این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://www.elmeservat.com/fa/wp-content/uploads/2023/05/abasmanesh-2.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباسمنش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباسمنش2023-05-11 06:14:462023-05-11 08:16:42سریال زندگی در بهشت | قسمت 260
532نظر
توجه
اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
سپاسگزارم از استاد عباسمنش عزیزم که هر لحظه با محتوایی فوق العاده بصورت عملی نه تنها من سوپرایز می شوم بلکه کلی آگاهی و اطلاعاتی رو بدست میارم که با عمل بهشون میتونم کیفیت بهتری از زندگی تجربه کنم.
سپاسگزارم از خانوم شایسته مهربان و قدرتمند و خانواده صمیمی عباسمنش که حامی من در درک بهتر قوانین هستن.
امروز 22 اردیبهشت 1402.
از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
مفهومی بسیار ساده و بسیار کاربردی و بسیار عمیق که درک و عمل به اون باعث شگفتی و شادی و احساس خوب میشه و طبق قانون اتفاقات خوب مساوی احساس خوب است.
تمرین اول : نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است؟من استاد عباسمنش عزیزم
حل مکعب روبیک، فوتبال با پلی استیشن، پیاده روی و گوش کردن فایل های شما یا موزیک های بی کلام آرام و طولانی، کوهنوردی و طبیعت گردی، دراز کشیدن رو سبزه ها و آسمون رو نگاه کردن مخصوصا وقتی آبی و مملو از ابر باشه، کافی شاپ رفتن و قهوه خوردن، لب ساحل قدم زدن و نوشتن و سپاسگزاری کردن ، دوش گرفتن و ساعت ها زیر دوش تو حمام بخار بودن، و صحبت کردن با عزیز دلم.
تمرین دوم:اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزی های ساده، پیدا می کنی؟
خدا رو شکر چند سالی است که حرف مردم رو کلا کنار گذاشتم ولی سپاسگزاری بابت داشته ها رو تازه شروع کردم، بابت اینکه گلدون تو خونه دارم و هفته ای بهشون رسیدگی کنم، بابت اینکه میتونم بنویسم و میتونم خواسته های جدید رو برای خودم تجسم کنم، شاید رفتن تو پارک با کسی که خیلی دوسش دارم و بستنی قیفی خوردن،شاید یه سفر هیچ هایک برای قدم زدن دور ایران.
تمرین سوم:
چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
کوهنوردی و طبیعت گردی علاقه مشترک ماست و پینگ پونگ استاد قبل از اینکه بدونم شما هم دوست دارید، پیاده روی ، کافی شاپ و خوردن پاستا چیکن آلفردو با نوشیدنی موهیتو و نظافت خونه به صورت مشترک و تزیین اتاق و خوردن قهوه لاته با کیک عسل روسی و خرید کردن.
اینکه با این کارها با هم در لحظه زندگی میکنیم و اون لحظه سپاسگزاریم و فارغ از تمام دنیا هستیم.
استاد عباسمنش عزیزم سپاسگزارم بابت بودنتان و زندگی تان و نفس کشیدنتون.
سپاسگزارم بابت این دستگاه فوق العاده برای طبخ گوشت و بابت زندگی لذت بخشتون.
قطعا شما لایق تمام زیبایی های جهان هستی هستید.
سپاسگزارم خداوند و صاحب اختیارم بابت این مسیر مملو از نعمت و ثروت و شادی و سلامتی و آرامش.
با افتخار بنده تو هستم.
با افتخار تنها تو را می پرستم و تنها از تو یاری می جویم.
استاد جان از وقتی که ما با شما آشنا شدم زندگیم خیلی تغییر کرد از لحاظ روابط با همسرم عالی تر شدم از لحاظ سلامتی از صد به خودم نود میدم که اون ده درصد رو هم به امید خدا بعد از خرید دوره قانون سلامتی بدست میارن. و همچنین الان نزدیک چهار ماه هست هر روز تو خونه ورزش میکنم و اندامم داره نظرانی میشه طوری که همش جلو اینه هستم ؛و از لحاظ ثروت شکر خدا داره یواش یواش پول پس انداز میکنم.شاید با ور تون نشه من تا قبل آشنای با شما هیچ پس اندازی نداشتم ولی الان 70 میلیون پس انداز دارم شاید واسه بعضی از بچه ها پول یه گوشی باشه ولی واسه من با اون جایگاه قبلی که خیلی داغون بودم از هر لحاظ ؛داشتن 70 میلیون خیلی بهم انگیزه میده و حال مو خوب میکنه
چیزهای که من ازشون لذت میبرم؛سفر کردن به جاهای سرسبز و درست کردن کباب کنار همسرم و پسرم و مادرم؛اونم هر دفعه چند سیخ درست کنم بعد چند سیخ دیگه؛درست کردن چای آتیشی؛شنا کردن تو رودخونه؛چیدن میوه و سبزی مزرعه؛بازی کردن با پسرم؛کوهنوردی با داداشم؛دیدن فوتبال؛دیدن حیات وحش افریقا؛خوردن آش رشته که تو طبیعت مامانم یا همسرم درست کنه؛ماهی گیری؛دوچرخه سواری؛آواز خوندن.خریدن کتونی مارک.دوش گرفتن با آب گرم.وایییی خوردن خیار تاز .خوندن کامنت های بچه.دیدن هیکل گوساله شما استاد. رقصیدن و خندیدن از ته دل.دیدن مستند در بار کیهان
