی دارم، توی ی جمله میتونم بگم حال آدمهایی که اعتماد به نفس پایینی دارندخرابه، یا توی گذشته هستند یا توی آینده‌‌ای که هیچ وقت از راه نمیرسه غوطه ورند.

    امیدوارم همگی حالمون با رحمت الهی و راهنمایی استادخوب بشه و انسانهای بهتری بشیم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  6. -
    دانیال طاری گفته:
    مدت عضویت: 4083 روز

    سلام استاد خدا قوت

    به نظر من افرادی که دارای اعتماد بنفس بالایی هستند دارای ویژگی های زیرند :

    خردگرا : اشخاص دارای اعتماد بنفس بالا بسیار خردگرا هستند

    واقع بین : به معنای احترام گذاشتن به واقعیت ها . کسی که نتونه میان واقعی و غیر واقعی تفاوت بذاره نمی تونه با چالشهای زندگی برخورد سازنده داشته باشه.

    شهودی بودن : گاهی اوغات تعداد مشغله های و متغیر های زندگی به قدری زیاد میشه که ذهن توان رسیدگی به آنها را نداره.

    خلاقیت : به جای پرداختن به نظرات دیگران به ذهنیات خود توجه داره و خودکفا هست. ممکن است از دیگران مطالبی بیاموزه امابه افکار خود توجه بیشتری داره.

    استقلال: کسی که برای دستیابی به اهداف خود مسئولیت پذیره و فکری که به خود اعتماد کنه با نشاط و سبک هست

    انعطاف پذیری: بتوانه با تغییر در شرایط کار و زندگی به راحتی کنار بیاد

    توانایی روبرو شدن با تغییر :فرد دارای اعتماد بنفس از تغییر نمی هراسه زیرا اعتماد بنفس با حقایق سروکا داره

    تمایل به پذیرفتن و اصلاح اشتباه: کسی که از اعتماد بنفس سالم برخوردار باشه هرگز از اینکه بگه اشتباه کردم ابایی نداره

    همکاری با دیگران:همدردی و همدلی در اشخاص دارای اعتماد بنفس بالا به وفور دیده مشه

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  7. -
    عبدالله بستکی گفته:
    مدت عضویت: 3857 روز

    با سلام و احترام فراوان خدمت استاد عباس منش و تک تک اعضای گروه موفقتون

    ویژگی آدمهایی که اعتماد به نفس بالایی دارن:

    1- آنها در انجام کارهاشون کاملا نترس عمل می کنن چون به عقلشون و به توانایی هاشون ایمان کامل دارن

    2-زمانی که در کاری شکست می خورن ناراحت نمیشن و هیچ کس رو مقصر نمی دونن بلکه خودشون رو مقصر واقعی می دونن به اینکه باید بیشتر در مورد کاری که انجام دادن باید تحقیق می کردن وسعی می کنن از شکستشون یه پیروزی بسازن و یا به عنوان یه تجربه ارزشمند بهش نگاه می کنن

    3-یک نکته که در مورد اکثر آدم هایی که اعتماد به نفس بالایی دارن دیدم این است که به شدت آدمای منظمی هستن وبه نظم ونظافت در زندگی بسیار اهمیت می دن

    4- آدمایی که اعتماد به نفس دارن اصلا اهل این نیستن که بخوان خودشونو نشون بدن ولباسهایی بپوشن که با بقیه فرق کنه یا کارایی انجام بدن که نظر دیگران رو به خودشون جلب کنن

    5- انساهایی که اعتماد به نفس دارن از خود شناسی بالایی بر خوردارن یعنی می تونن تشخیص بدن که می تونن از عهده کاری بر بیان یا نمی تونن وزمانی که تصمیم به کاری می گیرن با ایمان کامل به تصمیمشون و هیچ گونه ترسی شروع به کار می کنن

    6- یک روز توی یک مهمونی که بودیم یکی از اقواممون که خیلی پولداره و اعتماد به نفس بالایی داره می گفت زمانی که تصمیم به انجام کاری گرفتین همون لحظه شروع کنین و به مشکلات پیش رو فکر نکنین مثلا اگه تصمیم گرفتین آش درست کنین اول دیگ رو رو آتش بزار بعد کم کم اگه مواد کم داشتی میری از خونه همسایه میاری اگه آشپزی بلد نیستی میری سوال می کنی (انسانهایی که اعتماد به نفس بالای دارن از مشکلات پیش رو اصلا ترسی ندارن و به این ایمان دارن که هیچ مشکلی نیست که نتونن حلش کنن)

    7-آدمایی که اعتماد به نفس دارن یک آرامش خاصی تو زندگیشون وجود داره این آرامش به خاطر اینه که اونا تو زندگیشون ترسی ندارن

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  8. -
    ابوالفضل زارع گفته:
    مدت عضویت: 3952 روز

    با سلام و احترام

    نظرات اینجانب در خصوص ویژگی افراد با اعتماد به نفس بالا به شرح ذیل می باشد :

    1- هنگام راه رفتن سر آنها بالا است و قدمهای بلند و محکم بر می دارند.

    2- هنگام ایستادن به جایی تکیه نمی کنند.

    3- در جمع با صدای بلند صحبت می کنند.

    4- شروع کننده صحبت در جمع هستند.

    5- به راحتی نظر خود را در جمع بیان می کنند.

    6- هنگام صحبت کردن درباره خود از کلمه من استفاده می کنند.

    7- هنگام صحبت کردن به چشم های طرف مقابل نگاه می کنند.

    8- برای خود ارزش قائلند و خود را با لیاقت و شایسته می دانند.

