این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://www.elmeservat.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-22.gif8001020گروه تحقیقاتی عباس منش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباس منش2015-09-12 13:15:272020-08-22 01:48:58زیبایی ها را ببینیم
اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
دوست داری فردا چه چیزهایی رو تجربه کنی و به دستشون بیاری؟
بخشیش مربوط به فرداش بود، برخی مربوط به مسافرتمون.
تیک خوردنشون از همون صبح و بیدار شدنم شروع شد.
هر کدوم رو که تیک زدم، صفحه بعدش سپاس گزاریشو با حال خوب و عشق نوشتم.
میدونین چیه؟
من مدتها ستاره قطبی روزانه مینوشتم تو دفتر سپاس گزاریم، تیک میخورد و خوشحال بودم.
اما بعد مدتی قطع شد. پراکنده شد.
تا دیشب، که با همه ی وجودم نوشتم، نوشتم تا بعد که تیک میزنم به خودم ثابت کنم دیدی شد، دیدی خدا اجابتت کرد، دیدی خلق کردی…
ذهن میاد کوچیکش میکنه، معمولی و ساده جلوه اش میده، اما من بهش میگم نه، ساده نیست، عادی نیست، خدا داره کارهامو جلو میبره و من ممنونشم.
● سه روز متوالی هست که دایره آبی دارم و پاسخ پر مهر دوستانم رو میخونم و سپاس گزارشونم.
گاهی قلب و دستم میگه بنویس براشون، و گاهی نه…
گاهی ستاره دادن برای تحسین و تشکر از دوستان، خیلی بهتره تا اینکه بخوام نوار خالی پر کنم تو کامنت نویسی.
● حافظ جون دیشب دو تا هدیه از خاله جونش دریافت کرد.
خدا رو شکر برای دیدنِ این همه روزی و نعمت و احساسِ لیاقتِ درونی حافظ جون با چشم های خودم.
توجه به حافظ خودش یه کلاسِ درسه اگه من شاگرد حواس جمعی باشم.
● هم تو سایت کامنت نوشتم و خوندم، هم تو دفترم نوشتم.
این دو تا فقط تکلیفهای من نیستن، عشقهای منن، تفریح منه، باتریِ ری شارژِ منه.
الهی شکرت.
● امشب تو کلام، نزدیکِ یه موقعیتِ حاشیه ای قرار گرفتم که الحمدالله هوشمند و اگاه بودم و ادامه اش ندادم، بعدش تو ذهنمم هم کنترل ذهن کردم گفتم این دقیقا حاشیه است دقت کن اصلا بهش فکر نکنی.
تو ذهنت اگه بهش فکر کنی همانا و پر و بال دادن به اون حاشیه همانا…
● امشب یه برنامه ای دیدم که تو شیراز بود…
من کَف کردم.
گفتم ما داریم میایم شیراز، شیراز اومده تو خونه مون.
چقدر تو مدار مربوطه قرار گرفتن و هم فرکانسی لذت بخشه.
چند روز پیش یهو یاد خانم شایسته و کلامشون افتادم.
وقتی یه ناراحتی پیش میومد ایشون میگفتن من تو چه مداری اومدم که این ناراحتی هم اونجاست.
تقصیر رو گردن خارج از خودشون نمیندازن، توجه میکنن به داخل خودشون که چه فرکانسی من فرستادم که باعثِ دریافتِ این رفتار یا ناراحتی شده.
چقدر جذابه این تفکر، چقدر مسیولانه است، چقدر توحیدیه.
من تو رفتارم، فاصله دارم با این مدار ولی خیلی خوشم اومده و جذابه برام و دوست دارم بهتر درکش کنم.
● تو ستاره قطبی نوشته بودم خودم و همسرم و حافظ جون، امروز عمیق و عالی بخوابیم.
حوالیِ عصر دیدم اِ این خواسته ام اجابت نشده، گفتم اشکال نداره.
چند ساعت بعد هم همسرم خوابید هم حافظ، بسیار باکیفیت و عالی…
خودمم مشغول نوشتن شدم با عشق، و بعدش خوابیدم.
اینم تیک خورد.
خیلی کیف داد.
● وسط مدت عضویتم شده سال تولدم: 1661
● دیدم سعیده جانم (رضایی) کامنت نوشته بعد از مدتی، خوشحال شدم.
وقتی به تلفن یا ایمیل هم دسترسی نداریم، این کامنت ها میشن پُلِ ارتباطی مون برای احوالپرسی و جویایِ حالِ همدیگه شدن.
سعیده جانم الهی شکر برای کنترل ذهن و آرامش و خواهر برادرت.
خداوند نور خودشو به قلب پدرت هم بتابونه و به ارامش نزدیک شه.
● این صفحه برای من کُنجِ دنج هست تو سایت.
یه شعبه از دفترم.
یه محلِ ملاقات با خودم.
محلی برای توجه و تمرکز روی زیبایی ها و نکات مثبت و داشته هام.
استاد جان ممنونم برای سایت.
این سایت و همه ی صفحاتش برای من محلِ امنی هست برای خود شناسی و خدا شناسی.
بارها و بارها تو صفحه دوره احساس لیاقت کامنتهایی نوشتم که خودمو بهتر شناختم و از لایه ی رودربایستی با خودم و بقیه بیرون اومدم.
این سایت و کامنتها برام خیلی ارزشمندن.
یکی از دارایی ها و داشته های من سایت و استاد و دوستانم در این سایت هستن.
الهی شکرت.
● یه چیزی تو نوت موبایلم دیدم امروز که قند تو دلم آب شد:
اولین تکونِ حافظ تو دلم، 15 آذر 1402.
خدای من چقدر این لحظات شیرین بودن و هستن.
من همه ی اولین های حافظ رو تو نوت موبایلم نوشتم با عشق.
● جا داره تشکر عمیقی کنم از خداوند برای دست خط قشنگی که دارم.
خودم خیلی لذت میبرم از دست خط و تمیز نوشتنم.
الهی شکرت.
● دیشب یه جمله به زبون خودم اومد که به یه بنده خدا میگفتم:
روزیِ آدم های طلبکار یا متوقع، کم و قطع میشه.
روزیِ آدم های سپاس گزار و بی توقع، فراوان میشه.
خودم یه لحظه به شدت تحت تاثیر قرار گرفتم.
بلند در درونِ خودم صدا داد این جملات…
از علایمِ ادم طلبکار و متوقع:
هیچ نکته ی مثبتی نمیبینه توی اون موضوع یا مورد.
غُر میزنه زیاد.
از عالم و آدم طلب داره و شاکیه.
برای خدمات و محبتی که دریافت میکنه، تشکر نمیکنه، چون فکر میکنه دیگران وظیفه دارن بهش خدمت کنن.
و جمله ی بعدی:
ادم میتونه با کلامش آدمها رو نوازش بده، میتونه سیلی بزنه.
انتخابِ من کدومه؟
● یه تمرین باحال دارم با خودم:
فلانی اینو گفت…
و من مخالفشم، یا خوشم نمیاد از انتخاب کلمه هاش، یا تفکرش یا هر چی…
این سکوت بهم کمک میکنه دست از تلاش برای تغییر دیگران یا نصیحت کردنشون بردارم و این عالیه و بسیار جذاب برای منی که عادت داشته و داره به نصیحت کردن، نشون دادنِ راه و چاه و …
سمانه جون اگه چیزی بده، نمیخوام تکرارش کنی که چقدر بده و غر بزنی و فلان.
فقط کافیه سکوت کنی و تامل، و تکرارش نکنی، چه تو ذهنت، چه تو فکرت، چه تو رفتارت…
اگه بده کسی بد رانندگی میکنه، تو سعی کن خوب رانندگی کنی و احترام بذاری به قوانین و خودت و بقیه.
همین.
دعوا نداریم.
کلنجار نداریم.
اثباتِ حقانیتِ کلام هم نداریم.
جهانِ خداوند خودش قوانینِ ثابت داره الهی شکر.
شما پیاز داغشو نمیخواد زیاد کنی جانِ دلم.