امروز صبح که از خواب بیدار شدم از خدا خواستم که:خدا جانم به سپیدت کمک کن که مدارش برا بالاترتا اینکه مواجه شدم به این فایل زیبا که از دقیقا اولش تا آخرش برام درس داشت
الکی نیست که شما میفرمایید دنیا براساس مدارها شکل گرفته چون من این فایل رو چند ماه پیش هم دیده بودم وچند دقیقه ی اول دیدم بازیتون رو پیش خودم گفتم خب چرا از بازیشون فیلم گرفتند!؟وزدم جلو تا لحظه ای که داشتین فرجدید رو باز میکردین
ولی امروز که مجددا فایل رو دیدم از دقیقه ی اول تا آخرش رو کامل کامل دیدم واین درسها رو ازش گرفتم:
1-متمرکز بودن توی هرکاری بالاترین اولویت رو داره قشنگ میفهمیدم خانم شایسته چه تمرکز بالایی توی کارشون دارند که حتی کلامی هم حرف نمیزدند
2-چقدر خانم شایسته هیکل زیبایی دارند وبخاطر جسته ای که دارند تحرک بدنیشون از استاد بیشتر بود که این خودشم باعث میشه سوخت وساز بدنشون توی این بازی نسبت به استاد بیشتر باشه
3-چقدر خانم شایسته برای من توی این فایل قابل تحسین ترشدند چرا که من خودمم دارای جسته ای ریز هستم وچقدر از اینکه قدم کوتاه هست ناراحت شدم هرچند الان بخاطر دوره ی عزت نفس بهتر شده ولی از بین نرفته و به این نکته رسیدم که مهم نیست یک انسان خوشگله یا زشت قدش کوتاه یا بلند سفید پوسته یا سیاه پوست و…مهم اینکه هرکسی بخاطر باورهایی که داره میتونه در بهترین شرایط مثل مریم خانم باشه یا در بدترین شرایط.قانون برای همه یکی هست ولاغیر
4-چه کارگاه بزرگی داشتین و کل اون وسایل استادفکر کنم چندیدن وچند میلیون یا شایدم میلیارد ارزش مادی داره واین نشون دهنده ی این هست که چقدر شما دوعزیز روی قانون پایبند بودین
5-تحسین میکنم استاد عزیزم رو بخاطر باورهای درستش آزادی زمانی ومکانی برای خودشون ایجاد کردند
6-تحسین میکنم این همه ثروت وفراوانی وراحتی که این فر در اختیار آدمهای ثروتمندی چون شما قرار داده
7-تحسین میکنم این قانون سلامتی که مثل تمام دورهای استاد عزیزم عالی هست وفقط باید بهش عمل کرد(دوست دارم منم این دوره رو تهیه کنم ولی فعلا تمرکزم روی دیگر دورهای استادم هست)
سپاسگزار خدایی هستم که همیشه اون بوده دست من رو گرفته
استاد عزیزم ومریم جان خیلی ممنونم که این فایل زیبا رو تهیه کردین انقدر عالی بود که دانلودش کردم بخاطر اینکه به خودم یادآوری کنم تمرکز کردن درست چیه
خدایا شکرت که چشمم رو به روی پرادایس باز کردم صبحم رو با زندگی در بهشت شروع کردم چه بهشتی چه فضای خوبی برای پینگ پونگ چه دستگاه حرفه ای جالبی چه گوشت‌های لذیذ و تمیز و خوش قیافه ای نوش جونتون، چقدر ثروت خوبه چقدر ثروتمند شدن معنویه انسان ثروتمند دغدغه چیزهای روزمره، خورد و خوراک و پوشاک و مایحتاج زندگی رو نداره پس میتونه در آسایش کامل روی کارهای مهم تر زندگیش تمرکز کنه کارهاشو انجام بده و فکرشو درگیر نیازهای اولیه نکنه خدایا شکرت که این نوع زندگی عالی رو میبینم چقدر دریاچه آرومه درختای سبز تو قاب زیبای روبروی پنجره آدم رو به وجد میارن مریم جان میگه ماهی های پرادایس هم خوشبختن و من فکر میکنم که بله واقعاً چقدر این ماهی ها خوشبختن که توی دریاچه ای زندگی میکنن که صاحبانی چون شما داره انسان هایی که به همه چیز و همه کس احترام میگذارن و عشق در زندگیشون جاریه و قدر تک تک نعمت های خداوند رو میدونن، چقدر خوب شده که همه دستگاه هایی که باهاش غذا درست میکنین رو توی بالکن گذاشتین دیگه بو و چربی توی خونه نیست و چقدر حال میده آشپزی کنار دریاچه با ویوی زیبای جنگل و آب و آسمان خدارو شکر که این همه زیبایی دیدم خدایا من رو به سمت این زیبایی ها هدایت کن
چقدر لذتبخش بود مراحل پخت گوشتها خدایاشکرت بخاطراینهمه نعمت و فراوانی که توی دنیا هست
چقدر خوبه که دارم یادمیگیرم که از لحظات حال وبه ظاهر ساده چقدرمیشه لذت برد وخداروشکر کرد این روزا من بادیدن این سریالهای بی نظیر لذت میبرم با طراحی کردن و یادگرفتن نکات جدید تخصصی شغل خودم لذت میبرم و ذوق میکنم با پرنده ی خوشگل و مهربونم حرف میزنم و نوازش میکنم و لذت میبرم و خداروشکر میکنم بخاطراین آرامشی که توی زندگیم هست.
چقدر لذت بردم از این همراهی و همدلی شما همسر من اهل ورزش هست و هر روز میره پارک و بدمینتون بازی میکنه البته من تنبلی میکنم و خواب رو به پارک رفتن ترجیح میدم ولی وقتی شما دو عزیز رو دیدم چقدر دوست داشتم که من هم همراه همسرم باشم و باهم از بازی لذت ببریم
ما اگر بخوایم میتونیم هر کاری رو برای خودمون لذت بخش کنیم از خوردن ی خوراکی تا همین کار کردن روی خودمون ولی متاسفانه به قول استاد تو ی فایلی میگفتن که انگار ی وقتایی توی بهشت هم که هستیم دوست داریم گله مند باشیم و لذت نبریم من تصمیم گرفتم سعی کنم بیشتر از زندگی لذت ببرم تصمیم گرفتم از کوچکترین کارها لذت ببرم برای خود من لذت بخش ترین موضوع این هست که تنها باشم و بشینم روی خودم کار کنم در مورد لذت بردن هم اون روز داشتم نون ها رو جمع میکردم توی جا نونی ی لحظه به خودم گفتم ببین زهرا الان میتونی از بوی خوب نون لذت ببری شکر گزار این نعمت بی نظیر باشی وشکر گزاری کنی در حالی که داری نون ها رو توی جا نونی قرار میدی هم میتونی بی تفاوت باشی و اصلا هیچ احساسی نداشته باشی اینا بستگی به خودت داره که چطور با مساعل برخورد کنی
از دیروز که تصمیم به تغیر دوباره و شروعی دوباره کردم دیشب نشانش رو دیدم با ی خوابی که خیلی احساس خوب و خوشایندی به من داد وقتی در مسیر درست قرار میگیریم چقدر سریع نشانه ها پدیدار میشن و خودشون رو نشون میدن خدایا شکرت خدایا هدایتم کن
یک دغدغه فکری داشتم، که اومدم نشانه روزم رو زده م، که حالم عوض بشه، و واقعا جواب سوالم رو گرفتم
البته سوالم این نبود که برای مشکلم چیکار کنم! نه!!
سوالم این بود، که حالا که این اتفاق افتاده، چطور حال خودم رو خوب نگه دارم و توجهم رو بدم به نکات مثبت
خیلی سخته و فلان و …
تا اینکه این سوالات رو دیدم و الان جوابشون رو میدم تا حالم خوب بشه:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
کتاب خوندن برای بچه هام
بغل کردن دخترم و خوابیدن کنارش
حرف زدن درباره این آموزه ها با همسرم
خوابیدن رو تخت خودم
نگاه کردن به تابلویی که درست کردم
درست کردن ماکارونی برای شام
رفتن به باغ پدرم برای دو شب و رسیدن به حس بچگیم بعد از سال ها (که البته حس خوبی نبوده، اما میخوام ببینم چقدر تغییر کردم و دیدن این تغییرات باورهام رو قوی تر میکنه)
نوشتن کامنت توی سایت
وویس ضبط کردن و گوش دادن به اونها
فرصتی که پیدا میشه و میتونم وویس ها این سایت رو بشنونم
اینها الان رو همین الان حین نوشتن، به ذهنم اومد و اگه ادامه بدم باز هم میاد…
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
دقیقا سوال منم بود. برای به ظاهر ناخواسته ای که برام پیش اومد، دقیقا این جمله از تمرینات عزت نفس رو دیدم، و دیدم علت ناراحتیم از اون ناخواسته، تایید نشدن از طرف پدرم و چند نفر دیگه است. در حالی که فکر میکردم تایید و نظرات اونها دیگه برام کمرنگ شده و تاثیری روم نمیذاره. و همینجا بود که دیدم، واو چقدر سخته ایمان آوردن و عمل کردن!!!!!!
اینکه فقط گوش بدی و لذت ببری اصلا کافی نیست! بلکه این گوش دادن ها تو رو وادار به حرکت کنه و مهمترین حرکت در کلاس درس، انجام دادن تمرینات هست. و حذف کردن نظرات دیگران و جلب توجه نکردن، یکی از مهمترین تمرینات هست که من قدرتمند در این مورد کار میکنم از دیروز که فهمیدمش تا همیشه ان شالله…
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
فیلم دیدن با همسرم، مخصوصا فیلم های خنده دار! حرف زدن با همسرم. فکر کنم بی بچه بیرون رفتن هم باشه!
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
خب وقتی در کنار هم هستیم و با هم فیلم میبینیم و میخندیم؛ یا وقتی همدیگه رو محرم راز میدونیم و درباره دغدغه های ذهنیمون حرف میزنیم، احساس نزدیکی خییییلی بیشتری به هم داریم.
سلام استاد خیلی خیلی به وجد میام که اینجور فیلم‌ها از زندگیتون میذارید. بعضی وقتها که انرژیم میفته میام سراغ صفحه شما و کلی انرژی میگیرم. خیلی برام جالبه که چطوری شما دوتا بدون وابستگی باهم زندگی می‌کنید. همش به خودم میگم چطوره که حوصلشون نمیره در پایان وقتی اینهمه عشقی که به هم دارید رو میبینم بهتون حق میدم و خیلی دوست دارم مثل شما بشم. خداراشاکرم که میتونم فیلمهاتون رو ببینم و آروم بشم. امیدوارم هرروز به شادی و حالتون خوبتون اضافه بشه
سلام وصد سلام به استاد عباس عزیز و خانم مریم شایسته که بدور از هیاهوی زندگی خیلی از ادمها دارن از زندگی نهایت لذت رو میبرن و ذهن و روح وجسم خودشون رو تقویت میکنن و این خودش یه سرمایه گذاریه من از بچگی سرو کارم با طبیعت وجک وجونور بوده ازخاک بازی نهایت لذت رو مبردم و فصل بهار از صبح به طبیعت میرفتم وتا ظهر اینقد دنبال حشرات از کرم وخاکی وکفش دوزک وملخ و دنبال کردن پروانه ها و بازی با بچه غورباقه ها تازه متولد شده تو ی آب همه اینها الان بعد 30 سال هنوز دو باره یا انجام میدم و اون احساس خوب ولذت بخش رو هنوز حس میکنم یادمه یه ماهی قرمز گرفتم وانداختمش توی یه چاه عمیق ومن بعضی وقتها ساعتها اونو تماشا میکردم و وواقعا لذت میبردم یا جوجه گنجشک را از لونه شون در میوردم و اونارو غذا میدادم وبزرگ میکردم تا بستون ساعتها توی گرما با پای برهنه با توپ پلاستیکی فوتبال بازی میکردم تو مدرسه هم که درس میخوندم از علوم زیست واقعا برام لذت بخش بود ودوست داشتم هیچوقت زنگ نخوره حتی وقتی کارگری کار میکردم هم از تماس داشتن با گل و سنگ لذت میبردم وهنوز دارم از کاشته گلها و غذا دادن به مرغ وخروسها وجوجه ها لذت میبرم و از بسته بندی اجناس تو کارتون پستی و صدای خش خش چسب زدن روشون و وقتی اداه پست میرم این بارکدهارو خودم را با لذت روی بسته ها میچسبونم حتی از آب خوردن لذت میبرم از نگاه کردن به عکسهای رو جلد کبریتها یه موتور معمولی داشتم مصفتهای طولانی میرفتم واز لحظه حرکت لذت میبردم تا وقتی دوباره برگردم خونه امروز صبح آشغلهای توی ماشین پرایدم رو جمع میکردم و با دستمال تمیز میکردم که یه لحظه به خودم گفتم چقدر لذت بخشه چقدر من بعضی وقتها ای لحظات رو حروم میکنیم بخاطر حالا اهدافی که هنوز بهشون نرسیدیم واگر حرف مردم روبزرام کنار دوباره میرم موتورمو ردیف میکنم دل سیر لذتشو میبرم چند روز پیش یکی از دوستان گفت باید این پرایدو عوض کنی دیگه ولی من بهش گفتم شهر ما ماشین زیاد داره و خیابونهای تنگ وباریک و من این برا کارم خیلی راحتره وواقعا تا دارمش لذت میبرم ازش اگه حرف مردم رو بزرام کنار پیراهنی رو که دارم ولی بخاطر حرف مردم فقط تو خونه میپوشم استفاده میکنم از فعالیتهای مورد علاقه ولذت بخش من پخش لوازم ورزشی که مورد علاقه داداششم هم هست مثلا باهم در مورد جنس لوازم و کیفیت و رنگها شون صحبت میکنیم و باهم اونار میچینیم تو ی کارتونهای پستی یا باهم از دیدن فوتبال لذت میبریم وارطبات ما فراتر از همکار وبرادر مثل دوتا دوست واقعا احترام و درک حرفها ی هم الان چندساله یه بار به بدون کوچکترین ناراحتی کنار هم کار میکنیم اصلا چیزی بنام کارگر وصاحب کسب وکار بین ما نیست. به امید خداوند بزرگ
من هنوز فایل رو ندیدم ،ولی وقتی وارد سایت شدم و دیدم فایل جدید گذاشتین اونم قسمت 260 زندگی در بهشت اولین کلمه ای که ازذهنم گذشت و برزبانم جاری شد خدایا شکرت بود.
واقعا خداروشکر منتظر قسمت جدید بودم از 6 ماه پیش شروع کردم به دیدن سریال و واقعا درسهای عالی گرفتم پر از پیام،انرژی و حال خوب برام بود .
البته الان قسمت 220 هستم و باعشق هر شب یکی دو قسمت رو نگاه میکنم و با دیدن این همه زیبایی به وجد میام
خدارو شکر میکنم که با شما آشنا شدم قطعا موفقیتم حتمیه.
بنام خداوند خالق قدرتمند جهان هستی.
بنام خداوند رزاق و وهاب و رحمان و رحیم.
سپاسگزارم از استاد عباسمنش عزیزم که هر لحظه با محتوایی فوق العاده بصورت عملی نه تنها من سوپرایز می شوم بلکه کلی آگاهی و اطلاعاتی رو بدست میارم که با عمل بهشون میتونم کیفیت بهتری از زندگی تجربه کنم.
سپاسگزارم از خانوم شایسته مهربان و قدرتمند و خانواده صمیمی عباسمنش که حامی من در درک بهتر قوانین هستن.
امروز 22 اردیبهشت 1402.
از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
مفهومی بسیار ساده و بسیار کاربردی و بسیار عمیق که درک و عمل به اون باعث شگفتی و شادی و احساس خوب میشه و طبق قانون اتفاقات خوب مساوی احساس خوب است.
تمرین اول : نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است؟من استاد عباسمنش عزیزم
حل مکعب روبیک، فوتبال با پلی استیشن، پیاده روی و گوش کردن فایل های شما یا موزیک های بی کلام آرام و طولانی، کوهنوردی و طبیعت گردی، دراز کشیدن رو سبزه ها و آسمون رو نگاه کردن مخصوصا وقتی آبی و مملو از ابر باشه، کافی شاپ رفتن و قهوه خوردن، لب ساحل قدم زدن و نوشتن و سپاسگزاری کردن ، دوش گرفتن و ساعت ها زیر دوش تو حمام بخار بودن، و صحبت کردن با عزیز دلم.
تمرین دوم:اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزی های ساده، پیدا می کنی؟
خدا رو شکر چند سالی است که حرف مردم رو کلا کنار گذاشتم ولی سپاسگزاری بابت داشته ها رو تازه شروع کردم، بابت اینکه گلدون تو خونه دارم و هفته ای بهشون رسیدگی کنم، بابت اینکه میتونم بنویسم و میتونم خواسته های جدید رو برای خودم تجسم کنم، شاید رفتن تو پارک با کسی که خیلی دوسش دارم و بستنی قیفی خوردن،شاید یه سفر هیچ هایک برای قدم زدن دور ایران.
تمرین سوم:
چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
کوهنوردی و طبیعت گردی علاقه مشترک ماست و پینگ پونگ استاد قبل از اینکه بدونم شما هم دوست دارید، پیاده روی ، کافی شاپ و خوردن پاستا چیکن آلفردو با نوشیدنی موهیتو و نظافت خونه به صورت مشترک و تزیین اتاق و خوردن قهوه لاته با کیک عسل روسی و خرید کردن.
اینکه با این کارها با هم در لحظه زندگی میکنیم و اون لحظه سپاسگزاریم و فارغ از تمام دنیا هستیم.
استاد عباسمنش عزیزم سپاسگزارم بابت بودنتان و زندگی تان و نفس کشیدنتون.
سپاسگزارم بابت این دستگاه فوق العاده برای طبخ گوشت و بابت زندگی لذت بخشتون.
قطعا شما لایق تمام زیبایی های جهان هستی هستید.
سپاسگزارم خداوند و صاحب اختیارم بابت این مسیر مملو از نعمت و ثروت و شادی و سلامتی و آرامش.
با افتخار بنده تو هستم.
با افتخار تنها تو را می پرستم و تنها از تو یاری می جویم.
سپاسگزارم
بنام خداوند هدایتگر
خدا رو سپاسگذارم که من خودم رو شاگرد شما میدونم
استاد جان از وقتی که ما با شما آشنا شدم زندگیم خیلی تغییر کرد از لحاظ روابط با همسرم عالی تر شدم از لحاظ سلامتی از صد به خودم نود میدم که اون ده درصد رو هم به امید خدا بعد از خرید دوره قانون سلامتی بدست میارن. و همچنین الان نزدیک چهار ماه هست هر روز تو خونه ورزش میکنم و اندامم داره نظرانی میشه طوری که همش جلو اینه هستم ؛و از لحاظ ثروت شکر خدا داره یواش یواش پول پس انداز میکنم.شاید با ور تون نشه من تا قبل آشنای با شما هیچ پس اندازی نداشتم ولی الان 70 میلیون پس انداز دارم شاید واسه بعضی از بچه ها پول یه گوشی باشه ولی واسه من با اون جایگاه قبلی که خیلی داغون بودم از هر لحاظ ؛داشتن 70 میلیون خیلی بهم انگیزه میده و حال مو خوب میکنه
چیزهای که من ازشون لذت میبرم؛سفر کردن به جاهای سرسبز و درست کردن کباب کنار همسرم و پسرم و مادرم؛اونم هر دفعه چند سیخ درست کنم بعد چند سیخ دیگه؛درست کردن چای آتیشی؛شنا کردن تو رودخونه؛چیدن میوه و سبزی مزرعه؛بازی کردن با پسرم؛کوهنوردی با داداشم؛دیدن فوتبال؛دیدن حیات وحش افریقا؛خوردن آش رشته که تو طبیعت مامانم یا همسرم درست کنه؛ماهی گیری؛دوچرخه سواری؛آواز خوندن.خریدن کتونی مارک.دوش گرفتن با آب گرم.وایییی خوردن خیار تاز .خوندن کامنت های بچه.دیدن هیکل گوساله شما استاد. رقصیدن و خندیدن از ته دل.دیدن مستند در بار کیهان
به نام خدای سمیع وبصیر
سلام به استاد عزیزم ومریم جان
سلام خدمت دوستان عزیزم
امروز صبح که از خواب بیدار شدم از خدا خواستم که:خدا جانم به سپیدت کمک کن که مدارش برا بالاترتا اینکه مواجه شدم به این فایل زیبا که از دقیقا اولش تا آخرش برام درس داشت
الکی نیست که شما میفرمایید دنیا براساس مدارها شکل گرفته چون من این فایل رو چند ماه پیش هم دیده بودم وچند دقیقه ی اول دیدم بازیتون رو پیش خودم گفتم خب چرا از بازیشون فیلم گرفتند!؟وزدم جلو تا لحظه ای که داشتین فرجدید رو باز میکردین
ولی امروز که مجددا فایل رو دیدم از دقیقه ی اول تا آخرش رو کامل کامل دیدم واین درسها رو ازش گرفتم:
1-متمرکز بودن توی هرکاری بالاترین اولویت رو داره قشنگ میفهمیدم خانم شایسته چه تمرکز بالایی توی کارشون دارند که حتی کلامی هم حرف نمیزدند
2-چقدر خانم شایسته هیکل زیبایی دارند وبخاطر جسته ای که دارند تحرک بدنیشون از استاد بیشتر بود که این خودشم باعث میشه سوخت وساز بدنشون توی این بازی نسبت به استاد بیشتر باشه
3-چقدر خانم شایسته برای من توی این فایل قابل تحسین ترشدند چرا که من خودمم دارای جسته ای ریز هستم وچقدر از اینکه قدم کوتاه هست ناراحت شدم هرچند الان بخاطر دوره ی عزت نفس بهتر شده ولی از بین نرفته و به این نکته رسیدم که مهم نیست یک انسان خوشگله یا زشت قدش کوتاه یا بلند سفید پوسته یا سیاه پوست و…مهم اینکه هرکسی بخاطر باورهایی که داره میتونه در بهترین شرایط مثل مریم خانم باشه یا در بدترین شرایط.قانون برای همه یکی هست ولاغیر
4-چه کارگاه بزرگی داشتین و کل اون وسایل استادفکر کنم چندیدن وچند میلیون یا شایدم میلیارد ارزش مادی داره واین نشون دهنده ی این هست که چقدر شما دوعزیز روی قانون پایبند بودین
5-تحسین میکنم استاد عزیزم رو بخاطر باورهای درستش آزادی زمانی ومکانی برای خودشون ایجاد کردند
6-تحسین میکنم این همه ثروت وفراوانی وراحتی که این فر در اختیار آدمهای ثروتمندی چون شما قرار داده
7-تحسین میکنم این قانون سلامتی که مثل تمام دورهای استاد عزیزم عالی هست وفقط باید بهش عمل کرد(دوست دارم منم این دوره رو تهیه کنم ولی فعلا تمرکزم روی دیگر دورهای استادم هست)
سپاسگزار خدایی هستم که همیشه اون بوده دست من رو گرفته
استاد عزیزم ومریم جان خیلی ممنونم که این فایل زیبا رو تهیه کردین انقدر عالی بود که دانلودش کردم بخاطر اینکه به خودم یادآوری کنم تمرکز کردن درست چیه
درپناه الله مهربان باشید
سلام
خدایا شکرت که چشمم رو به روی پرادایس باز کردم صبحم رو با زندگی در بهشت شروع کردم چه بهشتی چه فضای خوبی برای پینگ پونگ چه دستگاه حرفه ای جالبی چه گوشت‌های لذیذ و تمیز و خوش قیافه ای نوش جونتون، چقدر ثروت خوبه چقدر ثروتمند شدن معنویه انسان ثروتمند دغدغه چیزهای روزمره، خورد و خوراک و پوشاک و مایحتاج زندگی رو نداره پس میتونه در آسایش کامل روی کارهای مهم تر زندگیش تمرکز کنه کارهاشو انجام بده و فکرشو درگیر نیازهای اولیه نکنه خدایا شکرت که این نوع زندگی عالی رو میبینم چقدر دریاچه آرومه درختای سبز تو قاب زیبای روبروی پنجره آدم رو به وجد میارن مریم جان میگه ماهی های پرادایس هم خوشبختن و من فکر میکنم که بله واقعاً چقدر این ماهی ها خوشبختن که توی دریاچه ای زندگی میکنن که صاحبانی چون شما داره انسان هایی که به همه چیز و همه کس احترام میگذارن و عشق در زندگیشون جاریه و قدر تک تک نعمت های خداوند رو میدونن، چقدر خوب شده که همه دستگاه هایی که باهاش غذا درست میکنین رو توی بالکن گذاشتین دیگه بو و چربی توی خونه نیست و چقدر حال میده آشپزی کنار دریاچه با ویوی زیبای جنگل و آب و آسمان خدارو شکر که این همه زیبایی دیدم خدایا من رو به سمت این زیبایی ها هدایت کن
1403/6/12
به نام خداوندبخشنده مهربان
چقدر لذتبخش بود دیدن بازی شما دوست عزیز
چقدر لذتبخش بود مراحل پخت گوشتها خدایاشکرت بخاطراینهمه نعمت و فراوانی که توی دنیا هست
چقدر خوبه که دارم یادمیگیرم که از لحظات حال وبه ظاهر ساده چقدرمیشه لذت برد وخداروشکر کرد این روزا من بادیدن این سریالهای بی نظیر لذت میبرم با طراحی کردن و یادگرفتن نکات جدید تخصصی شغل خودم لذت میبرم و ذوق میکنم با پرنده ی خوشگل و مهربونم حرف میزنم و نوازش میکنم و لذت میبرم و خداروشکر میکنم بخاطراین آرامشی که توی زندگیم هست.
سلام استاد جان و مریم عزیزم
چقدر لذت بردم از این همراهی و همدلی شما همسر من اهل ورزش هست و هر روز میره پارک و بدمینتون بازی میکنه البته من تنبلی میکنم و خواب رو به پارک رفتن ترجیح میدم ولی وقتی شما دو عزیز رو دیدم چقدر دوست داشتم که من هم همراه همسرم باشم و باهم از بازی لذت ببریم
ما اگر بخوایم میتونیم هر کاری رو برای خودمون لذت بخش کنیم از خوردن ی خوراکی تا همین کار کردن روی خودمون ولی متاسفانه به قول استاد تو ی فایلی میگفتن که انگار ی وقتایی توی بهشت هم که هستیم دوست داریم گله مند باشیم و لذت نبریم من تصمیم گرفتم سعی کنم بیشتر از زندگی لذت ببرم تصمیم گرفتم از کوچکترین کارها لذت ببرم برای خود من لذت بخش ترین موضوع این هست که تنها باشم و بشینم روی خودم کار کنم در مورد لذت بردن هم اون روز داشتم نون ها رو جمع میکردم توی جا نونی ی لحظه به خودم گفتم ببین زهرا الان میتونی از بوی خوب نون لذت ببری شکر گزار این نعمت بی نظیر باشی وشکر گزاری کنی در حالی که داری نون ها رو توی جا نونی قرار میدی هم میتونی بی تفاوت باشی و اصلا هیچ احساسی نداشته باشی اینا بستگی به خودت داره که چطور با مساعل برخورد کنی
از دیروز که تصمیم به تغیر دوباره و شروعی دوباره کردم دیشب نشانش رو دیدم با ی خوابی که خیلی احساس خوب و خوشایندی به من داد وقتی در مسیر درست قرار میگیریم چقدر سریع نشانه ها پدیدار میشن و خودشون رو نشون میدن خدایا شکرت خدایا هدایتم کن
آیا ک نعبدو و ایاک نستعین
تنها تو را میپرستم و تنها از تو یاری میجویم
سلام سلام سلام
یک دغدغه فکری داشتم، که اومدم نشانه روزم رو زده م، که حالم عوض بشه، و واقعا جواب سوالم رو گرفتم
البته سوالم این نبود که برای مشکلم چیکار کنم! نه!!
سوالم این بود، که حالا که این اتفاق افتاده، چطور حال خودم رو خوب نگه دارم و توجهم رو بدم به نکات مثبت
خیلی سخته و فلان و …
تا اینکه این سوالات رو دیدم و الان جوابشون رو میدم تا حالم خوب بشه:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
کتاب خوندن برای بچه هام
بغل کردن دخترم و خوابیدن کنارش
حرف زدن درباره این آموزه ها با همسرم
خوابیدن رو تخت خودم
نگاه کردن به تابلویی که درست کردم
درست کردن ماکارونی برای شام
رفتن به باغ پدرم برای دو شب و رسیدن به حس بچگیم بعد از سال ها (که البته حس خوبی نبوده، اما میخوام ببینم چقدر تغییر کردم و دیدن این تغییرات باورهام رو قوی تر میکنه)
نوشتن کامنت توی سایت
وویس ضبط کردن و گوش دادن به اونها
فرصتی که پیدا میشه و میتونم وویس ها این سایت رو بشنونم
اینها الان رو همین الان حین نوشتن، به ذهنم اومد و اگه ادامه بدم باز هم میاد…
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
دقیقا سوال منم بود. برای به ظاهر ناخواسته ای که برام پیش اومد، دقیقا این جمله از تمرینات عزت نفس رو دیدم، و دیدم علت ناراحتیم از اون ناخواسته، تایید نشدن از طرف پدرم و چند نفر دیگه است. در حالی که فکر میکردم تایید و نظرات اونها دیگه برام کمرنگ شده و تاثیری روم نمیذاره. و همینجا بود که دیدم، واو چقدر سخته ایمان آوردن و عمل کردن!!!!!!
اینکه فقط گوش بدی و لذت ببری اصلا کافی نیست! بلکه این گوش دادن ها تو رو وادار به حرکت کنه و مهمترین حرکت در کلاس درس، انجام دادن تمرینات هست. و حذف کردن نظرات دیگران و جلب توجه نکردن، یکی از مهمترین تمرینات هست که من قدرتمند در این مورد کار میکنم از دیروز که فهمیدمش تا همیشه ان شالله…
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
فیلم دیدن با همسرم، مخصوصا فیلم های خنده دار! حرف زدن با همسرم. فکر کنم بی بچه بیرون رفتن هم باشه!
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
خب وقتی در کنار هم هستیم و با هم فیلم میبینیم و میخندیم؛ یا وقتی همدیگه رو محرم راز میدونیم و درباره دغدغه های ذهنیمون حرف میزنیم، احساس نزدیکی خییییلی بیشتری به هم داریم.
سلام استاد خیلی خیلی به وجد میام که اینجور فیلم‌ها از زندگیتون میذارید. بعضی وقتها که انرژیم میفته میام سراغ صفحه شما و کلی انرژی میگیرم. خیلی برام جالبه که چطوری شما دوتا بدون وابستگی باهم زندگی می‌کنید. همش به خودم میگم چطوره که حوصلشون نمیره در پایان وقتی اینهمه عشقی که به هم دارید رو میبینم بهتون حق میدم و خیلی دوست دارم مثل شما بشم. خداراشاکرم که میتونم فیلمهاتون رو ببینم و آروم بشم. امیدوارم هرروز به شادی و حالتون خوبتون اضافه بشه
سلام وصد سلام به استاد عباس عزیز و خانم مریم شایسته که بدور از هیاهوی زندگی خیلی از ادمها دارن از زندگی نهایت لذت رو میبرن و ذهن و روح وجسم خودشون رو تقویت میکنن و این خودش یه سرمایه گذاریه من از بچگی سرو کارم با طبیعت وجک وجونور بوده ازخاک بازی نهایت لذت رو مبردم و فصل بهار از صبح به طبیعت میرفتم وتا ظهر اینقد دنبال حشرات از کرم وخاکی وکفش دوزک وملخ و دنبال کردن پروانه ها و بازی با بچه غورباقه ها تازه متولد شده تو ی آب همه اینها الان بعد 30 سال هنوز دو باره یا انجام میدم و اون احساس خوب ولذت بخش رو هنوز حس میکنم یادمه یه ماهی قرمز گرفتم وانداختمش توی یه چاه عمیق ومن بعضی وقتها ساعتها اونو تماشا میکردم و وواقعا لذت میبردم یا جوجه گنجشک را از لونه شون در میوردم و اونارو غذا میدادم وبزرگ میکردم تا بستون ساعتها توی گرما با پای برهنه با توپ پلاستیکی فوتبال بازی میکردم تو مدرسه هم که درس میخوندم از علوم زیست واقعا برام لذت بخش بود ودوست داشتم هیچوقت زنگ نخوره حتی وقتی کارگری کار میکردم هم از تماس داشتن با گل و سنگ لذت میبردم وهنوز دارم از کاشته گلها و غذا دادن به مرغ وخروسها وجوجه ها لذت میبرم و از بسته بندی اجناس تو کارتون پستی و صدای خش خش چسب زدن روشون و وقتی اداه پست میرم این بارکدهارو خودم را با لذت روی بسته ها میچسبونم حتی از آب خوردن لذت میبرم از نگاه کردن به عکسهای رو جلد کبریتها یه موتور معمولی داشتم مصفتهای طولانی میرفتم واز لحظه حرکت لذت میبردم تا وقتی دوباره برگردم خونه امروز صبح آشغلهای توی ماشین پرایدم رو جمع میکردم و با دستمال تمیز میکردم که یه لحظه به خودم گفتم چقدر لذت بخشه چقدر من بعضی وقتها ای لحظات رو حروم میکنیم بخاطر حالا اهدافی که هنوز بهشون نرسیدیم واگر حرف مردم روبزرام کنار دوباره میرم موتورمو ردیف میکنم دل سیر لذتشو میبرم چند روز پیش یکی از دوستان گفت باید این پرایدو عوض کنی دیگه ولی من بهش گفتم شهر ما ماشین زیاد داره و خیابونهای تنگ وباریک و من این برا کارم خیلی راحتره وواقعا تا دارمش لذت میبرم ازش اگه حرف مردم رو بزرام کنار پیراهنی رو که دارم ولی بخاطر حرف مردم فقط تو خونه میپوشم استفاده میکنم از فعالیتهای مورد علاقه ولذت بخش من پخش لوازم ورزشی که مورد علاقه داداششم هم هست مثلا باهم در مورد جنس لوازم و کیفیت و رنگها شون صحبت میکنیم و باهم اونار میچینیم تو ی کارتونهای پستی یا باهم از دیدن فوتبال لذت میبریم وارطبات ما فراتر از همکار وبرادر مثل دوتا دوست واقعا احترام و درک حرفها ی هم الان چندساله یه بار به بدون کوچکترین ناراحتی کنار هم کار میکنیم اصلا چیزی بنام کارگر وصاحب کسب وکار بین ما نیست. به امید خداوند بزرگ
سلام به استاد عزیز و خانم شایسته دوست داشتنی
من هنوز فایل رو ندیدم ،ولی وقتی وارد سایت شدم و دیدم فایل جدید گذاشتین اونم قسمت 260 زندگی در بهشت اولین کلمه ای که ازذهنم گذشت و برزبانم جاری شد خدایا شکرت بود.
واقعا خداروشکر منتظر قسمت جدید بودم از 6 ماه پیش شروع کردم به دیدن سریال و واقعا درسهای عالی گرفتم پر از پیام،انرژی و حال خوب برام بود .
البته الان قسمت 220 هستم و باعشق هر شب یکی دو قسمت رو نگاه میکنم و با دیدن این همه زیبایی به وجد میام
خدارو شکر میکنم که با شما آشنا شدم قطعا موفقیتم حتمیه.