    9- به درخواست های دیگران که مورد پسند نباشد پاسخ مثبت نمی دهند.

    10- با دیگران شوخی بیشتری می کنند.

    11- از تنهایی و تنها بودن خوششان نمی آید.

    12- برای وقایع زندگیشان شامل تاریخ تولد ، تاریخ ازدواج ، … اهمیت قائلند.

    13- در صورتیکه در حق آنها کوتاهی شود اعتراض خود را اعلام می کنند.

    14- در تصمیم گیری ها سریعتر عمل می کنند.

    15- به آراستگی ظاهری توجه بیشتری می کنند.

    16 – روحیه شاداب و سرزنده دارند و قادر هستند بر مشکلات زندگی غلبه پیدا کنند.

    17- خطا و اشتباهات دیگران را زود می بخشند.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  9. -
    حسن اسدیان گفته:
    مدت عضویت: 3984 روز

    با عرض سلام و تشکر بخاطر موضوع اعتماد به نفس

    عرض شود که ویژگی های یک فرد دارای اعتماد به نفس بالا از نظر بنده به صورت زیر می باشد:

    بسیار محکم و استوار می ایستد و وقتی با کسی دست می دهد چشم در چشم طرف مقابل دوخته و به گرمی دست می دهد و لبخند می زند و زمانی که صحبت می کند با صدایی محکم و بدون لرزش و با باور به صحبت های خود سخن می گوید. زمانی که وارد جمع می شود با صدای بلند و رسا طوری سلام می کند که همه بشنوند و به توانایی های خود هنگام انجام کارها اعتماد دارد و دیگران می فهمند که این فرد از پس این کار برمی آید.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  10. -
    حنانه آ گفته:
    مدت عضویت: 4088 روز

    سلامی گرم خدمت استاد عباسمنش عزیز و همکاران محترمشون و دوستان عزیز و همیشه فعالم.

    امیدوارم هفته ای سرشار از خوشی و انرژی های مثبت و خبرهای عالی در پیش داشته باشید!

    خوشحالم که فرصت ِ دیگه ای فراهم شده تا دوباره دور ِ هم جمع بشیم و از عقاید و نظرات و تجربیات ِ هم استفاده کنیم و خودمون رو بیشتر محک بزنیم.

    به نظر من شخصی که اعتماد به نفس داره ، همونطور که از این سه کلمه مشخصه : کسی است که به خودش ، به وجودش ، به توانایی ها و استعدادهاش اعتماد و باور داره! در هر راهی که قدم بگذاره و یا هر تصمیمی که می خواد بگیره ، کاملاً مطمئنه و با قدرت دست به عمل می زنه!

    کسی که اعتماد به نفس داره به راحتی به دل ِ ترس هاش می ره و با تمام ِ وجود برای موفق شدنش تلاش می کنه و اگر هم شکست بخوره ، هرگز خودش رو سرزنش یا شماتت نمی کنه! بلکه از اشتباهاتش درس می گیره و دوباره تلاش می کنه و دست به عمل می زنه!

    کسی که اعتماد به نفس داره همیشه مسئولیت ِ تمام ِ کارهاش رو به عهده می گیره و به خودش و اهداف و خواسته هاش متعهده!

    اعتماد به نفس از ایمان ِ قوی میاد ، ایمان نسبت به خودمون ، ایمان نسبت به خدا و جهان ِ هستی و قوانینی که بر این جهان حاکمه!

    کسی که اعتماد به نفس داره با همه چیز راحته! با خودش هم راحته! سعی نمی کنه چیزی رو تغییر بده! با چیزی یا کسی نمی جنگه! در صُلح ِ کامل با خودش و دنیای اطرافش بسر می بره! هیچ اتفاقی اون رو بهم نمی ریزه!

    کسی که اعتماد به نفس داره آرامش ِ عمیق ِ درونی داره ! به خودش و اطرافیانش و حتی عقایدی که مخالف با عقیده ی خودش باشند احترام می گذاره و عزت ِ نفس ِ بالایی داره! خودش رو لایق ِ بهترین ها می دونه! ساده زندگی می کنه ، ساده رفتار می کنه و ساده لباس می پوشه و چیزی رو سخت نمی گیره! هرگز از تنهایی فرار نمی کنه و هرگز از جمع هم فرار نمی کنه! قدرت ِ پذیرش و انعطاف پذیری ی بالایی داره!

    کسی که اعتماد به نفس بالایی داره انتظاری از کسی نداره و هرگز به انتظارات ِ دیگران پاسخ نمی ده تا مورد ِ تائید و دوست داشته شدن قرار بگیره! اگر کمکی از دستش بر بیاد به دیگران کمک می کنه و اگر هم نتونه کمکی بکنه یا نخواد کاری رو علی رغم میل ِ باطنیش انجام بده ، خیلی راحت جواب منفی می ده و ” نه ” می گه! خودش هم اگر زمانی نیاز به کمک دیگران داشته باشه خیلی راحت درخواست می کنه و حتی اگر جواب منفی بشنوه ، ناراحت نمی شه و این رو به دلیل ِ عدم ِ لیاقت ِ خودش نمی دونه!

    و در نهایت اینکه کسی که اعتماد به نفس داره خود ِ خودشه ! ناب و خالص و بدون ِ هیچ ماسکی! به معنای واقعی زندگی می کنه و لذت می بره ، چون فقط و فقط برای خودش زندگی می کنه!

    امیدوارم همیشه موفق و سعادتمند و سلامت و خوش و ثروتمند باشید!

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای: