این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://www.elmeservat.com/fa/wp-content/uploads/2023/05/pic-scaled.jpg14402560گروه تحقیقاتی عباسمنش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباسمنش2023-05-05 06:27:342023-05-06 00:53:08به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب
اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
استاد امروز آخرین فایل های سفر به دور آمریکا دیدم چقدر تحسین کردم روند تکاملتون در مسیر سریال ،چقدر لذت بردم چقدر چیزهای جدید تجربه کردم ،خوراک خوب به چشم و ذهنم دادم و دور شدم از ناخواسته ها
بابت تمام تجارب و آموزه هایی که به من یاد دادید بسیار بسیار سپاسگزارم
تیر خلاص اونجایی بود که در فایل های آخر گفتید روی پروژه جدیدی قرار کار کنید
چقدر تحسینتون کردم بابت ادامه دادن و حفظ کردن شوقتون تو مسیر های جدید
من هم در حال کار کردن روی پروژه خفنیم که مثل شما چون به خودم سخت گرفته بودم مدام به تعویق انداختم
حس خوبی داشتم. که همزمان و البته با کمی تاخیر با استادم قراره روی پروژه جدیدی کار کنیم که به امید الله ثمره اون باعث گسترش خودمون و جهان باشه
حس واقعی کار کردن روی پروژه با استاد در دانشگاه برای من تداعی کردید
از این بابت سپاسگزارم
قانون امروز برای من اهرم رنج و لذت بود و اهمیت اون
خیلی خوب درک میکنم خود قبلم رو که با وجود علاقه کارهارو به تعویق مینداختم ،چون رنج انجام اون کار بیش از لذتش بود
اولویت و تمرکز لیزری یاد گرفتم
چقدر به شنیدنش در این لحظه نیاز داشتم شاید چند روز بعد کار از کار می‌گذشت
پس خوشحالم قبل از اینکه جهان با تضادهاش سیلی های بیشتری بهم بزنه ،خودم تسلیم شدم
بابت آرامش عشق آگاهی حس خوب توجه به زیبایی شکرگزاری و همه تغییراتم ازتون سپاس گزارم
عرض ادب و احترام به استاد عمل و تک تک دوستان و آقا علی عزیز.
↔اولین سپاسگزاری : بابت این سایت بینظیر هست که هر چقدر هم تشکر کنم کمه چه از استاد و خانم شایسته و تک تک اعضای سایت .به به چه فایل بینظیری بود خداروشکر چقدر فراوانی هست در این بهشت بینظیر که باعث ایجاد باورهای ارزشمندی در درون وجود من و بقیه میشه که آره ” تک تک آرزوها میتونه با قرار گرفتن در مسیر درست محقق شه ”
↔دومین سپاسگزاری : بابت استاد و خانم شایسته هست که چقدر درس برای من مخاطب میتونه داشته باشه چه از لحاظ ” نظم، درک قوانین در عمل،ایجاد درست باور فراوانی”
↔سومین سپاسگزاری: بابت دوست عزیزمان آقا علی هست که کلی درس ازش یادگرفتم؛ اینکه عاشق کارشه و با استفاده از ویدیو های آموزشی توانایی هاش رو بهبود میده و اینکه با ایمان داشتن به خدا و توانایی هاش تونسته کارایی رو انجام بده که شاید از نظر دیگران خیلی سخت باشه.
↔چهارمین سپاسگزاری : بابت اینکه استاد اشاره کردن به موضوع سپاسگزاری از انسانهایی که خدا در روزمره پیش پای ما میزاره و باعث میشن که کارهامون ساده تر انجام شه.
↔پنجمین سپاسگزاری : بابت این حرف استاد که گفتن همه چی انرژی هست حتی همان خانه ، ماشین ،لباس و .. پس ماباید از اونا استفاده کنیم چون این انرژی ماهست که به همه چی معنا میده .
↔ششمین سپاسگزاری : بابت نکته ظریفی که استاد گفتن هیچ آرزویی نیست که محقق نشه در صورتی غیر ممکن میشه که اون آرزوها در وجود ما بمیرن پس ” هر غیر ممکنی را میتوان ممکن کرد”
↔هفتمین سپاسگزاری : راه و روش خودمن باتوجه به درک فایل هاجهت سپاسگزاری” به این نتیجه رسیدم که نوشتن در مورد نعمت هایی که همین الان دارم حتی بابت : سلامتیم ،سقف بالای سرم،اینترنت و ……واقعا معجزه میکنه و باید بیشتر بهش توجه کنم .
↔هشتمین سپاسگزاری: بابت دیدن نکات مثبت و زیبایی افراد،محیط و هرچی که وجود داره چون نزدیکترین فرکانس به خداست و باعث میشه هم ظرف وجود من بزرگتر شه و هم نعمت های بیشتری وارد زندگیم شه.
عاشق خدایی هستم که سپاسگزاری را از روی محبت و عشقش برای بنده اش قرار داد تا به اسانترین و زیباترین شکل انسان بتواند خودش را گسترش دهد
و چه خدای مهربانی که اینقدر برای بنده اش اسانی خواسته است
ای بنده نازنینم هرانچه بیشتر شکر بگی و قدردان باشی، زندگی برات اسانتره
زندگی برات هموارتره
.
اصلا با شکر و سپاس قلبی چیزی نیست که بخای و نشه
کاری نیست که اسان پیش نره
خواسته ای نیست که بزیباترین شکل محقق نشه
.
خدایاشکرت
ممنونم و قدردانت
.
مدتهاست سپاسگزاری های من به شکل اشتیاقی فراوان در مورد همه چیز انجام میشود
ذوق و شوق هرآنچه میبینم
و چقدر وجودم سرشار از آرامش میشه
و ایمان و اطمینان
برنامه من این است
که تحت هر شرایطی قدردان داشته هایم باشم و انقدر ذوق و شوق برای هر چه دارم بکار ببندم که این حالت من شود و خصوصیت غالب من
من برای اینکه ذهنم به این امر عادت کند تا میتوانم با خود درباره نعمات الهی درزندگی ام حرف میزنم
تا بشود با خدا همصحبتی میکنم
از صبح که بیدار میشوم
شروع میکنم
خدایا ممنونم یک روز تازه و جدید به من هدیه دادی
و شروع میکنم صحبت بااو
.
دررابطه با اطرافیانم
از کودکی اهل تشکر کردن بودم بابت هر چیزی
حتی کوچکترین کاری که اصلا شاید لازم نباشد
مثلا اگر هوا گرم بود و کسی پنجره را باز میکرد یا کولر را روشن، من با صدای بلند و لبخند از او تشکر میکردم
و جالب اینجاست که همیشه از واژه سپاسگزارم استفاده میکردم که همین باعث تعحب خیلی ها میشد
شاید انتظار نداشتن از سن و سالم
شاید واژه برایشان سنگین بود
البته برخی هم مسخره میکردن و سپاسگزارم را با لحنی عحیب تکرار میکردن
اما من احساس خوبی داشتم از بیان این واژه و اصلا برایم مهم نبود والان که بیش از بیست سال از انزمانها گذشته دیگر این واژه جایگاه اشنایی پیدا کرده و کسی را متعجب نمیکند
.
واگر از نتایج بگم که تمام تغییرات این چند وقت همه و همه از سپاسگزاری بوده
اصلا روحم را صیقل میبخشد
وجودم را ارام میکند و معجزه یکی پس از دیگری روی میدهد
خیلی خوشحال شدم که با باز کردن سایت فایل جدیدی رو دیدم . که واقعا بی نظیر پر از باور فروانی پر از ایده و شجاعت در اقدام برای کار های جدید هست .
بعضی اوقات ما ترس از انجام دادن کاری داریم درصورتی که فقط نیاز است بریم توی دلش و ببینیم که خدواند چطور مارو هدایت میکنه و دستان بی نهایتی وجود دارند که واسه ما اومدن ک کمکون کنند …
چقدر موتور های قشنگی که منو به وجد آورد توی لیست آرزوهام داشته باشم موتور سواری رو …
وقتی از تراک کمپر صحبت میکردید من هم تایید میکردم چون سفر به دور امریکا رو دیدم و میگفتم واقعا لذت بخش بوده این نوع سفر که دیگر وابسته و محدود نیست آدم و راحت میتونه هر جایی که دلش خواست سفر کنه لذت ببره
از اینکه علی آقا هروز روی تعهدی که داره روی ورزش کردن و اصولی که داره کلی انگیزه گرفتم واقعا باید روی کلمه تعهد فکر کرد که آیا حاضریم چه بهایی بدیم در شرایط متفاوت ..این موضوع رو میپذییریم که باید وفادار بمونیم ؟
از دیدن این فضای بزرگ ، پینگ پونگ و نعمت های بینظیر خیلی خوشحالم و از فرمایشات شما در مورد انرژی انسان و قدردانی کردن از خدواند بخاطر نعمت های فوق العاده سپاسگزارم . امیدوارم روزی شمارو در آمریکا ملاقات کنم..
باز سلام به استاد عزیزم و بچه های گروه سایت که از خوندن کامنتاتون.انرژی میگیرم…ممنونم استاد عزیز و علی آقا بابت ضبط این فایل زیبا…واقعا من هر روز سایت رو چک میکنم که فایل جدید آماده شه و ببینم و درس جدید از شما یاد بگیرم..شکر گزاری..استاد توقسمت نظرات فایل قبلی گفتم که دفتر شکرگزاری دارم..و هرکاری میکنم بابت اون از خدا سپاسگزارم..و حتی از خدا بابت هدایت شدنم. به سایت استاد سپاسگزاری میکنم..استاد منم عاشق طبیعتم.. عاشق جنگل و درخت..عاشق صدای پرنده‌ا…….صدای خروس رو می‌شنیدم کیف کردم..منم دلم میخواد صبح با صدای خروس ازخواب بلندشم. و وقتی پنجره روباز میکنم طبیعت زیبا ببینم..استاد من هنوز رو ..ترسام باید کار کنم تا بتونم از شهر خودم به اونجایی که عاشقشم برم..از خدا میخوام کمک و هدایتم کنه که بتونم بر ترسهام غلبه کنم..آمین….استاد شما هم تحسین میکنم بابت بدست آوردن این همه ثروت..واینکه به ما یادآورکردی که ارزوها دست یافتنی است..ممنونم و از شما سپاسگذارم میکنم……… دوستدار شما
ممنونم ازت استاد برای این فایل خیلی ارزشمندتون کلی لذت بردم از دیدن این فایل از اینکه باز یادآوری کردید در مورد حل مساعل
منم از وقتی دوره حل مساعل رو خریدم تا فایل دوم نگاه کردم و بنا به تمرینی که مریم جان عزیزم داده
به خودم تعهد دادم یه سری کارهامو انجام بدم حل کن بعد برم فایل بعدی
مسأله ی من پیج فروشگاهبم بود که باید سر و سامانی بهش میدادم و تمرکز کردم روش تا بتونیم یک‌پیج خیلی عالی و پر درآمد داشته باشم و خداوند هدایتم کرد به یکی از شاگردان خودتون تا بهم یاد بده و با اینکه هیچی از پیج راه انداختن دوباره ندارم دارم تلاش میکنم که یاد بگیرم و خیلی پر قدرت ادامه بدم و بتونم هم به خودم ثابت کنم که میشود و هم اینکه بتونم فروشم رو از طریق پیجم بالاتر ببرم برای همین فایل حل مساعل رو دارم قدم به قدم میرم جلو و هیچ عجله ای ندارم براش فقط تمرکزم رو گذاشتم روی پیجم و حل کردن ایرادهای پیجم
و اینکه رسیدگی کردن به مکانها یا وسایلهایی که داریم و استفاده نمی‌کنیم یا آهمیت نمیدیم من تو مغازم بارها و بارها برام پیش اومده که وقتی به جنسی تو مغازم اهمیت نمی‌دم یا تمیزش نمیکنم خاک میگیره فروش نمیره همینکه دستی بهش میکشم و انرژی میزارم براش به سرعت فروش میره یا حتی جا به جاش میکنم کاملا باهاتون موافق هستم جای که انرژی انسانی نباشه از بین میره و یا تقریبا از ارزش و نگاه زیبا میبفته
در ضمن استاد چقدر از تریلی علی آقا از رنگش خوشم اومد رنگ قرمز دلربا
و همینطور علی آقا که ازش گفتید که استمرار داره برای درست کردن وسایلهارو و فیلم میگیره و یاد میده این خیلی برام ایده ی خوبی بود
چقدر این انسان هر روز ساعتی رو برای بدن خودش آهمیت میده
تقریبا همه ی دوستان مانی خوشبین رو میشناسن این مرد کاملا خودساخته و ثروتمند
هر روز خودش از خودش فیلم میگیره وزنه میزنه و به خودش ارزش میزاره یعنی هر روز کارش هست بدونه توقف وقتی شما از علی آقای گل گفتید یاد مانی خوشبین افتادم که چطور میشه بعضی از آدمها موفق‌تر هستند چون تعهدی دادن به خودشون که وقت بزارند و بدونه توجه کردن به اتفاقات اطرافشون کاری رو که باید انجام بدن میدن گذشته از کاری که دارند مثل مسواک زدن هر روز اینکارو انجام میدن
استاد ازتون یاد گرفتم که هر روز صبح تمرین سپاسگزاری رو داشته باشم برای چند لحظه هر روز مراقبه و درلحظه زندگی کردن رو داشته باشم
سلام خدمت استاد عزیزم روزت مبارک عزیز شما بزرگ ترین و بهترین معلم زندگی من هستی که درس بهتر زیستن بهتر بودن باعث شدی زندگیم زیبا بشه باعث شدی بیشتر لذت ببرم موفق باشم میدونی استاد من دیگه مثل قبل استرسی نیستم دیگه نگران نیستم دیگه سعی میکنم مشرک نباشم دیگه نمیترسم از چیز هایی که قبلا میترسیدم بخاطر بهتر درک کردن قدرت بی کران الله مهربان که این درک و این نوع توکل این نوع حساب کردن روی نیرویی که این جهان رو خلق کرده و مدیریت میکنه و بی اذن او برگی از درخت نمی افته خدایی که منو دوستم داره عاشق منه با تما اشتباهاتم پذیرای منه حواسش بهم هست طرافدارمه بالاخواهمه یار یاورمه دوست داره من پیشرفت کنم ارزش خلق کنم گسترش بدم و گسترش پیدا کنم نام یادی نیک از خود بجا بزارم وجودم باعث لذت بردن اطرافیان و مردم باشه اره دوست من بالا برم و هیچ کس قادر نیست مخالف این خواست خدا باشه برای من اره استاد میدونی تو تائثیر گذار هستی در زندگیم تو اینارو به من یاد دادی خدا خیرت بده هم در دنیا هم در اخرت زندگی من در همه ابعاد بهتر شده ازت سپاسگذارم مرسی که هستی این هم درخواست تو از خدا بوده این نوع سپاسگذاری من از شما الان اجابت شد و بهت تبریک میگم هم اجابت دعایت توسط الله رو هم روز معلم تو واقعا معلم خوبی هستی من به رسم تشکر و سپاس گذاری اول از شما تشکر کردم و الان به بقیه معلم هایم زنگ میزنم و تشکر میکنم استاد من در فایل قبل هم که لب ساحل گرفتی عرض کردم در کامنت که که این نوع توجه به نکات مثبت دیگران رو یک هفته ده روز میشد شروع کردم از اون فایل فایل اول عادتی که زندگی را برای همیشه تغیر میدهد این الهام رو گرفتم که نکات مثبت رو در افراد هم جویا بشم یا به نکات منفیشون توجه کنم
اره انتخاب با منه شما گفتی از ینجا به بعدش دیگه انتخاب با توعه برو ببینم چیکار میکنی پسر
به کدوم بیشتر توجه میکنی در جهان به زیبایی ها یا به نا زیبایی ها هر دو در این جهان دوقطبی همیشه هست تو از کدوم بیشتر میخوای از جهان میخوای کدوم رو بیشتر بهت نشون بده اره اینه قانون بدون تغیر جهان از اینجا به بعدش با خودمه
راستی تو این چند روز که روی نکات مثبت افراد توجه کردم مخصوصا عزیزانم و افرادی که بیشتر اونهارو میبینم به صورت خیلی فوقالعاده این هم روابطم خوب شده هم حالم شکرت خدا مرسی استاد ممنونتم خانم شایسته دوستان عزیز و اعضای سایت ازتون تشکر میکنم بابت حضورتون در این جمع الهی
سلام بر استاد عزیزم و خانم شایسته وعلی آقای گل و همه ی دوستان فوق‌العععععاده. استاد منم چون تو کار برقم و کارهای زیادی دارم که نیاز به پیچ گوشتی شارژی دارن ، و از اونجا که علاقه ی فراوان و بی نهایت به پیچ گوشتی شارژی دارم .تقریبا میشه بگم اکثر مدل ها رو دارم و باهاشون کارکردم.به طوری که کسانی که منو میشناسن از نزدیک وقتی میخان پیچ گوشتی شارژی بگیرن ازم میپرسن و منم تا جایی که بتونم راهنمایی میکنم … استاد خود شما بهترینی و بهترینها رو انتخاب میکنید ،شما دوستاتونم بهترین و فوق‌العععععاده ترین افراد هستن ، استاد شما میگید منم اینو گرفتم و اونو دارم … استاد شما اینقدر با صداقت و خوب هستین که آگه کل آمریکا رو هم داشته باشین بازم کمه، چون لایق بهترینا هستید…استاد منم واقعا اینقدر پیچ گوشتی شارژی گرفته بودم ، بعضی وقتها اصلا یا نمی تونستم و یا نمیرسیدم باهاشون کار کنم و، وقتی میرفتم ازشون استفاده کنم شارژ خالی کرده بودن … و باید کلی وقت میذاشتم برای تعمیر شون .این فکر باید بریزیم دور هروسیله ای که نری سراغش ، قطعا خراب میشه، وبا هامون قهر میکنه و چون بهش حال ندادیم، اونم حال بهمون نمیده هیج ، حالمونم میگیره … باید همیشه نگهداریش کنیم و تمرکز داشته باشیم روش…دو ماه پیش یکی شون خراب شده بود و باطریش سخت گیر میومد، به نمایندگیش زنگ زدم گفتن نداریم و خودم پیگیر شدم و درستش کردم، خیلی جالب بود به نمایندگیش مجدد زنگ زدم و گفتم تهیه کردم تعجب میکردن و اونابه من میگفتن از کجا تهیه کرده ید و میگفتن نیست ولی من پیگیر شدم و پیدا کردم. خیلی برام جالب بود از من آدرس جایی که گرفته بودم رو میخواستن. استاد تو کار هم همینه بنده خودم کارهای بزرگ و صنعتی انجام میدم آگه کارگر ها رو نرم مدیریت کنم قطعا نه کارم رشد میکنه و نه به جایی میرسم ولی آگه تمرکز کنم و مدیریت کنم .از اول و تا آخر و تا اتمام کار باشم ، مشکلی برام پیش نمیاد ، و می تونم کار رو تحویل بدم .
در مورد تشکر و قدردانی صحبت کردید، استاد من همیشه سعی کردم کسی آگه یک پر کاه هم دستم میده ،ازش سپاسگزاری کنم ، من به واسطه ی شغلم میرم تو خونه ی مردم برای نصب حالا هر چیزی ، یاد گرفتم آگه تو خونه یه چیری دستت میدن از یک پیج گوشتی و یک پیچ ساده ، تشکر کنم مخصوصا وقتی که تنهام و شاگردم نیست.
استاد خدا یا شکرت به خاطر این همه ثروت و نعمت ، استاد شما به ما یاد دادید که میشود، میشود داشت … میشه از یک وسیله چندتا داشت…حتی آگه خونه باشه، ماشین باشه ، موتور باشه
استاد شما لایق بهترینا هستید…
شما خواستید و هدف داشتید و تجسم کردید و خلقش کردید، وقتی به زندگی شما نگاه میکنم از کجا به کجا رسیدید استاد هزار بار و هزاران بار شما رو تحسین میکنم، که میشود داشت …
مرسی از علی آقای عزیز و خلاق که چقدر با عشق و علاقه موتور ها رو درست کردن و مرتب کردن و اونم هر مدل موتوری ؟دمشون گرم چه تمرکزی و چه عشقی … ایول به این افراد که علایق خودشونو پیدا کردن میرن دنبالش و ادامه میدن…
آدم لذت میبره به افرادی مثل علی آقا در ارتباطه… تشکر میکنم از استاد عزیز و علی آقای گل که این فایل آماده شد .و کلی ازش درس گرفتیم .بی نهایت سپاسگزارم. درپناه خداوند منان باشید.
سپاسگزار خداوندم بابت عشق فوقالعاده ای که نسبت به خانواده ام دارم
سپاسگزار خداوندم بابت دوستان عالیم
سپاسگزار خداوندم بابت تمام کسانی که با من روبه رو میشوند و به من لبخند می‌زنند.
سپاسگزار خداوندم بابت اینکه من خوش بر خورد شدم و به همه سلام میکنم و سپاس گزاری را راحت به زبان می اورم
سپاسگزار خداوندم بابت زندگی عالی تر از قبلم
سپاسگزار خداوندم بابت وجود خانواده سالمم
خداوندا سپاسگزارم بابت قلب مهربانم
خداوندا سپاسگزارم بابت کاری که به من پیشنهاد شده خداوندا سپاسگزارم بابت درامدی که دارم
خداوندا سپاسگزارم بابت فرض هایی که از طریق. دستان بی نهایتت برایم پرداخت کردی .
خداوندا سپاسگزارم بابت کن شدن قرض هایم
خداوندا سپاسگزارم بابت هر ادمی که با من تازه اشنا میشه اما بیشتر دوستم داره
خدوندا سپاسگزارم بابت این ارامشی که دارم
خدوندا سپاسگزارم بابت خانه ای که اگر اجازه ای هست اما کاملا مستقل کاملا تر تمیز دارای دو خواب دارای حال بزرگ ، دارای سرویس بهداشتی عالی و کامل ، دارای اب سرد و گرم ، دارای درختان میوه و با انواع گوناگون که از لطف خدا به صورت رایگان ازشون استفاده میکنیم ،
خدواندا سپاس گزار خداوندم بابت همیین الان که ساعت 8:33دقیقه است و همسرم تازه از خواب بیدار شد و بهش سلام صبح بخیر گفتم ، دیدم داره رخت خواب هامون رو جمع و مرتب میکنه ، رفتم بغلش کردم و بوسیدمش .، با این کارم سپاس گزار کارش شدم و چه قدر احساس خوبی بین مون رد و بدل شد خدایا شکرت
داشتم میگفتم : خلاصه سپاسگزارم بابت این فایل زیبا که تونستم احساسم رو نسبت به نعمت های زندگی ام بیان کنم و ببینم وقدر نکته دارم برای سپاس گزاری
الان همسرم بیدار شده باید صبحانه خوش مزه پنیر گوسفند خوش مزه و رغن زرد درجه یک و چای خوش رنگ و عالی و با کیفیت. براشون اماده کنم
خدایا شکرت که این همه نعمت عالی و درجه یک دارم
خدایا شکرت بابت این سه سالی که من هدایت شدم به این خونه زیبا و مستقل و در آرامش و پر از نعمت های عالی که قبل از سال 1400یک صدمشان را نداشتم با احساس سپاسگزاری کردن به تمام این نعمت های رسیدم.
خدایا واقعاً من با تمام وجودم سپاس گزار این سه سال زندگی ام هستم که جبران اون 8سال زندگی پر از تنش و پر از نا آرامی پر از گریه و پر از ناراحتی را کرده است اون چالش ها در زندگی ام بود باور های خودم ایراد داشت از وقتی برادرم فایل دوره عزت نفس رو به من هدیه داد 180درجه زندگی من تغییر کرد وااااااااااییییییییی خدای منننننننن از این همه لطف بی نهایتت واقعا سپاسگزارم
چه ایده ای برای سپاس گزار بودن را انجام دهم ؟
هنگامی دختر8ساله ام یک وسیله ای را از تو خونه بر میداره ابراز خوشحالی از ته قلبم کنم .
بغلش کنم
با زبان ازش سپاس گزاری کنم
در یک دفتر زیباکار های درستش را بنویسم
در اغوش بگیرمش
ببوسمش اخ که چقدر احساس خوبی میگیره بچه
اخ که چقدر بیشتر باعث میشع کمکم کنه
الان همسرم داره صبحونه رو اماده میکنه گفتم این کامنت را بنویسم و چقدر تشکر من ازش بابت جمع کردن رخت خواب باعث شد رفتارش بیشتر عوض بشه و بیشتر به من کمک کنه و لطفش رو بیشتر کنه
خدایا شکرت بابت این کارش
من با نوشتن و با عمل کردن و با زبان خوش و با تحسین کردنشون اونقدر کار ها رو برای خودم آسان کرده ام خدایا شکرت
دیروز پنج شنبه یک کامنت نوشتم برای فایل ردپا و گام به گام حسم یه خورده بد بود
این فایل رو دیشب زدم جواب کامنت من بود . که بنویسم تجربه هام رو
سپاسگزاری هام رو
و چقدر قلبم شادی را عمیقاً تجربه کرد امروز خدایا شکرت من اونقدری اتفاقات عالی در زندگی ام جذب کرده ام که حدش از دستم خارج است من مینویسم و مینویسم در دفتر زیبایم .
خدایا شکرت
خانم شایسته عزیزم بابت این فایل عالی شاید کامنت من رو خوندین و این فایل رو برام گذاشتید
وقتی متعهد بر اجرای قوانین باشیم ، وقتی با خودمون و جهان در صلح باشیم و وقتی سپاسگزار باشیم از جایی که گمان نمی کنیم به ما نعمت میرسه .
این نعمت این دفعه برای استاد از طرف علی آقا رسید که هم اون سوله بزرگ و وسایلشو تمیز میکنه ، هم موتورها ، تجهیزات ، آروی و …. رو با مهارت و تخصصش سرویس کرد و هم میره بالای درخت و شاخه ها رو کوتاه میکنه تا به من بفهمونه وقتی تو در جهت پیشرفت و توسعه جهان گام برداری جهان هم جبران میکنه . جهان در همون مدار در جهت کم کردن کارهات افراد و اتفاقاتی رو در مسیرت قرار میده که برات همه کاری کنن .
واقعا این مصداق همون باور استاده که همیشه میگن “مردم دستان خداوند برای یاری رسوندن به من هستن .”
این باور اشتباه که تایمی کار کنیم و بقیه زندگی رو به شادی و گردش بگذرونیم رو من هم داشتم و بعد از مدتی به این سبکی که گفتین مثلا یه سیستمی راه بندازم و خودم بالا سرش نباشم و برم تفریح اونم برام پولسازی کنه تغییرش دادم که بعد ها از طریق آگاهی هایی که شما تو دوره ها دادین پی به باور اشتباه خودم بردم .
در ابتدا چند نکته از آگاهی های این فایل رو می نویسم تا تو ذهنم حک بشه :
وقتی از وسیله ای به مدت طولانی استفاده نکنیم خراب میشه ، انگار انرژی انسان و انرژی حیات باعث دوامش میشه . مثل خونه هایی که توش آدم نیست و متروکه میشه . یا وسایلی که بعد از مدتها کار نکردن مستهلک میشن .
یا همین باطری های ماشین و موتور که از میخوابن و روشن نمیشن .
یا همین ماشین ریش تراش من که مدتی ازش استفاده نکردم و ایراد پیدا کرد .
تو بیزینس هم وقتی انرژی ما باشه ، وقتی تمرکز ما باشه اون بیزینس درست کار میکنه . حتی اگه فکر کنیم با سیستم سازی قوی بتونیم رشدش بدیم و بالا سر کار نباشیمو بریم تفریح و گردش به این نیت که اینطوری اون بیزینس رشد میکنه و برامون پول میسازه توهمی بیش نیست. باید خودمون مسئولیت بپذیریم و بالای سر کارمون باشیم . باید انرژی ، شور و اشتیاق و علاقه ما باشه تا اون کار پیش بره .
هر جا انرژی باشه حیات و رشد هست .
همه آرزوها تحقق پذیرن حتی اگه دیر اتفاق بیافتن
آرزوها نمیمیرن مگه اینکه ما با ناامیدی و یاس بکشیم شون
هر چه به آرزومهامون میرسیم هر چه بزرگتر میشیم پرتر میشیم ، از خیلی از چیزها سیر میشیم ، دیگه با سادگی احساس بهتری داریم .
حالا بپردازم به سوالات :
برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
همیشه صبح بعد از تمرین آینه ، اولین کاری که میکنم سپاسگزاری برای نعماتیه که دارم .
در طول روز برای کارها ، افراد ، ابرها ، آسمون ، طبیعت زیبا ، خریدها ، رفتار خوب مردم باهام ، تماس دوستان ، دیدن ماشین ، خونه و چیزهایی که دوست دارم یا منو یاده فراوانی میندازن و … سپاسگزاری میکنم که در انتهای این کامنت میارم .
چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
من از مدتها قبل از کتاب شکرگزاری راندا برن طریقه شکرگزاری رو یاد گرفتم . بعدها طی تحقیقاتی که در این سایت یا منابع دیگه داشتم پی بردم که اصل فراوانی و گشایش نعمت در زندگی با شکرگزاری برای من جاری میشه پس سعی کردم برای سلامتی ، روابط ، اتفاقات خوب ، پیشرفت های بشری ، ماه کامل ، خورشید صبح گاهی ، گرمای هوا ، خنکی ، طبیعت ، ماهی های توی حوض ، غذا ، خواهر زاده هام ، خانواده ام ، دوستانم ، و…. سپاسگزار باشم .
همچنین از مطالعه کامنت دوستان و الگوگیری از روشهای شکرگزارانه برای خودم تمرین هایی طراحی میکنم .
هر روز صبح بعد از بیدارشدن سپاسگزاری برای همه نعماتی که دارم انجام میدم
به نکات مثبت افراد ، پدیده ها ، طبیعت و … روزانه یا کل زندگیم توجه میکنم و در قالب تمرین روزانه انجام میدم .
چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
خوشبختانه از همون کودکی تربیت ما به شکلی بوده که قدردان زحمات کسانی باشیم که مستقیم یا با واسطه در جهت رسوندن خیر به ما کوشیدن .
بعد ها در طول دوران تحصیل و اشتغال با توجه به سطوح فرهنگی افراد بیشتر به این مقوله پرداختم و با مقایسه رفتار و احساس افرادی که برای خدماتی تشکر نمیکردند با کسی که برای همون خدمت تشکر میکردن تصمیم گرفتم همیشه شکرگزار و قدردان باشم .
برای این که بخوام در جمع یا به صورت خصوصی از کسی یا کسانی تشکر کنم غرور یا احساس خجالتی ندارم .
درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
من مدتی به خاطر عدم تحرک و تمرکز زیاد روی کارم از نظر سلامتی و تناسب جسمی دچار مشکل شدم که به لطف خدا بعد از یادگیری در مورد چگونگی سپاسگزاری برای سلامتی بسیاری از اون مشکلات حل و از خیلی از افرادی که احساس ضعف جسمی در برابرشون داشتم هم قوی تر شدم .
ضمن اینکه بسیاری از نواقص سلامتی که قبلا به صورت روتین برام عادی شده بود مدتهاست که از یادم رفته و از نظر ارتعاشی احساس قوی تر شدن و بالا رفتن سیستم ایمنی بدنم را دارم .
در مورد ثروت و ورودی های مالی سپاسگزاری داشتم که بعضا به واریز پول ، تخفیف و هدیه منجر شده .
در مورد روابطم سپاسگزاری کردم که بعضا اون شخص از طریقی لطف جدیدی به من داشت.
متن شکرگزاری روزانه :
بسم الله الرحمن الرحیم
1. من در این لحظه سرشار از قدردانی و شادمانی هستم ، خدایا سپاسگزارم
2. من در این لحظه سرشار از حس خوب و عشق الهی هستم ، خدایا سپاسگزارم
5. همیشه در بهترین زمان در بهترین مکان با بهترین افراد ملاقات میکنم ، خدایا سپاسگزارم
6. هر اتفاقی تو زندگیم بیافته به نفع منه ، خدایا سپاسگزارم
7. الآن نیروی شفابخش و قدرتمندی جسممو پر کرده ، خدایا سپاسگزارم
8. برای اینکه امروز هم فرصت زندگی دارم ، خدایا سپاسگزارم
9. من امروز را با افکار مثبت شروع میکنم ، خدایا سپاسگزارم
10. امروز انرژی و حس مثبت من خیلی بیشتر از روز قبله ، خدایا سپاسگزارم
11. عشق الهی در من جریان داره ، خدایا سپاسگزارم
12. برای اینکه موحدم و به یگانگی خداوند ایمان دارم ، سپاسگزارم
13. برای اینکه خداوند منو به راه راست هدایت میکنه ، سپاسگزارم
14. برای اینکه همواره خداوند از من حمایت میکنه ، سپاسگزارم
15. برای سلامتی و حضور پدر و مادر و خانوادم در زندگیم ، سپاسگزارم
16. برای اینکه با تولد مهدا صفا و شادی به خونه ما اومد ، سپاسگزارم
17. برای اینکه مه نیا رو به ما دادی تا شادی و خوشبختی بیشتری تجربه کنیم ، سپاسگزارم
18. برای تولد رایحه که هم برای ما و هم برای پدر و مادرش نشانه امید و خوشبخته ، سپاسگزارم
19. برای امنیت و آرامشم ، سپاسگزارم
20. برای آزادی و بی نیازیم ، سپاسگزارم
21. برای استقلال مالی و شخصیتیم ، سپاسگزارم
22. برای داشتن کشور و هموطنان خوبم ، سپاسگزارم
23. برای غذایی که برای خوردن دارم ، سپاسگزارم
24. برای احترام و عزتی که دارم ، سپاسگزارم
25. برای موهای سرم که باعث حفاظت از پوست سر و زیبائیم میشه ، سپاسگزارم
26. برای ابروهای زیبام ، سپاسگزارم
27. برای مغز فعال ، پر انرژی و بسیار هوشیارم ، سپاسگزارم
28. برای سیستم عصبی و عصب مرکزیم که عملکرد بسیار خوبی دارن ، سپاسگزارم
29. برای چشم ها و قدرت بینائیم که باعث میشه عزیزان ، گلها ، درختها ، جنگلها ، دریا ، آسمان و زیبائی های جهان را ببینم و لذت ببرم ، سپاسگزارم
30. برای گوشها و موهبت شنیدن که باعث میشه صدای عزیزان ، آب ، دریا ، رودخانه ، پرنده ها ، موسیقی ، قرآن و اصوات زیبا را بشنوم ، سپاسگزارم
31. برای حس بویائیم که باهاش بوی عطرهای معطر ، بوی غذا ، بوی گلها و … را حس میکنم ، سپاسگزارم
32. برای صورت زیبا ، گونه ها ، لبها ، چونه و فک بسیار خوش فرمم سپاسگزارم
33. برای قدرت تکلم و صدای زیبام ، سپاسگزارم
34. برای قلب سالم و قویم که بهترین عملکرد را به عنوان مرکز انتشار احساسات و عشق در بدنم انجام میده ، سپاسگزارم
35. برای مری و معده سالمم که کار انتقال و هضم غذا را برای انرژی دادن به بدنم انجام میدن ، سپاسگزارم
36. برای عملکرد بسیار خوب ریه هام برای تامین اکسیژن بدنم ، سپاسگزارم
37. برای کارکرد خوب کبدم که در سم زدایی و تنظیم آنزیم های حیاتی بدنم بهترین عملکرد رو داره ، سپاسگزارم
38. برای عملکرد فوق العاده کلیه هام در دفع سموم و تصفیه خونم ، سپاسگزارم
39. برای سلامتی و عملکرد خوب روده هام که سبب جذب مواد غذایی میشن ، سپاسگزارم
40. برای دستهام که باهاشون می نویسم ، غذا میخورم ، لباس میپوشم ، وسایل مختلف رو بر میدارم و جابه جا میکنم خدایا سپاسگزارم
41. برای پاهام که باهاشون میدوم ، جنگل میرم ، می پرم ، ورزش میکنم ، شنا میکنم ، خدایا سپاسگزارم
42. از عملکرد خوب و بسیار ممتاز غدد هیپوفیز ، هیپوتالاموس ، فوق کلیوی و غدد درون ریز و برون ریز بدنم که نقش حیاتی در وضعیت سلامتی و تندرستیم دارن ، سپاسگزارم
43. به خاطر داشتن رگهای خونی سالم و تمیز از خداوند بزرگ سپاسگزارم
44. برای پوست سفید و شفافم که زیبائیم رو بیشتر کرده از پروردگار جهان سپاسگزارم
45. برای سلامتی و شفای درونم ، سپاسگزارم
46. برای اینکه هر روز انرژیم بیشتر و بیشتر میشه ، از خدای بزرگ سپاسگزارم
47. برای ماشین سالم و بسیار زیبام ، سپاسگزارم
48. برای لپ تاپ سالم و با کیفیتم ، سپاسگزارم
49. برای گوشی بسیار خوب و به روزم ، سپاسگزارم
50. برای ساعت خاص و شیکم ، سپاسگزارم
51. برای همه ی لباس های بسیار خوب و با کیفیتم ، سپاسگزارم
52. برای کفش های بسیار مرغوب و راحتم ، سپاسگزارم
53. برای پول و سرمایه ای که دارم و روز به روز بیشتر و بیشتر میشه ، خدایا سپاسگزارم
54. برای رابطه خوبم با یاسر ، ، جواد خاله ، حشمت ، روح الله ، حسن ، علی م ، جعفر ، مظاهر ، حسن م ، احمد ، اسماعیل ، حمید ، احمدرضا ، کاظم و … خدایا بی نهایت ازت سپاسگزارم
55. برای اینکه مردم دستان تو برای یاری رسوندن به من هستن ، خدایا سپاسگزارم
56. برای آشنایی با آقا مرتضی ، سپاسگزارم
57. برای دوستان خوبی که تو باشگاه پیدا کردم ، خدایا سپاسگزارم
58. برای آشنایی با آرش و کیفیت خوب دوره هاش ، خدایا سپاسگزارم
59. برای آشنایی با استاد عباسمنش و آگاهی های نابش ، خدایا سپاسگزارم
60. برای آشنایی با استاد عباستبار و آموزش شنا ، خداوندا از لطفت سپاسگزارم
61. برای خیر و برکتی که به من دادی و ثروتمو لحظه به لحظه زیاد کردی از خداوند بزرگ بینهایت سپاسگزارم
62. برای اینکه هر روز و هر لحظه نعمت و برکت را به زندگیم جاری میکنی خداوندا سپاسگزارم
63. ای خدای بزرگ ای رب جهانیان برای همه ی موهبت هایی که در طول زندگی به من دادی ، سپاسگزارم
64. برای اینکه هر لحظه از جایی که نمیدونم نعمت و برکت به زندگیم سرازیر میشه ، خدایا سپاسگزارم
65. برای اینکه هر ثانیه … تومن یا بیشتر به ثروت و درآمدم اضافه میشه ، خدایا سپاسگزارم
به نام خدا
ردپای10
سلام به استاد و بانو مریم دوست داشتنی و دوستان
استاد امروز آخرین فایل های سفر به دور آمریکا دیدم چقدر تحسین کردم روند تکاملتون در مسیر سریال ،چقدر لذت بردم چقدر چیزهای جدید تجربه کردم ،خوراک خوب به چشم و ذهنم دادم و دور شدم از ناخواسته ها
بابت تمام تجارب و آموزه هایی که به من یاد دادید بسیار بسیار سپاسگزارم
تیر خلاص اونجایی بود که در فایل های آخر گفتید روی پروژه جدیدی قرار کار کنید
چقدر تحسینتون کردم بابت ادامه دادن و حفظ کردن شوقتون تو مسیر های جدید
من هم در حال کار کردن روی پروژه خفنیم که مثل شما چون به خودم سخت گرفته بودم مدام به تعویق انداختم
حس خوبی داشتم. که همزمان و البته با کمی تاخیر با استادم قراره روی پروژه جدیدی کار کنیم که به امید الله ثمره اون باعث گسترش خودمون و جهان باشه
حس واقعی کار کردن روی پروژه با استاد در دانشگاه برای من تداعی کردید
از این بابت سپاسگزارم
قانون امروز برای من اهرم رنج و لذت بود و اهمیت اون
خیلی خوب درک میکنم خود قبلم رو که با وجود علاقه کارهارو به تعویق مینداختم ،چون رنج انجام اون کار بیش از لذتش بود
اولویت و تمرکز لیزری یاد گرفتم
چقدر به شنیدنش در این لحظه نیاز داشتم شاید چند روز بعد کار از کار می‌گذشت
پس خوشحالم قبل از اینکه جهان با تضادهاش سیلی های بیشتری بهم بزنه ،خودم تسلیم شدم
بابت آرامش عشق آگاهی حس خوب توجه به زیبایی شکرگزاری و همه تغییراتم ازتون سپاس گزارم
بنام خداوند بخشنده و مهربان
عرض ادب و احترام به استاد عمل و تک تک دوستان و آقا علی عزیز.
↔اولین سپاسگزاری : بابت این سایت بینظیر هست که هر چقدر هم تشکر کنم کمه چه از استاد و خانم شایسته و تک تک اعضای سایت .به به چه فایل بینظیری بود خداروشکر چقدر فراوانی هست در این بهشت بینظیر که باعث ایجاد باورهای ارزشمندی در درون وجود من و بقیه میشه که آره ” تک تک آرزوها میتونه با قرار گرفتن در مسیر درست محقق شه ”
↔دومین سپاسگزاری : بابت استاد و خانم شایسته هست که چقدر درس برای من مخاطب میتونه داشته باشه چه از لحاظ ” نظم، درک قوانین در عمل،ایجاد درست باور فراوانی”
↔سومین سپاسگزاری: بابت دوست عزیزمان آقا علی هست که کلی درس ازش یادگرفتم؛ اینکه عاشق کارشه و با استفاده از ویدیو های آموزشی توانایی هاش رو بهبود میده و اینکه با ایمان داشتن به خدا و توانایی هاش تونسته کارایی رو انجام بده که شاید از نظر دیگران خیلی سخت باشه.
↔چهارمین سپاسگزاری : بابت اینکه استاد اشاره کردن به موضوع سپاسگزاری از انسانهایی که خدا در روزمره پیش پای ما میزاره و باعث میشن که کارهامون ساده تر انجام شه.
↔پنجمین سپاسگزاری : بابت این حرف استاد که گفتن همه چی انرژی هست حتی همان خانه ، ماشین ،لباس و .. پس ماباید از اونا استفاده کنیم چون این انرژی ماهست که به همه چی معنا میده .
↔ششمین سپاسگزاری : بابت نکته ظریفی که استاد گفتن هیچ آرزویی نیست که محقق نشه در صورتی غیر ممکن میشه که اون آرزوها در وجود ما بمیرن پس ” هر غیر ممکنی را میتوان ممکن کرد”
↔هفتمین سپاسگزاری : راه و روش خودمن باتوجه به درک فایل هاجهت سپاسگزاری” به این نتیجه رسیدم که نوشتن در مورد نعمت هایی که همین الان دارم حتی بابت : سلامتیم ،سقف بالای سرم،اینترنت و ……واقعا معجزه میکنه و باید بیشتر بهش توجه کنم .
↔هشتمین سپاسگزاری: بابت دیدن نکات مثبت و زیبایی افراد،محیط و هرچی که وجود داره چون نزدیکترین فرکانس به خداست و باعث میشه هم ظرف وجود من بزرگتر شه و هم نعمت های بیشتری وارد زندگیم شه.
عاشق خدایی هستم که سپاسگزاری را از روی محبت و عشقش برای بنده اش قرار داد تا به اسانترین و زیباترین شکل انسان بتواند خودش را گسترش دهد
و چه خدای مهربانی که اینقدر برای بنده اش اسانی خواسته است
ای بنده نازنینم هرانچه بیشتر شکر بگی و قدردان باشی، زندگی برات اسانتره
زندگی برات هموارتره
.
اصلا با شکر و سپاس قلبی چیزی نیست که بخای و نشه
کاری نیست که اسان پیش نره
خواسته ای نیست که بزیباترین شکل محقق نشه
.
خدایاشکرت
ممنونم و قدردانت
.
مدتهاست سپاسگزاری های من به شکل اشتیاقی فراوان در مورد همه چیز انجام میشود
ذوق و شوق هرآنچه میبینم
و چقدر وجودم سرشار از آرامش میشه
و ایمان و اطمینان
برنامه من این است
که تحت هر شرایطی قدردان داشته هایم باشم و انقدر ذوق و شوق برای هر چه دارم بکار ببندم که این حالت من شود و خصوصیت غالب من
من برای اینکه ذهنم به این امر عادت کند تا میتوانم با خود درباره نعمات الهی درزندگی ام حرف میزنم
تا بشود با خدا همصحبتی میکنم
از صبح که بیدار میشوم
شروع میکنم
خدایا ممنونم یک روز تازه و جدید به من هدیه دادی
و شروع میکنم صحبت بااو
.
دررابطه با اطرافیانم
از کودکی اهل تشکر کردن بودم بابت هر چیزی
حتی کوچکترین کاری که اصلا شاید لازم نباشد
مثلا اگر هوا گرم بود و کسی پنجره را باز میکرد یا کولر را روشن، من با صدای بلند و لبخند از او تشکر میکردم
و جالب اینجاست که همیشه از واژه سپاسگزارم استفاده میکردم که همین باعث تعحب خیلی ها میشد
شاید انتظار نداشتن از سن و سالم
شاید واژه برایشان سنگین بود
البته برخی هم مسخره میکردن و سپاسگزارم را با لحنی عحیب تکرار میکردن
اما من احساس خوبی داشتم از بیان این واژه و اصلا برایم مهم نبود والان که بیش از بیست سال از انزمانها گذشته دیگر این واژه جایگاه اشنایی پیدا کرده و کسی را متعجب نمیکند
.
واگر از نتایج بگم که تمام تغییرات این چند وقت همه و همه از سپاسگزاری بوده
اصلا روحم را صیقل میبخشد
وجودم را ارام میکند و معجزه یکی پس از دیگری روی میدهد
.
خدایاشکرت
و سپاسگزارم از این همه آگاهی بی نظیر
.
سلام استاد عزیز
خیلی خوشحال شدم که با باز کردن سایت فایل جدیدی رو دیدم . که واقعا بی نظیر پر از باور فروانی پر از ایده و شجاعت در اقدام برای کار های جدید هست .
بعضی اوقات ما ترس از انجام دادن کاری داریم درصورتی که فقط نیاز است بریم توی دلش و ببینیم که خدواند چطور مارو هدایت میکنه و دستان بی نهایتی وجود دارند که واسه ما اومدن ک کمکون کنند …
چقدر موتور های قشنگی که منو به وجد آورد توی لیست آرزوهام داشته باشم موتور سواری رو …
وقتی از تراک کمپر صحبت میکردید من هم تایید میکردم چون سفر به دور امریکا رو دیدم و میگفتم واقعا لذت بخش بوده این نوع سفر که دیگر وابسته و محدود نیست آدم و راحت میتونه هر جایی که دلش خواست سفر کنه لذت ببره
از اینکه علی آقا هروز روی تعهدی که داره روی ورزش کردن و اصولی که داره کلی انگیزه گرفتم واقعا باید روی کلمه تعهد فکر کرد که آیا حاضریم چه بهایی بدیم در شرایط متفاوت ..این موضوع رو میپذییریم که باید وفادار بمونیم ؟
از دیدن این فضای بزرگ ، پینگ پونگ و نعمت های بینظیر خیلی خوشحالم و از فرمایشات شما در مورد انرژی انسان و قدردانی کردن از خدواند بخاطر نعمت های فوق العاده سپاسگزارم . امیدوارم روزی شمارو در آمریکا ملاقات کنم..
باز سلام به استاد عزیزم و بچه های گروه سایت که از خوندن کامنتاتون.انرژی میگیرم…ممنونم استاد عزیز و علی آقا بابت ضبط این فایل زیبا…واقعا من هر روز سایت رو چک میکنم که فایل جدید آماده شه و ببینم و درس جدید از شما یاد بگیرم..شکر گزاری..استاد توقسمت نظرات فایل قبلی گفتم که دفتر شکرگزاری دارم..و هرکاری میکنم بابت اون از خدا سپاسگزارم..و حتی از خدا بابت هدایت شدنم. به سایت استاد سپاسگزاری میکنم..استاد منم عاشق طبیعتم.. عاشق جنگل و درخت..عاشق صدای پرنده‌ا…….صدای خروس رو می‌شنیدم کیف کردم..منم دلم میخواد صبح با صدای خروس ازخواب بلندشم. و وقتی پنجره روباز میکنم طبیعت زیبا ببینم..استاد من هنوز رو ..ترسام باید کار کنم تا بتونم از شهر خودم به اونجایی که عاشقشم برم..از خدا میخوام کمک و هدایتم کنه که بتونم بر ترسهام غلبه کنم..آمین….استاد شما هم تحسین میکنم بابت بدست آوردن این همه ثروت..واینکه به ما یادآورکردی که ارزوها دست یافتنی است..ممنونم و از شما سپاسگذارم میکنم……… دوستدار شما
به نام الله
سلام و لبخند به خدای مهربونم ️
سلام به استاد همیشه در صحنه های زیبا
و سلام به علی آقا دوست خوبمون
و همینطور سلام به بچه های سایت خوبم
ممنونم ازت استاد برای این فایل خیلی ارزشمندتون کلی لذت بردم از دیدن این فایل از اینکه باز یادآوری کردید در مورد حل مساعل
منم از وقتی دوره حل مساعل رو خریدم تا فایل دوم نگاه کردم و بنا به تمرینی که مریم جان عزیزم داده
به خودم تعهد دادم یه سری کارهامو انجام بدم حل کن بعد برم فایل بعدی
مسأله ی من پیج فروشگاهبم بود که باید سر و سامانی بهش میدادم و تمرکز کردم روش تا بتونیم یک‌پیج خیلی عالی و پر درآمد داشته باشم و خداوند هدایتم کرد به یکی از شاگردان خودتون تا بهم یاد بده و با اینکه هیچی از پیج راه انداختن دوباره ندارم دارم تلاش میکنم که یاد بگیرم و خیلی پر قدرت ادامه بدم و بتونم هم به خودم ثابت کنم که میشود و هم اینکه بتونم فروشم رو از طریق پیجم بالاتر ببرم برای همین فایل حل مساعل رو دارم قدم به قدم میرم جلو و هیچ عجله ای ندارم براش فقط تمرکزم رو گذاشتم روی پیجم و حل کردن ایرادهای پیجم
و اینکه رسیدگی کردن به مکانها یا وسایلهایی که داریم و استفاده نمی‌کنیم یا آهمیت نمیدیم من تو مغازم بارها و بارها برام پیش اومده که وقتی به جنسی تو مغازم اهمیت نمی‌دم یا تمیزش نمیکنم خاک میگیره فروش نمیره همینکه دستی بهش میکشم و انرژی میزارم براش به سرعت فروش میره یا حتی جا به جاش میکنم کاملا باهاتون موافق هستم جای که انرژی انسانی نباشه از بین میره و یا تقریبا از ارزش و نگاه زیبا میبفته
در ضمن استاد چقدر از تریلی علی آقا از رنگش خوشم اومد رنگ قرمز دلربا
و همینطور علی آقا که ازش گفتید که استمرار داره برای درست کردن وسایلهارو و فیلم میگیره و یاد میده این خیلی برام ایده ی خوبی بود
چقدر این انسان هر روز ساعتی رو برای بدن خودش آهمیت میده
تقریبا همه ی دوستان مانی خوشبین رو میشناسن این مرد کاملا خودساخته و ثروتمند
هر روز خودش از خودش فیلم میگیره وزنه میزنه و به خودش ارزش میزاره یعنی هر روز کارش هست بدونه توقف وقتی شما از علی آقای گل گفتید یاد مانی خوشبین افتادم که چطور میشه بعضی از آدمها موفق‌تر هستند چون تعهدی دادن به خودشون که وقت بزارند و بدونه توجه کردن به اتفاقات اطرافشون کاری رو که باید انجام بدن میدن گذشته از کاری که دارند مثل مسواک زدن هر روز اینکارو انجام میدن
استاد ازتون یاد گرفتم که هر روز صبح تمرین سپاسگزاری رو داشته باشم برای چند لحظه هر روز مراقبه و درلحظه زندگی کردن رو داشته باشم
الهی شکر برای وجودتون پ این سایت ارزشمند
و همینطور ممنونم از علی آقای گل
براشون بهترینها رو آرزو دارم
در پناه الله شاد باشید مرد بی منت بخشنده ️
به نام خدای غفور رحیم
سلام خدمت استاد عزیزم روزت مبارک عزیز شما بزرگ ترین و بهترین معلم زندگی من هستی که درس بهتر زیستن بهتر بودن باعث شدی زندگیم زیبا بشه باعث شدی بیشتر لذت ببرم موفق باشم میدونی استاد من دیگه مثل قبل استرسی نیستم دیگه نگران نیستم دیگه سعی میکنم مشرک نباشم دیگه نمیترسم از چیز هایی که قبلا میترسیدم بخاطر بهتر درک کردن قدرت بی کران الله مهربان که این درک و این نوع توکل این نوع حساب کردن روی نیرویی که این جهان رو خلق کرده و مدیریت میکنه و بی اذن او برگی از درخت نمی افته خدایی که منو دوستم داره عاشق منه با تما اشتباهاتم پذیرای منه حواسش بهم هست طرافدارمه بالاخواهمه یار یاورمه دوست داره من پیشرفت کنم ارزش خلق کنم گسترش بدم و گسترش پیدا کنم نام یادی نیک از خود بجا بزارم وجودم باعث لذت بردن اطرافیان و مردم باشه اره دوست من بالا برم و هیچ کس قادر نیست مخالف این خواست خدا باشه برای من اره استاد میدونی تو تائثیر گذار هستی در زندگیم تو اینارو به من یاد دادی خدا خیرت بده هم در دنیا هم در اخرت زندگی من در همه ابعاد بهتر شده ازت سپاسگذارم مرسی که هستی این هم درخواست تو از خدا بوده این نوع سپاسگذاری من از شما الان اجابت شد و بهت تبریک میگم هم اجابت دعایت توسط الله رو هم روز معلم تو واقعا معلم خوبی هستی من به رسم تشکر و سپاس گذاری اول از شما تشکر کردم و الان به بقیه معلم هایم زنگ میزنم و تشکر میکنم استاد من در فایل قبل هم که لب ساحل گرفتی عرض کردم در کامنت که که این نوع توجه به نکات مثبت دیگران رو یک هفته ده روز میشد شروع کردم از اون فایل فایل اول عادتی که زندگی را برای همیشه تغیر میدهد این الهام رو گرفتم که نکات مثبت رو در افراد هم جویا بشم یا به نکات منفیشون توجه کنم
اره انتخاب با منه شما گفتی از ینجا به بعدش دیگه انتخاب با توعه برو ببینم چیکار میکنی پسر
به کدوم بیشتر توجه میکنی در جهان به زیبایی ها یا به نا زیبایی ها هر دو در این جهان دوقطبی همیشه هست تو از کدوم بیشتر میخوای از جهان میخوای کدوم رو بیشتر بهت نشون بده اره اینه قانون بدون تغیر جهان از اینجا به بعدش با خودمه
راستی تو این چند روز که روی نکات مثبت افراد توجه کردم مخصوصا عزیزانم و افرادی که بیشتر اونهارو میبینم به صورت خیلی فوقالعاده این هم روابطم خوب شده هم حالم شکرت خدا مرسی استاد ممنونتم خانم شایسته دوستان عزیز و اعضای سایت ازتون تشکر میکنم بابت حضورتون در این جمع الهی
سلام بر استاد عزیزم و خانم شایسته وعلی آقای گل و همه ی دوستان فوق‌العععععاده. استاد منم چون تو کار برقم و کارهای زیادی دارم که نیاز به پیچ گوشتی شارژی دارن ، و از اونجا که علاقه ی فراوان و بی نهایت به پیچ گوشتی شارژی دارم .تقریبا میشه بگم اکثر مدل ها رو دارم و باهاشون کارکردم.به طوری که کسانی که منو میشناسن از نزدیک وقتی میخان پیچ گوشتی شارژی بگیرن ازم میپرسن و منم تا جایی که بتونم راهنمایی میکنم … استاد خود شما بهترینی و بهترینها رو انتخاب میکنید ،شما دوستاتونم بهترین و فوق‌العععععاده ترین افراد هستن ، استاد شما میگید منم اینو گرفتم و اونو دارم … استاد شما اینقدر با صداقت و خوب هستین که آگه کل آمریکا رو هم داشته باشین بازم کمه، چون لایق بهترینا هستید…استاد منم واقعا اینقدر پیچ گوشتی شارژی گرفته بودم ، بعضی وقتها اصلا یا نمی تونستم و یا نمیرسیدم باهاشون کار کنم و، وقتی میرفتم ازشون استفاده کنم شارژ خالی کرده بودن … و باید کلی وقت میذاشتم برای تعمیر شون .این فکر باید بریزیم دور هروسیله ای که نری سراغش ، قطعا خراب میشه، وبا هامون قهر میکنه و چون بهش حال ندادیم، اونم حال بهمون نمیده هیج ، حالمونم میگیره … باید همیشه نگهداریش کنیم و تمرکز داشته باشیم روش…دو ماه پیش یکی شون خراب شده بود و باطریش سخت گیر میومد، به نمایندگیش زنگ زدم گفتن نداریم و خودم پیگیر شدم و درستش کردم، خیلی جالب بود به نمایندگیش مجدد زنگ زدم و گفتم تهیه کردم تعجب میکردن و اونابه من میگفتن از کجا تهیه کرده ید و میگفتن نیست ولی من پیگیر شدم و پیدا کردم. خیلی برام جالب بود از من آدرس جایی که گرفته بودم رو میخواستن. استاد تو کار هم همینه بنده خودم کارهای بزرگ و صنعتی انجام میدم آگه کارگر ها رو نرم مدیریت کنم قطعا نه کارم رشد میکنه و نه به جایی میرسم ولی آگه تمرکز کنم و مدیریت کنم .از اول و تا آخر و تا اتمام کار باشم ، مشکلی برام پیش نمیاد ، و می تونم کار رو تحویل بدم .
در مورد تشکر و قدردانی صحبت کردید، استاد من همیشه سعی کردم کسی آگه یک پر کاه هم دستم میده ،ازش سپاسگزاری کنم ، من به واسطه ی شغلم میرم تو خونه ی مردم برای نصب حالا هر چیزی ، یاد گرفتم آگه تو خونه یه چیری دستت میدن از یک پیج گوشتی و یک پیچ ساده ، تشکر کنم مخصوصا وقتی که تنهام و شاگردم نیست.
استاد خدا یا شکرت به خاطر این همه ثروت و نعمت ، استاد شما به ما یاد دادید که میشود، میشود داشت … میشه از یک وسیله چندتا داشت…حتی آگه خونه باشه، ماشین باشه ، موتور باشه
استاد شما لایق بهترینا هستید…
شما خواستید و هدف داشتید و تجسم کردید و خلقش کردید، وقتی به زندگی شما نگاه میکنم از کجا به کجا رسیدید استاد هزار بار و هزاران بار شما رو تحسین میکنم، که میشود داشت …
مرسی از علی آقای عزیز و خلاق که چقدر با عشق و علاقه موتور ها رو درست کردن و مرتب کردن و اونم هر مدل موتوری ؟دمشون گرم چه تمرکزی و چه عشقی … ایول به این افراد که علایق خودشونو پیدا کردن میرن دنبالش و ادامه میدن…
آدم لذت میبره به افرادی مثل علی آقا در ارتباطه… تشکر میکنم از استاد عزیز و علی آقای گل که این فایل آماده شد .و کلی ازش درس گرفتیم .بی نهایت سپاسگزارم. درپناه خداوند منان باشید.
بسم الله الرحمن الرحیم
به نام خداوند بخشنده مهربان
خداوندا هر آنچه دارم از آن توست
سلام به استادان عزیزم خانم شایسته عزیز واستاد گرانقدرم عباس منش
سلام میکنم به تک تک دوستان عزیزم
من از خداوند خود سپاسگزارم بابت وجود خودم در این دنیای زیبا و عالی و چالش برانگیز
سپاس گزار خداوندم بابت وجود من در این سایت الهی
سپاسگزار خداوندم بابت داشتن این گوشی عالیم
سپاسگزارم بابت توانایی نوشتنم
سپاسگزارم از خداوندبزرگ بابت یاد گرفتن تمرین ستاره قطبی
خدایا شکرت بابت داشتن دوتا دفترزیبا و بزرگ
خداوندا سپاسگزارم بابت داشتن چهار رنگ خودکار عالی که دفترها پر میکنم
سپاسگزار خداوندم بابت ازادی زمانی و ازادی مکانی ازادی مالی ام
سپاسگزار خداوندم بابت سحر خیز بودنم
سپاسگزار خداوندم بابت عمیق به خواب رفتنم
سپاسگزار خداوندم بابت هدیه همسر عزیزم
سپاسگزار خداوندم بابت دختر های قشنگم سوگل زیبا پ فاطمه زهرای زیبا
سپاسگزار خداوندم بابت عشق فوقالعاده ای که نسبت به خانواده ام دارم
سپاسگزار خداوندم بابت دوستان عالیم
سپاسگزار خداوندم بابت تمام کسانی که با من روبه رو میشوند و به من لبخند می‌زنند.
سپاسگزار خداوندم بابت اینکه من خوش بر خورد شدم و به همه سلام میکنم و سپاس گزاری را راحت به زبان می اورم
سپاسگزار خداوندم بابت زندگی عالی تر از قبلم
سپاسگزار خداوندم بابت وجود خانواده سالمم
خداوندا سپاسگزارم بابت قلب مهربانم
خداوندا سپاسگزارم بابت کاری که به من پیشنهاد شده خداوندا سپاسگزارم بابت درامدی که دارم
خداوندا سپاسگزارم بابت فرض هایی که از طریق. دستان بی نهایتت برایم پرداخت کردی .
خداوندا سپاسگزارم بابت کن شدن قرض هایم
خداوندا سپاسگزارم بابت هر ادمی که با من تازه اشنا میشه اما بیشتر دوستم داره
خدوندا سپاسگزارم بابت این ارامشی که دارم
خدوندا سپاسگزارم بابت خانه ای که اگر اجازه ای هست اما کاملا مستقل کاملا تر تمیز دارای دو خواب دارای حال بزرگ ، دارای سرویس بهداشتی عالی و کامل ، دارای اب سرد و گرم ، دارای درختان میوه و با انواع گوناگون که از لطف خدا به صورت رایگان ازشون استفاده میکنیم ،
خدواندا سپاس گزار خداوندم بابت همیین الان که ساعت 8:33دقیقه است و همسرم تازه از خواب بیدار شد و بهش سلام صبح بخیر گفتم ، دیدم داره رخت خواب هامون رو جمع و مرتب میکنه ، رفتم بغلش کردم و بوسیدمش .، با این کارم سپاس گزار کارش شدم و چه قدر احساس خوبی بین مون رد و بدل شد خدایا شکرت
داشتم میگفتم : خلاصه سپاسگزارم بابت این فایل زیبا که تونستم احساسم رو نسبت به نعمت های زندگی ام بیان کنم و ببینم وقدر نکته دارم برای سپاس گزاری
الان همسرم بیدار شده باید صبحانه خوش مزه پنیر گوسفند خوش مزه و رغن زرد درجه یک و چای خوش رنگ و عالی و با کیفیت. براشون اماده کنم
خدایا شکرت که این همه نعمت عالی و درجه یک دارم
خدایا شکرت بابت این سه سالی که من هدایت شدم به این خونه زیبا و مستقل و در آرامش و پر از نعمت های عالی که قبل از سال 1400یک صدمشان را نداشتم با احساس سپاسگزاری کردن به تمام این نعمت های رسیدم.
خدایا واقعاً من با تمام وجودم سپاس گزار این سه سال زندگی ام هستم که جبران اون 8سال زندگی پر از تنش و پر از نا آرامی پر از گریه و پر از ناراحتی را کرده است اون چالش ها در زندگی ام بود باور های خودم ایراد داشت از وقتی برادرم فایل دوره عزت نفس رو به من هدیه داد 180درجه زندگی من تغییر کرد وااااااااااییییییییی خدای منننننننن از این همه لطف بی نهایتت واقعا سپاسگزارم
چه ایده ای برای سپاس گزار بودن را انجام دهم ؟
هنگامی دختر8ساله ام یک وسیله ای را از تو خونه بر میداره ابراز خوشحالی از ته قلبم کنم .
بغلش کنم
با زبان ازش سپاس گزاری کنم
در یک دفتر زیباکار های درستش را بنویسم
در اغوش بگیرمش
ببوسمش اخ که چقدر احساس خوبی میگیره بچه
اخ که چقدر بیشتر باعث میشع کمکم کنه
الان همسرم داره صبحونه رو اماده میکنه گفتم این کامنت را بنویسم و چقدر تشکر من ازش بابت جمع کردن رخت خواب باعث شد رفتارش بیشتر عوض بشه و بیشتر به من کمک کنه و لطفش رو بیشتر کنه
خدایا شکرت بابت این کارش
من با نوشتن و با عمل کردن و با زبان خوش و با تحسین کردنشون اونقدر کار ها رو برای خودم آسان کرده ام خدایا شکرت
دیروز پنج شنبه یک کامنت نوشتم برای فایل ردپا و گام به گام حسم یه خورده بد بود
این فایل رو دیشب زدم جواب کامنت من بود . که بنویسم تجربه هام رو
سپاسگزاری هام رو
و چقدر قلبم شادی را عمیقاً تجربه کرد امروز خدایا شکرت من اونقدری اتفاقات عالی در زندگی ام جذب کرده ام که حدش از دستم خارج است من مینویسم و مینویسم در دفتر زیبایم .
خدایا شکرت
خانم شایسته عزیزم بابت این فایل عالی شاید کامنت من رو خوندین و این فایل رو برام گذاشتید
من سپاسگزارم از خدای خودم
خدایاااااشکرتتتتت
به نام خدا
سلام
وقتی متعهد بر اجرای قوانین باشیم ، وقتی با خودمون و جهان در صلح باشیم و وقتی سپاسگزار باشیم از جایی که گمان نمی کنیم به ما نعمت میرسه .
این نعمت این دفعه برای استاد از طرف علی آقا رسید که هم اون سوله بزرگ و وسایلشو تمیز میکنه ، هم موتورها ، تجهیزات ، آروی و …. رو با مهارت و تخصصش سرویس کرد و هم میره بالای درخت و شاخه ها رو کوتاه میکنه تا به من بفهمونه وقتی تو در جهت پیشرفت و توسعه جهان گام برداری جهان هم جبران میکنه . جهان در همون مدار در جهت کم کردن کارهات افراد و اتفاقاتی رو در مسیرت قرار میده که برات همه کاری کنن .
واقعا این مصداق همون باور استاده که همیشه میگن “مردم دستان خداوند برای یاری رسوندن به من هستن .”
این باور اشتباه که تایمی کار کنیم و بقیه زندگی رو به شادی و گردش بگذرونیم رو من هم داشتم و بعد از مدتی به این سبکی که گفتین مثلا یه سیستمی راه بندازم و خودم بالا سرش نباشم و برم تفریح اونم برام پولسازی کنه تغییرش دادم که بعد ها از طریق آگاهی هایی که شما تو دوره ها دادین پی به باور اشتباه خودم بردم .
در ابتدا چند نکته از آگاهی های این فایل رو می نویسم تا تو ذهنم حک بشه :
وقتی از وسیله ای به مدت طولانی استفاده نکنیم خراب میشه ، انگار انرژی انسان و انرژی حیات باعث دوامش میشه . مثل خونه هایی که توش آدم نیست و متروکه میشه . یا وسایلی که بعد از مدتها کار نکردن مستهلک میشن .
یا همین باطری های ماشین و موتور که از میخوابن و روشن نمیشن .
یا همین ماشین ریش تراش من که مدتی ازش استفاده نکردم و ایراد پیدا کرد .
تو بیزینس هم وقتی انرژی ما باشه ، وقتی تمرکز ما باشه اون بیزینس درست کار میکنه . حتی اگه فکر کنیم با سیستم سازی قوی بتونیم رشدش بدیم و بالا سر کار نباشیمو بریم تفریح و گردش به این نیت که اینطوری اون بیزینس رشد میکنه و برامون پول میسازه توهمی بیش نیست. باید خودمون مسئولیت بپذیریم و بالای سر کارمون باشیم . باید انرژی ، شور و اشتیاق و علاقه ما باشه تا اون کار پیش بره .
هر جا انرژی باشه حیات و رشد هست .
همه آرزوها تحقق پذیرن حتی اگه دیر اتفاق بیافتن
آرزوها نمیمیرن مگه اینکه ما با ناامیدی و یاس بکشیم شون
هر چه به آرزومهامون میرسیم هر چه بزرگتر میشیم پرتر میشیم ، از خیلی از چیزها سیر میشیم ، دیگه با سادگی احساس بهتری داریم .
حالا بپردازم به سوالات :
برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
همیشه صبح بعد از تمرین آینه ، اولین کاری که میکنم سپاسگزاری برای نعماتیه که دارم .
در طول روز برای کارها ، افراد ، ابرها ، آسمون ، طبیعت زیبا ، خریدها ، رفتار خوب مردم باهام ، تماس دوستان ، دیدن ماشین ، خونه و چیزهایی که دوست دارم یا منو یاده فراوانی میندازن و … سپاسگزاری میکنم که در انتهای این کامنت میارم .
چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
من از مدتها قبل از کتاب شکرگزاری راندا برن طریقه شکرگزاری رو یاد گرفتم . بعدها طی تحقیقاتی که در این سایت یا منابع دیگه داشتم پی بردم که اصل فراوانی و گشایش نعمت در زندگی با شکرگزاری برای من جاری میشه پس سعی کردم برای سلامتی ، روابط ، اتفاقات خوب ، پیشرفت های بشری ، ماه کامل ، خورشید صبح گاهی ، گرمای هوا ، خنکی ، طبیعت ، ماهی های توی حوض ، غذا ، خواهر زاده هام ، خانواده ام ، دوستانم ، و…. سپاسگزار باشم .
همچنین از مطالعه کامنت دوستان و الگوگیری از روشهای شکرگزارانه برای خودم تمرین هایی طراحی میکنم .
هر روز صبح بعد از بیدارشدن سپاسگزاری برای همه نعماتی که دارم انجام میدم
به نکات مثبت افراد ، پدیده ها ، طبیعت و … روزانه یا کل زندگیم توجه میکنم و در قالب تمرین روزانه انجام میدم .
چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
خوشبختانه از همون کودکی تربیت ما به شکلی بوده که قدردان زحمات کسانی باشیم که مستقیم یا با واسطه در جهت رسوندن خیر به ما کوشیدن .
بعد ها در طول دوران تحصیل و اشتغال با توجه به سطوح فرهنگی افراد بیشتر به این مقوله پرداختم و با مقایسه رفتار و احساس افرادی که برای خدماتی تشکر نمیکردند با کسی که برای همون خدمت تشکر میکردن تصمیم گرفتم همیشه شکرگزار و قدردان باشم .
برای این که بخوام در جمع یا به صورت خصوصی از کسی یا کسانی تشکر کنم غرور یا احساس خجالتی ندارم .
درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
من مدتی به خاطر عدم تحرک و تمرکز زیاد روی کارم از نظر سلامتی و تناسب جسمی دچار مشکل شدم که به لطف خدا بعد از یادگیری در مورد چگونگی سپاسگزاری برای سلامتی بسیاری از اون مشکلات حل و از خیلی از افرادی که احساس ضعف جسمی در برابرشون داشتم هم قوی تر شدم .
ضمن اینکه بسیاری از نواقص سلامتی که قبلا به صورت روتین برام عادی شده بود مدتهاست که از یادم رفته و از نظر ارتعاشی احساس قوی تر شدن و بالا رفتن سیستم ایمنی بدنم را دارم .
در مورد ثروت و ورودی های مالی سپاسگزاری داشتم که بعضا به واریز پول ، تخفیف و هدیه منجر شده .
در مورد روابطم سپاسگزاری کردم که بعضا اون شخص از طریقی لطف جدیدی به من داشت.
متن شکرگزاری روزانه :
بسم الله الرحمن الرحیم
1. من در این لحظه سرشار از قدردانی و شادمانی هستم ، خدایا سپاسگزارم
2. من در این لحظه سرشار از حس خوب و عشق الهی هستم ، خدایا سپاسگزارم
3. امروز اتفاقهای بسیار خوبی برام رخ میده ، خدایا سپاسگزارم
4. امروز خبرهای خوبی میشنوم ، خدایا سپاسگزارم
5. همیشه در بهترین زمان در بهترین مکان با بهترین افراد ملاقات میکنم ، خدایا سپاسگزارم
6. هر اتفاقی تو زندگیم بیافته به نفع منه ، خدایا سپاسگزارم
7. الآن نیروی شفابخش و قدرتمندی جسممو پر کرده ، خدایا سپاسگزارم
8. برای اینکه امروز هم فرصت زندگی دارم ، خدایا سپاسگزارم
9. من امروز را با افکار مثبت شروع میکنم ، خدایا سپاسگزارم
10. امروز انرژی و حس مثبت من خیلی بیشتر از روز قبله ، خدایا سپاسگزارم
11. عشق الهی در من جریان داره ، خدایا سپاسگزارم
12. برای اینکه موحدم و به یگانگی خداوند ایمان دارم ، سپاسگزارم
13. برای اینکه خداوند منو به راه راست هدایت میکنه ، سپاسگزارم
14. برای اینکه همواره خداوند از من حمایت میکنه ، سپاسگزارم
15. برای سلامتی و حضور پدر و مادر و خانوادم در زندگیم ، سپاسگزارم
16. برای اینکه با تولد مهدا صفا و شادی به خونه ما اومد ، سپاسگزارم
17. برای اینکه مه نیا رو به ما دادی تا شادی و خوشبختی بیشتری تجربه کنیم ، سپاسگزارم
18. برای تولد رایحه که هم برای ما و هم برای پدر و مادرش نشانه امید و خوشبخته ، سپاسگزارم
19. برای امنیت و آرامشم ، سپاسگزارم
20. برای آزادی و بی نیازیم ، سپاسگزارم
21. برای استقلال مالی و شخصیتیم ، سپاسگزارم
22. برای داشتن کشور و هموطنان خوبم ، سپاسگزارم
23. برای غذایی که برای خوردن دارم ، سپاسگزارم
24. برای احترام و عزتی که دارم ، سپاسگزارم
25. برای موهای سرم که باعث حفاظت از پوست سر و زیبائیم میشه ، سپاسگزارم
26. برای ابروهای زیبام ، سپاسگزارم
27. برای مغز فعال ، پر انرژی و بسیار هوشیارم ، سپاسگزارم
28. برای سیستم عصبی و عصب مرکزیم که عملکرد بسیار خوبی دارن ، سپاسگزارم
29. برای چشم ها و قدرت بینائیم که باعث میشه عزیزان ، گلها ، درختها ، جنگلها ، دریا ، آسمان و زیبائی های جهان را ببینم و لذت ببرم ، سپاسگزارم
30. برای گوشها و موهبت شنیدن که باعث میشه صدای عزیزان ، آب ، دریا ، رودخانه ، پرنده ها ، موسیقی ، قرآن و اصوات زیبا را بشنوم ، سپاسگزارم
31. برای حس بویائیم که باهاش بوی عطرهای معطر ، بوی غذا ، بوی گلها و … را حس میکنم ، سپاسگزارم
32. برای صورت زیبا ، گونه ها ، لبها ، چونه و فک بسیار خوش فرمم سپاسگزارم
33. برای قدرت تکلم و صدای زیبام ، سپاسگزارم
34. برای قلب سالم و قویم که بهترین عملکرد را به عنوان مرکز انتشار احساسات و عشق در بدنم انجام میده ، سپاسگزارم
35. برای مری و معده سالمم که کار انتقال و هضم غذا را برای انرژی دادن به بدنم انجام میدن ، سپاسگزارم
36. برای عملکرد بسیار خوب ریه هام برای تامین اکسیژن بدنم ، سپاسگزارم
37. برای کارکرد خوب کبدم که در سم زدایی و تنظیم آنزیم های حیاتی بدنم بهترین عملکرد رو داره ، سپاسگزارم
38. برای عملکرد فوق العاده کلیه هام در دفع سموم و تصفیه خونم ، سپاسگزارم
39. برای سلامتی و عملکرد خوب روده هام که سبب جذب مواد غذایی میشن ، سپاسگزارم
40. برای دستهام که باهاشون می نویسم ، غذا میخورم ، لباس میپوشم ، وسایل مختلف رو بر میدارم و جابه جا میکنم خدایا سپاسگزارم
41. برای پاهام که باهاشون میدوم ، جنگل میرم ، می پرم ، ورزش میکنم ، شنا میکنم ، خدایا سپاسگزارم
42. از عملکرد خوب و بسیار ممتاز غدد هیپوفیز ، هیپوتالاموس ، فوق کلیوی و غدد درون ریز و برون ریز بدنم که نقش حیاتی در وضعیت سلامتی و تندرستیم دارن ، سپاسگزارم
43. به خاطر داشتن رگهای خونی سالم و تمیز از خداوند بزرگ سپاسگزارم
44. برای پوست سفید و شفافم که زیبائیم رو بیشتر کرده از پروردگار جهان سپاسگزارم
45. برای سلامتی و شفای درونم ، سپاسگزارم
46. برای اینکه هر روز انرژیم بیشتر و بیشتر میشه ، از خدای بزرگ سپاسگزارم
47. برای ماشین سالم و بسیار زیبام ، سپاسگزارم
48. برای لپ تاپ سالم و با کیفیتم ، سپاسگزارم
49. برای گوشی بسیار خوب و به روزم ، سپاسگزارم
50. برای ساعت خاص و شیکم ، سپاسگزارم
51. برای همه ی لباس های بسیار خوب و با کیفیتم ، سپاسگزارم
52. برای کفش های بسیار مرغوب و راحتم ، سپاسگزارم
53. برای پول و سرمایه ای که دارم و روز به روز بیشتر و بیشتر میشه ، خدایا سپاسگزارم
54. برای رابطه خوبم با یاسر ، ، جواد خاله ، حشمت ، روح الله ، حسن ، علی م ، جعفر ، مظاهر ، حسن م ، احمد ، اسماعیل ، حمید ، احمدرضا ، کاظم و … خدایا بی نهایت ازت سپاسگزارم
55. برای اینکه مردم دستان تو برای یاری رسوندن به من هستن ، خدایا سپاسگزارم
56. برای آشنایی با آقا مرتضی ، سپاسگزارم
57. برای دوستان خوبی که تو باشگاه پیدا کردم ، خدایا سپاسگزارم
58. برای آشنایی با آرش و کیفیت خوب دوره هاش ، خدایا سپاسگزارم
59. برای آشنایی با استاد عباسمنش و آگاهی های نابش ، خدایا سپاسگزارم
60. برای آشنایی با استاد عباستبار و آموزش شنا ، خداوندا از لطفت سپاسگزارم
61. برای خیر و برکتی که به من دادی و ثروتمو لحظه به لحظه زیاد کردی از خداوند بزرگ بینهایت سپاسگزارم
62. برای اینکه هر روز و هر لحظه نعمت و برکت را به زندگیم جاری میکنی خداوندا سپاسگزارم
63. ای خدای بزرگ ای رب جهانیان برای همه ی موهبت هایی که در طول زندگی به من دادی ، سپاسگزارم
64. برای اینکه هر لحظه از جایی که نمیدونم نعمت و برکت به زندگیم سرازیر میشه ، خدایا سپاسگزارم
65. برای اینکه هر ثانیه … تومن یا بیشتر به ثروت و درآمدم اضافه میشه ، خدایا سپاسگزارم