دوست عزیز، خوش آمدی :)
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری با کیفیت HD328MB22 دقیقه
- فایل صوتی20MB22 دقیقه
نکته مهم: قبل از بستن این صفحه، ابتدا توضیحات این صفحه را تا آخر مطالعه و در صورت نیاز ذخیره کن. این توضیحات پاسخ به سوال " از کجا شروع کنم؟" است.
دوست عزیز، به جمع خانوادهی صمیمی عباسمنش خوش آمدی؛
خانوادهای که نه بهخاطر نسبت خونی، بلکه بهخاطر همفرکانسی و هممداری، در جمع آن حضور داری.
یقیناً هدایت شدن تو به اینجا اتفاقی نیست. بلکه تغییرات درونی عمیق، تو را از بدنهی جامعه جدا کرده و در مدار افرادی قرار داده که مثل خودت مصمم شدهاند با درک قوانین خداوند و همجهت شدن با این نیرو، شرایط دلخواه خود را بسازند. بنابراین:
مهم نیست شرایط کنونیات چقدر نادلخواه است،
مهم نیست چند سال سن داری،
مهم نیست چه فرصتهایی را از دست دادهای،
مهم نیست چقدر مدرک یا مهارت داری،
مهم نیست چقدر امکانپذیر بودنِ رسیدن به خواستههایت دشوار به نظر میرسد؛
تنها موضوع مهم، انتخاب توست. تو انتخاب کردهای تا بهجای نجواهای ذهن — که مدام تو را از کمبود و " از دست دادن " میترساند — پیرو الهامات قلبیات شوی. الهاماتی که به قول خداوند فقط به تو وعدهی امیدواری، فراوانی و فزونی میدهد که:
نگران نباش، همهچیز روبهراه میشود… قدمبهقدم… آهسته و پیوسته.
زیرا حالا که با جریان خداوند همجهت شدهای، این جریان تو را از همان جایی که هستی و با همین شرایط و امکاناتی که داری، به سمت شرایط دلخواهت پیش میبرد و تو را به رضایت درونی میرساند. اما قدمبهقدم.
برنامهای که در این صفحه برای شروع مسیر تغییر زندگی آماده شده، حاصل درک صحیح قوانین زندگی، خصوصاً قانون تکامل و قانون تغییر باورها است. همچنین، بازخوردهایی که ما از نتایج هزاران دانشجوی استاد عباسمنش در مسیر تغییر زندگیشان گرفتهایم، کارآمد بودن این الگو را به ما ثابت کرده است.
فقط لازم است 4 ماه، کاملاً روی قدم به قدم آموزههای این برنامه تمرکز کنی و هیچ برنامهی آموزشی دیگری را در حوزهی "رشد و توسعه فردی" دنبال نکنی.
قدم صفر:
دوست عزیز، قدم صفر، « تعهد به خودت » است
یک تعهدنامه بنویس و به خودت این تعهد را بده:
هرچند خیلی واضح است که اگر مسیر قبلی شما جواب داده بود، نتیجه اش باید زندگی در شرایط دلخواه می بود. در نتیجه الان اینجا نبودی و نیازی به تغییر مسیر نداشتی.
در فرایند این برنامه، شما قدم به قدم یاد می گیری اهداف بزرگ خود را چگونه با قدم های کوچکی که با امکانات کنونی ات قابل برداشتن است، شروع کنی و با ادامه دادن به این قدمها، با چشم خودت "معجزه ی برداشتن قدم های کوچک اما مستمر در مسیر درست" را ببینی و و مهم تر از همه، به نتایج پایدار برسی.
هدیه از طرف سایت برای خوشآمد گویی به شما
به رسم هدیه، کیف پول الکترونیکی شما در سایت به مبلغ 100،000 تومان شارژ شد که میتوانی از این موجودی برای خرید محصول از سایت، استفاده نمایی.
قدم اول: پروژه خانه تکانی ذهن
دوست عزیز، قدم اول را با این پروژه شروع کن.
فرایند این پروژه در صفحهی توضیحات این پروژه مفصلاً توضیح داده شده است که میتوانی آن را دنبال کنی. آگاهیهای این پروژه در هر گام، ذهنت را با ورودیهای قدرتمندکننده احاطه میکند. در طی این فرایند،آرام آرام:
- توانایی کنترل ذهن را میآموزی؛
یاد میگیری که چگونه ذهن خود را با باورهای قدرتمندکننده برنامهریزی کنی؛
توکل و اعتماد به خداوند را یاد میگیری؛
خداوند را بهعنوان نیرویی میشناسی که همزمان صاحب قدرت بینهایت و بخشندگی بیحساب است؛
آرامآرام یاد میگیری مقاومتهای ذهنیِ بیهوده را کنار بگذاری و از بند باورهای محدودکننده قبلی رها شوی. باورهای محدودکننده ای که مثل یک گاری کهنه و سنگین، سالهاست به دنبال خود کشیدهای؛ آنهم در جادهای سنگلاخی و ناهموار.
در طی پروژه خانه تکانی ذهن، قانون رهایی را یاد میگیری؛ تقلاهای بینتیجه را رها میکنی و با ایجاد باورهای قدرتمندکننده و توحیدی، روی دوش خداوند مینشینی؛
یاد میگیری با این نیرو تقسیم کار کنی؛ یاد میگیری بهجای سنجیدن امکانپذیری خواستههایت با شرایط کنونی، آنها را با فضل و هدایتهای خداوند بسنجی؛
همان خداوندی که در هر لحظه و هر قدم، به سمت تو میآید و «چگونگی رسیدن به خواستهات» را به تو میگوید.
بهخاطر آگاهیهای خالص فایلهای این پروژه، آرامآرام چشم و گوش تو برای تشخیص و پیروی از الهامات الهی تیزتر میشود و به همین منوال، چرخ زندگیات روان تر میشود. بهگونهای که تغییرات را در هر جنبهای از زندگیات بهوضوح احساس میکنی. مهمترین بخش این تغییرات، آرامش قلبی و خوشبینی تو به آیندهی زندگیات است. این احساس آرام آرام که در وجودت قدرت می گیرد، مرتبا شکل فیزیکی به خود می گیرد و در قالب نعمت های زیادی مثل درآمد بیشتر، عشق بیشتر، کیفیت زندگی بالاتر و ... ظاهر می شود. فقط باید این مسیر ادامه یابد تا آن احساس خوب مرتباً تغذیه شود.
دوست عزیز، قدم دوم، تأمل در درون و شروع خودشناسی است.
بهخاطر اتمام پروژهی «خانهتکانی ذهن»، فضای ذهنی شما آمادهی خودشناسی شده است. چون تا حد خوبی به قوانین زندگی و قوانین خداوند آگاه شدهای، مسئولیت زندگیات را پذیرفتهای و میتوانی ارتباط معناداری بین باورها و تجربههایت پیدا کنی.
میتوانی حتی دلیل رفتارهایت را بدانـی که آیا از یک ذهنیت قدرتمندکننده نشأت گرفته یا از یک ذهنیت محدودکننده؟!
بنابراین، برخلاف اکثریت جامعه که فکر میکنند هیچ کنترلی بر شرایط زندگیشان ندارند، شما دیگر به این نتیجه رسیدهای که تمام اتفاقات و حتی ناخواستههای قبلی در زندگیات، حاصل باورها و فرکانسهای قبلیات بوده است؛
اما چه باک، حالا که در حال تغییر آن باورها و ارسال فرکانسهای هماهنگ با خواستههایت هستی، قطعاً با ادامه این روند، شرایط تغییر خواهد کرد.
بنابراین، این سلسله برنامهی ۸ قسمتی — بهعنوان قدم دوم — شما را به حدی از خودشناسی میرساند که لازمهی برداشتن قدمهای جدّی بعدی برای ساختن شرایط دلخواه در زندگی ات است.
قدم سوم: آموزه های بخش «گفتگوی استاد عباس منش با دوستان» و مطالعهی نتایج دانشجویان از آموزه ها
دوست عزیز،
آموزه های این قدم، مدرکهایی موثق در دستانت می گذارد تا بتوانی ذهن خود را دربارهی «نمیشودها» و «غیرممکن بودنها» خلع سلاح کنی.
در کنار گوش دادن به فایلهای موجود در دسته بندی «گفتگوی دوستان با استاد عباس منش» که باورها و انگیزه های قوی برای تحقق خواسته هایت به شما می دهند، مطالعهی نتایج دانشجویان از آموزههای استاد را در برنامهی روتین خود بگنجان و زمانی از روز را حتی - یک ساعت- به مطالعهی این نتایج اختصاص بده. مطالعهی نتایج دانشجویان، این ایمان را در دل شما زنده نگه میدارد که:
- اگر آنها توانستهاند، پس من هم میتوانم.
- اگر برای آنها امکانپذیر شده، برای من هم امکانپذیر میشود.
مطالعه نتایج دانشجویان از آموزه های استاد عباس منش
قدم چهارم: پروژهی مهاجرت به مدار بالاتر
دوست عزیز، حالا وقت آن است که به مدار بالاتر مهاجرت کنی. چون تا کنون قدمهایی سازنده برداشتهای برای:
- ساختن عزت نفسات
- پرورش احساس خودارزشمندی درونیات
- افزایش درآمدت
- رونق کسبوکارت
- بهبود روابط و هممدار شدن با همسر و همسفر دلخواهت
فقط حالا باید برای نتایج پایدار، به این قدم برداشتنها ادامه دهی آهسته اما بهطور پیوسته، بدون عجله، بدون مقایسه. فقط با لذت بردن از مسیر رشد و دیدن کوچکترین تغییرات درونیِ شخصیتی و بیرونی.
چون لازم نیست تمام قدمها را یکجا برداری. هر قدمی که برمیداری، نسخهی جدیدی از تو میسازد و آن نسخهی بهبودیافته از خودت، قادر به برداشتن قدم بعدی است. لازم نیست زود موفق شوی، زیرا وقتی در حال لذت بردن از مسیر رشد خود هستی، عجله در این مسیر هیچ معنایی ندارد. چون:
- تغییر زندگی، یک بازی یکنفره است.
- تغییر باورها و ساختن شخصیت، یک بازی یکنفره است.
- خودت با نسخهی قبلیِ خودت سنجیده میشوی، نه با هیچ فرد دیگری.
و به این شکل، بهبودها را در هر قدم میبینی و برای ادامهی مسیر، انگیزه میگیری. به این شکل، بیماریِ کمالگرایی و مقایسه را کنترل میکنی. بهنحویکه نه تنها خواستههایت را از مسیر هموار به ثمر میرسانی، بلکه از مسیر هم لذت میبری.
هر لحظه و هر ساعتی که در محیط خانوادهی صمیمی عباسمنش میگذرانی، سودمندترین سرمایهگذاری است که روی خودت، کسبوکار، سلامتی یا روابط خود انجام میدهی. زیرا این محیط، شخصیت درونی تو را با باورهای قدرتمندکننده و ثروتآفرین تغذیه میکند و این شخصیت ارتقادهیافته، تو را با فرصتها، آدمها، ایدهها، مشتریان و تجربیات باکیفیتتر هممدار میسازد.
پس ارزشش را دارد که برای این کار وقت بگذاری. خالصترین تمرکز و سرزندهترین انرژی خود را صرف این آموزهها کن. برای خواندن تجربیات دوستانت در سایت وقت بگذار. برای گوش دادن به آموزههای استاد عباسمنش، یادداشتبرداری از آنها و اجرای عملیشان وقت بگذار. این کار، سودمندترین سرمایهگذاری است که میتوانی برای وقت و انرژی خود در زندگیات انجام دهی؛ سرمایهگذاری روی باورهای قدرتمندکننده.
در خانوادهی صمیمی عباسمنش، خبری از مقایسه و سرزنش نیست. همهی افراد، رفیقهای صمیمی تو هستند که انگیزههای تو را برای رشد تقویت میکنند، کمک میکنند خودت باشی، خودت را بشناسی و با تمامیت خودت به صلح برسی.
تفاوت فعال بودن در این جمع با فعال نبودن را، بهوضوح در زندگیات میبینی. دسترسی تو به این سایت، بهمعنای دسترسی به یک گنج عظیم و بابرکت است؛ گنجی که هرچه بیشتر از آن برداشت کنی، تو را به منبع عظیمتری هدایت میکند… و این هدایتها، پایانی ندارد.
سلام وقت بخیر
در یک فایل استاد میفرمایند برای غلبه بر ترس دوره ی جهان بینی توحیدی رو تهیه کنید…
من این دوره رو در محصولات پیدا نکردم
ممکنه لطفا راهنمایی کنید چطور میتونم به این آموزه ها برسم؟
میخوام شروع کنم به دیدن دوره های استاد
اول دوره عزت نفس و جهان بینی توحیدی رو گفتند تهیه کنید در صوتشون
عزت نفس هست ولی جهان بینی توحیدی کجاست؟
سلام وقت بخیر
بنده 33 ساله و متاهل هستم
متاسفانه با مشکلی سالهاست دست و پنجه نرم میکنم اونم اینه که نمیتونم توی زندگیم تصمیم بگیرم.نمیتونم مسائلی که برام پیش میاد رو خودم تنهایی یا با مشورت خانومم انجام بدم و حتما باید از بقیه بپرسم مثلاً پدر و مادر و … . جوری این عدم استقلال برای تصمیم گیری باعث ضعف روحیم شده که واقعا حال بدی دارم بابت این قضیه که نمیتونم تصمیم خودم رو بگیرم و حتما باید یکی بهم بگه چیکار کنم و کدوم کار رو انتخاب کنم
ممنون میشم بهم یه راه حلی نشونن بدین تا از این دغدغه خلاص شم
باتشکر
سلام دوستان نازنین خیلی خوشحالم اینجا هستم و یکی از خواسته های من بود که بتونم از دورههای استاد استفاده کنم والان دارم فایلهای هدیه سایت و گوش میدم کلی متوجه شدم که من چقد در درک خداوند عاجز بودم با وجود صحبت کردن با خداوندکه کلی باهاش حرف میزنم ولی نتونستم هنوز ارتباط عمیقی باهاش بگیرم .من مدرس زبان هستم و مجرد ولی هنوز نتونستم به درآمد برسم و الان صفر هستم از لحاظ مالی با وجود اینکه خیلی در زبان و آموزش دادن مهارت دارم و حتی در تلگرام کانال آموزشی دارم و در اینستا ولی اصلا مخاطب زیاد ندارم و جذب مخاطب ندارم و با وجود اینکه عشق و علاقه به تدریس دارم و در اینستا فعال بودم الان چند ماه هست دیگه در پیجم در اینستا فعالیت ندارم چون جذب مخاطب نداشتم با وجود پر انرژی بودنم ولی فالوورهام ارتباط با من زیاد نداشتن و حتی دوره آموزشی هم آماده کردم ولی فروش نداشتم لایو هم میذاشتم کسی در لایو نبود و میدونم اینها همه از باورهای محدود کننده من میان قبلا استاد دیگه ای در همین زمینه به من گفتن که فقط باید فروش و یاد بگیرم ولی میدونم که چیزهای دیگه ای هست که مانع شدن خود استاد میگن که وقتی عشق و علاقه ات رو دنبال کنی ثروت هم میاد ولی من واقعا به زور از پس مخارج خودم هم برمیام و دارم فکر میکنم که یه کار پاره وقت پیدا کنم که یه درآمد به زندگی من بیاد البته جاهایی هم خوب بوده کلاس خصوصی داشتم ولی چندجلسه یا چند ترم که میگذشت دیگه ادامه نمیدادن و من میگفتم چرا باید اینجور باشه من که عالی هستم با توجه به اینکه میدونم و میبینم که زبان انگلیسی چقد درآمد داره ولی من هنوز درآمد ازش ندارم بعد از این همه سال نمیدونم مشکل من کجاست که در ارتباط هنوز موفق نشدم با وجود اینکه همه میگن من عالی هستم پر انرژی هستم متعهد به کارم هستم ولی بر عکس شده ولی میدونم که تدریس و آموزش دادن رسالت من هست ولی دارم روی خودم کار میکنم چه چیزهایی در درون من هست که به اینجا رسیدم و اینکه با وجود اینکه 49 سال دارم ولی هنوز مجرد هستم البته اصلا بهم نمیاد که 49 سال دارم میدونم که همه اینها بهم زنجیر وار وصل هستن که هنوز نه از عشق و علاقه ام پول ساختم و نه کسی بطور واقعی اومده تو زندگیم البته من همه چیز و خلاصه کردم.چقد عالی میشد که این گره از من باز بشه ممنون پیشاپیش بابت نظراتتون.من سارا هستم
سلام دوست عزیز
به نظر من یک نظر سنجی بگذارید.
میتونید با پرسلاین بسازیدش. در اون نظر سنجی که لینکش رو در شبکه های اجتماعیتون و بین شاگردان قدیم و جدید و دوست و آشنا و.. پخش میکنید به طور خاص و ریز نظر بقیه رو راجع به نحوه تدریس، رفتار ، کردار ، نقاط قوت و ضعف و … بپرسید و پرسشنامه رو طوری طراحی کنید که نیاز به معرفی نداشته باشند و بتونن ناشناس مسائلشون رو مطرح کنند …
و یک سوال بگذارید با این مفهوم که آیا قبلا با من در ارتباط بودید؟ در چه زمینه ای؟ تدریس، دوستی، فامیلی، علاقه… اگر قطع ارتباط کردید، دلیل خود را توضیح دهید، اگر ارتباط را ادامه دادید چطور میتوانیم روابطمان را بهبود دهیم…
خلاصه یه پرسشنامه مختصر و مفید با تفکر بگذارید…
جوابهاش احتمالا خیلی گره های ذهنی تون رو باز کنه و راه رو برای ادامه مسیر درست هموار کنه.
سلام به همه دوستان عزیزم من مهسا هستم از افغانستان ، راستش شاگرد استادم و همیشه دارم با تمام وجود رویه خودم کار می کنم تا زندگیم رو خلق کنم ولی اینجا اوضاع خیلی بده حتی دخترا نمی تونن کلاس زبان برن یا مدرسه یا هر چیز جزئی همه چی رو رویه دختران بستند و نمیدونم درین شرایط چیکار باید بکنم درسته انسان خودش زندگیش رو خلق می کنه ولی این یه موضوع عمومیه و فکر می کنم من کنترلی روش ندارم حالا چیکار باید بکنم اصلا نمی تونم تو این شرایط اینجا ادامه بدم دوستان راهکاری دارید برای اینکه تو این شرایط بتونم خونسردیم رو حفظ کنم و آروم باشم به خدا پناه ببرم چون هیچ کاری از دستم بر نمیاد حتی از خونه نمیتونم برم بیرون یه راهی نشونم بدین تا با این شرایط بتونم مقابله کنم
سلام دوستان وقتتون بخیر ممنون میشم من رو راهنمایی کنید خیلی سردرگمم راستش من 34 سالمه و مهاجرت کردم و درامدم دلاری هست دانشجو هستم درامد انچنانی ندارم اما وقتی پول رو به ریال تبدیل میکنم زیاد میشه راستش خواهلم از وفتی ازدواج کرده درامد خوبی ندارن و من ابنجا تا میخوام یه لقمه غذا بخورم عذاب وجدان میگیرم که میتونستم مولشو به اون بدم و با بچه هاش به یه دردی بزنه همسر خواهرمم کار میکنه و پدرم بشدت از شون حمایت میکنه اما تا بحال نزاشتم ازم حمایت کنه البته خودشم نمیکنه برا اومدنم به اینجا کل پولی که داد 30 میلیون بود با احتساب جهیزیه و فلان که اون 30 میلیونم خرج اومدن خودشون شد چون تا استانبول اومدن و منو راهی کردن یه خونه داشتم قبل از مهاجرتم فروختم به امید اینکه خونه بزرگتر لخرم اما چون مهاجرت کردم خودم اونجا نبودم موند تو بانک و خواهرم بخشی از پول رو برداشتن البته لخشخیلی کوچیکش رو حدودا 300 میلیون و چون میخواستن خونه عوض کنن گذاشتن رو بدهی هاشون میدونم زیادی براشون مایه گذاشتم درصورتی که هیچ کدومشون هیچ کمکی لهم نکردن بجز مادرم اما من هیچ وقت نمیتونم حتی برا خودم لباس بخرم یا غذای خوب لخورم هر چی میبینم برا دخترای خواهرم میخرم گرم برا خودم بخرم عذاب وجدان راحتم نمیزاره شبا اصلا خواب ارومی ندارم میترسم که من تو غربتم و چون ویزام سینگل هست امریکا هستم احتمال برگشتنم کمه تا حداقل 5 سال میترسم یکی از دنیا بره و این کابوس منو عذاب میده انقدر تو این یکسال که اینجا نتونستم خوب غذا لخورم همش بخاطر عذاب وجدان که مول این غذا میشه مثلا 100 دلار به پول ایران میشه 7 میلیون نخورم بدم اونا با این شرایط 24 کیلو وزن کم کردم دارم کلافه میشم لطفا کمکم کنید
سلام وقت بخیر
فایل روز یازدهم رو گوش میکردم و سوالی ذهنم رو درگیر کرد سوالی که قبلا هم بهش فکر کردم،، بعضی والدین حتی وقتی فرزندانشان بزرگ میشوند این نگرانی و استرس و حس و افکار بد را توذهنشون دارند و این فرکانس را به جهان هستی میدن، اگر اون فرزند افکار مثبت و در فرکانس خوب قرار داشته باشه آیا این انرژی منفی والدین اتر منفی خودش رامی آره؟
مثل مثال حضرت یعقوب ونگرانی وانرژی منفیشو ن که مشکلات زیادی برای حضرت یوسف رقم زد در صورتی که حصرت یوسف بی تقصیر بود.
لطفا راهنمایی کنید که با انرژی منفی و نگرانیهای والدین چه کنیم
سلام وقتتون بخیر
من سمیه محمودزاده هستم قدم اول دوره ی دوازده قدم را. تهیه کرده ام
یه سوال در مورد تمرین ستاره ی قطبی دارم؟
من نماز صبح بیدار می شوم برای خواندن نماز بعد دوباره می خوایم تا یه ساعت دیگه آیا تمرین ستاره ی قطبی را همان بار اول انجام دهم یا بار دوم که از خواب بیدار شدم ؟
سلام وقتتون بخیر
ببنده رضایی هستم 25 ساله از شیراز ک ب لطف الله پیشرفت های خیلی خوبی داشتم و کارفرمای چند نفر بودم و توی هرکاری ک اطرافیان وخانواده طبق عملکردخودشون میگفتن شدنی نیست من فقط با نتیجه ثابت میکردم ک ب لطف الله شدنی هست ودرآمد خیلی خوبی رو هم داشتم ولی آرامش نداشتم ک چن وقت پیش تصمیم گرفتم در راستای استعداد درونی ام یا رسالتم قدم بردارم ک الان نمی دونم چطوری باید بدونم رسالتم چیه؟
و خیلی ها میگن چرا شرایط قبلتو ب راحتی رها کردی و من میگم اگه خدا یه بارخواسته من از صفرشروع کنم و به شرایط الانم برسم و بیام بالا پس از این ب بعدم هست. حس درونی ام میگه من اگه رسالتمو پیدا کنم و در راستای اون قدم بردارم پیشرفت خیلیییی بیشتری خواهم داشت و مهم تر از همه روحم ارضا خواهد شد
چون فوق العاده خلاق هستم واکثر مهارت هامو خودم باآزمون و خطا یاد گرفتم و مطعن هستم ک ب لطف خدا میتونم پیشرفت های چشم گیری داشته باشم اگه بصورت واضح بدونم چیو میخوام ک دلسردنشم
و از بچگی عاشق آمریکا بودم و لطفا بگید به کدوم دوره خوب مسلط بشم میتونم قدرت جذبمو ببرم بالا
خیلی ممنون تان میشم اگه این کامنت رو دیدید جواب بدید
امیدوارم هر جا هستید خدا یارتون باشه
سلام و عرض ادب خدمت استاد عباسمنش و همراهان عزیزم .
بنده مسعود نظری هستم از شهر زیبای خرم آباد.لرستان .
به لطف خدای عزیز هدایت شدم به این مسیر نورانی و امروز عضو خانواده صمیمی عباسمنش شدم .
مشتاقانه گام به گام با شما پیش میام و باور دارم سفر هیجان انگیز و پر برکتی با شما در پیش دارم .
سر استاد عزیزم و همه دوستان سلامت
سلام وارادت خدمت استاد گرامی وتمامی عزیزانی که این پیام رو میخونن
دیابتی نوع 2 بودم قند من 399 بود که این محصول رو خریداری کردم
تقریبا 10 روز از روش استاد رو پیاده کردم الان که دارم این پیام رو براتون میفرستم قندمن 139 هست بدون استفاده از انسولین
دیگه نه قرص مصرف میکنم نه انسولین
بخدا قسم قبل از این دوره دوست داشتم زانو به پایین رو بککنم بندازم دور جانم رو گرفته بود
شب بالای 10 بار از درد بیدار میشدم خواب راحت نداشتم
حداقل 5 سال اخر شکنجه دیدم
10 شب راحت میخوابم راحت راحت
استاد عزیز از راه دور عاشقانه دوستت دارم و صورت زیبایت رو میبوسم همیشه تا زنده ام برای شما وتمام عزیزانت بهترینها رو آرزومندم
شما هدیه ای از سمت خدا برای من هستید و من قدر این نعمت بزرگ رو میدانم
عاشقانه دوستتون دارم خدانگهدار