حواستو بده به افکار و رفتار و اعمال خودت جانِ دل.
وقت هایی که اگاهانه تلاش میکنم برای انجام درست این تمرین، خیلی خوشحال میشم.
افرین برای تلاشت سمانه جان.
خدایا شکرت.
● نزدیکه یه ساعته دارم مینویسم و ویرایش میکنم و اضافه میکنم به کامنتم.
خیلی لذت بخشه برام.
این زمان مال منه و به بهترین شیوه دارم ازش استفاده میکنم.
خدایا شکرت.
● تحلیل های ذهنم:
– ریشه ی حسادت، عزت نفس و ارزشمندیِ پایین هست.
-ریشه ی تایید طلبی، عزت نفس و ارزشمندیِ پایین هست.
یه مثالهای حقیقی تو ذهنم میاد که این تحلیلها بالا میاد.
بهبود شخصیت یه هدف همیشگیه و باید تا همیشه هم ادامه بدیم واقعا کسی نمیتونه ادعا کنه که انسان کاملیه..
همه ی ما درون مون ضعف ها
و نقص هایی داریم که کم کم
با باورهای درست داریم کمرنگ ترشون میکنیم ..
شما اصل تمرکز برزیبایی ها رو
تو بغلت داری و خداروشکر هزاران بار شکر که داری رو زیبایی های زندگیت تمرکز میذاری و متعهدانه عمل میکنی و مینویسی….
خدا حفظ تون کنه ان شاالله
بی نهایت دووووست دارم
مامانی که حتی سوپ پختن و خوردن بچه شو میبینه ومینویسه وحاااال میکنه
مامانی که کلی مهربونی ازاطرافیانش میبینه ومینویسه
و از خدا میدونه وشکرگزاره
مامانی که برکتها و رزق های خداوند رو میبینه و شکرگزار شونه ،
خب معلومه که در مدار درستیه و شخصیتش هم بهتر وبیشتر رشد کرده و ادامه داره
خداروشکر هزاران بار شکر برای وجود ارزشمندتون در این جهان زیبا و سایت بهشتی مون..
این تیکه از کامنتمو برای حافظ جاااانم بخون :
پسرقشنگ و چشم تیله ای
که اسمت هم خاله ، آدمو یاد
خدا میندازه ..
خاله نه ماهگیت مباااااررررک باشه
شما بچه ها خود بهشتین ..
اصل جنس خدا هستین ،
که راحت میخندین و فقط زندگی رو بازی میدونین
یه بازی لذت بخش ودوست داشتنی و زیبا ..
دنیایی که هرروزش پراز هیجان وکنجکاوی ورشده …
خیلی دوووووووووست داررررم
خاله عااااااااشقتم من …
این روزها تموم قشنگیات رو ما از تو کامنت مامان سمانه
میخونیم و حس میکنیم ..
خاله من با خنده های توی
عکست ذوق میکنم چه برسه به اینکه بببنمت ..
خواستم بدونی که پسرقشنگم بارهااز قشنگیات تو دفترم نوشتم حتی اون موقع ها که هنوز تو دل مامان سمانه بودی و داشتی بزرگ میشدی و وسایلتو میخریدن منم لذت میبردم
حتی اتاقتم تجسم میکردم..
از مسافرتت به شیراز هم خبرداررررم خااااله ..
ای قربونت برم من که این شکلی مامانتو نیگااااااا میکنی
اصلا خاله آدم باید تو زندگیش
چندتا خاله ی فرکانسی و چشم قلبی هم داشته باشه ..
که واسش ذوق کنن و حتی خیالی باهاش بازی کنن..
روی ماهتو می بوسم
پسر جذااااب و قشنگم ..
الهی که همیشه سرشار از نگاه خداوند باشین و زندگی خوشگلتون در بهترین مدارها قراربگیره ..
قبلا تو کامنتهای بچه ها، اگه اشتباه نکنم سعیده جان خونده بودم که تو دفتر شکرگزاریت از بچه های سایت هم مینویسی.
خوشحال شدم از من و پسر قشنگم هم یاد کردی.
بدون شک بزرگترین نعمتها و حس خوب و برکت ها، به سمت زندگیِ خودت روانه میشه با این عادت زیبایی که داری و از زیبایی ها و نکات مثبت پیرامونت تو دفترت مینویسی.
بعد از اینکه خوندم تو از دوستان سایت مینویسی تو دفترت، منم این تمرین رو شروع کردم، تازه کار هستم ولی حس خوبی رو تجربه کردم.
میخوام بگم تازه و کم کم دارم درک میکنه وسعت سپاس گزاری چقدر میتونه وسیع باشه.
اینکه میتونم علاوه بر داشته های خودم، نکات مثبت پیرامون خودم، از زیبایی های دوستان یا ادم هایی که باهاشون در ارتباطم چه کم چه زیاد، یاد کنم و سپاس گزار باشم.
تو به من تو یکی از کامنت هات یاد دادی وقتی یه نفر در رو برامون باز میکنه این یعنی یه رزق برای من.
و بعد از اون هر وقت یکی برام در رو باز میکنه و باز نگه میداره، اول یاد تو میوفتم فاطمه جان، بعد خوشحال میشم از اون رزق.
در پناه الله مهربان باشین خودت و خانواده ی نازنینت.
اون روزی رو میبینم که من شما را ببینم و ذوق کنم و جیغ بزنم از هیجان.
سالگرد ازدواجتون مبارک وخجسته باشه انشالله همیشه در کنار هم شاد وخوشبخت وسلامت وموفق باشین وسایتون بالاسر حافظ کوچوولوی قشنگ ودوستداشتنی عزیزمون باشه یه بوس گنده ااز لپهای تپلش جا من بگیرید
عزیزم چقدر زیبا نوشتی وشکر گذاری کردی اشکم در اومد با هر شکر ت منم خداراشکر میگفتم .
انشالله خدا قوتت بده تا به همه خواسته های قشنگت برسی.
1- امروز تابستون، به نیمه ی خودش رسیده، خدا رو شکر برای میوه های جذابِ تابستونی.
2- الهی شکر برای نعمتِ آب، برق، کولر، حمام.
3- الهی شکر برای نعمت و برکتِ مادر
4- الهی شکر برای نعمت و ثروتِ زندگیم، قند نباتم، حافظ جانم.
5- الهی شکر برای عروسک سونیک که مامان بزرگ حافظ جان براش گرفت.
6- الهی شکر برای بستنیِ خوشمزه ی انبه که خونه مامانم دیروز نوش جان کردم.
7- الهی شکر برای پیام هایی که دوستانم برام ارسال میکنن.
8- الهی شکر برای اپلیکیشن های باحال و کاربردی، برای تکنولوژی، برای اسان شدن برای آسانی ها.
9- خدایا شکرت برای آرامشِ الانم کنارِ قند نباتم.
10- خدایا شکرت برای دفتر جدیدی که جمعه خریدم.
11- خدایا شکرت برای شکلاتی که برای همسرم خریدم.
12- خدایا شکرت برای ماشین کوچولوی قرمز خوشگلی که میخواستم برای حافظ جانم بخرم، اما عمه اش هدیه براش خرید.
13- خدایا شکرت برای لباس آستین حلقه ای و شلوارک خوشگلی که میخواستم برای حافظ جانم بخرم، عمه جونش براش هدیه خرید.
14- خدایا شکرت برای عمه هدیه ی مهربونِ حافظ، که عینِ اسمش هدیه ای ارزشمنده برای خانواده مون.
خواهر شوهر عزیزم که عینِ خواهر کنارمه و حواسش به احساساتم هست.
15- میدونم گاهی وارد تله مقایسه و قضاوت میشم، اما متوجه شدم راهِ بهبود از سرزنشِ خودم نمیگذره.
بارها تونستم خودمو کنترل کنم و stop کنم،اشکال نداره اگه بعضی وقتا نمیتونم خودمو کنترل کنم.
اشکالی نداره، دفعه ی بعد سعی میکنم بهتر عمل کنم، سعی مو میکنم.
16- الهی شکرت که دیروز از صبح تا شب رفتم خونه مامانم مهمونی با حافظ جانم.
17- خدایا شکرت برای محبتی که خاله سمیه به حافظ جانم نشون داد دیشب.
18- خدایا شکرت برای توجه و محبتی که مامانم همیشه به حافظ جان نشون میده.
19- خدایا شکرت که با عشق حافط جانم رو میشورم، دست و صورتشو میشورم، لباسشو عوض میکنم، پوشکشو عوض میکنم، بهش شیر میدم، باد گلوشو میگیرم، میخوابونمش.
خدایا همه ی اینا رو از تو دارم.
بسم الله الرحمن الرحیمی که وقتی میخوام بهش شیر بدم رو از تو دارم.
20- خدایا شکرت که امروز تونستم گاز رو تمیز کنم، لباسهامونو بریزم تو ماشین لباسشویی تا شسته شن.
21- خدایا شکرت که دیشب میزها رو گردگیری کردم.
22- الهی شکرت که اکثرا خونه مون مرتب و جمع آوری شده است.
23- خدایا شکرت که از چالش و نازیباییِ دیشب خارج شدم.
24- صبح ایمیل داشتم از کسی که از دستش ناراحت بودم.
شاید نشونه ای بود که باید تاراحتی مو فراموش کنم.
25- دیروز با محیا جانم از طریق گوگل میت تصویری صحبت کردیم، خدایا شکرت برای این نعمتِ خوب، برای گوگل میت، برای اینترنت، موبایل، برق، شارژر، دست های سالم، ذهن سالم و …
26- دیروز یه نشانه دریافت کردم از کسی که خیلی وقته ندیدمش و دلم براش تنگ شده، امیدوارم بتونم در بهترین زمان ببینمش، فرد خوب و مهربانی که امیدوارم ملاقاتش برای همه مون همراه با شادی و سلامتی و نشاط باشه.
8- تیشرتِ بانمکم، پسربچه ای کوچولویی که هدفون تو گوششه و لبخند داره :)
میبینمش یاد نی نی میوفتم و منم لبخند میزنم.
9- خوابِ بسیار باکیفیت و عالیِ دیشب تا صبح.
دقت کردم الحمدالله خوابم منظم شده دوباره.
10- خانواده ی خوبی که دارم، خدا نعمت هاشو از بی طریق روش و دست هاش بهم میده.
الهی شکر.
11- دیشب کامنت پاسخ نوشتم برای نفیسه جانم، بعد دیدم نمیره، دیدم سایت از دسترس خارج شده، رهاش کردم، گفتم اشکال نداره اون حرفها برای خودم بوده و باورسازیِ محکمتر خودم، بعد از مدت کوتاهی سایت درست شد، چک کردم دیدم کامنتم ارسال شده خودش.
چقدر تو این مسیر، داشتنِ ارامش، هیجانی برخورد نکردن، کنترل ذهن رو دارم تمرین میکنم تو لحظاتم…
12- یه مسیله پزشکی داشتم، روی پزشک حساب کردم تو ذهنم، دیروز یهو یادم اومد به خدا گفتم خودت پزشکم باش، هدایتم کن، برطرفش کن.
به همین شیرینی و راحتی و جذابی.
آخه چند روزه از خودش میخوام توحید و حساب کردن روی خودش فقط رو یادم بندازه…
13- دیشب تو کامنتم (همزمان که مینوشتم درونم گفتگو میکرد با خدا) نوشتم خدا هرگز دیر نمیکنه…
بعد دیشب تو پروفایلِ یکی از دوستانم دقیقا همینو خوندم…
نشانه بود برام.
چقدر این نشانه ها (زبان گفتگوی خدا با ما) آرامش بخش هستن.
14- جذابیتِ حساب کردن روی خدا، اینکه خودمو بکشم کنار از سر راهِ خدا، دخالت نکنم.
اولین جوابِ اشکارش امروز صبح اومد، چیزی که من نمیدونستم ولی برای من انجام شد:)
15- نی نی جون، معجزه ی خدا، تکون هاش که منو یاد خدا میندازه، نعمتِ خداوند.
یا لطیف، ارحم عبدک الضعیف
سلام.
● دیشب، تو دفتر درخواست هام، ستاره قطبی نوشتم.
درخواستهامو با ذکر تاریخ مینویسم.
مفصل نوشتم با جزییات.
با این عنوان:
دوست داری فردا چه چیزهایی رو تجربه کنی و به دستشون بیاری؟
بخشیش مربوط به فرداش بود، برخی مربوط به مسافرتمون.
تیک خوردنشون از همون صبح و بیدار شدنم شروع شد.
هر کدوم رو که تیک زدم، صفحه بعدش سپاس گزاریشو با حال خوب و عشق نوشتم.
میدونین چیه؟
من مدتها ستاره قطبی روزانه مینوشتم تو دفتر سپاس گزاریم، تیک میخورد و خوشحال بودم.
اما بعد مدتی قطع شد. پراکنده شد.
تا دیشب، که با همه ی وجودم نوشتم، نوشتم تا بعد که تیک میزنم به خودم ثابت کنم دیدی شد، دیدی خدا اجابتت کرد، دیدی خلق کردی…
ذهن میاد کوچیکش میکنه، معمولی و ساده جلوه اش میده، اما من بهش میگم نه، ساده نیست، عادی نیست، خدا داره کارهامو جلو میبره و من ممنونشم.
● سه روز متوالی هست که دایره آبی دارم و پاسخ پر مهر دوستانم رو میخونم و سپاس گزارشونم.
گاهی قلب و دستم میگه بنویس براشون، و گاهی نه…
گاهی ستاره دادن برای تحسین و تشکر از دوستان، خیلی بهتره تا اینکه بخوام نوار خالی پر کنم تو کامنت نویسی.
● حافظ جون دیشب دو تا هدیه از خاله جونش دریافت کرد.
خدا رو شکر برای دیدنِ این همه روزی و نعمت و احساسِ لیاقتِ درونی حافظ جون با چشم های خودم.
توجه به حافظ خودش یه کلاسِ درسه اگه من شاگرد حواس جمعی باشم.
● هم تو سایت کامنت نوشتم و خوندم، هم تو دفترم نوشتم.
این دو تا فقط تکلیفهای من نیستن، عشقهای منن، تفریح منه، باتریِ ری شارژِ منه.
الهی شکرت.
● امشب تو کلام، نزدیکِ یه موقعیتِ حاشیه ای قرار گرفتم که الحمدالله هوشمند و اگاه بودم و ادامه اش ندادم، بعدش تو ذهنمم هم کنترل ذهن کردم گفتم این دقیقا حاشیه است دقت کن اصلا بهش فکر نکنی.
تو ذهنت اگه بهش فکر کنی همانا و پر و بال دادن به اون حاشیه همانا…
● امشب یه برنامه ای دیدم که تو شیراز بود…
من کَف کردم.
گفتم ما داریم میایم شیراز، شیراز اومده تو خونه مون.
چقدر تو مدار مربوطه قرار گرفتن و هم فرکانسی لذت بخشه.
چند روز پیش یهو یاد خانم شایسته و کلامشون افتادم.
وقتی یه ناراحتی پیش میومد ایشون میگفتن من تو چه مداری اومدم که این ناراحتی هم اونجاست.
تقصیر رو گردن خارج از خودشون نمیندازن، توجه میکنن به داخل خودشون که چه فرکانسی من فرستادم که باعثِ دریافتِ این رفتار یا ناراحتی شده.
چقدر جذابه این تفکر، چقدر مسیولانه است، چقدر توحیدیه.
من تو رفتارم، فاصله دارم با این مدار ولی خیلی خوشم اومده و جذابه برام و دوست دارم بهتر درکش کنم.
● تو ستاره قطبی نوشته بودم خودم و همسرم و حافظ جون، امروز عمیق و عالی بخوابیم.
حوالیِ عصر دیدم اِ این خواسته ام اجابت نشده، گفتم اشکال نداره.
چند ساعت بعد هم همسرم خوابید هم حافظ، بسیار باکیفیت و عالی…
خودمم مشغول نوشتن شدم با عشق، و بعدش خوابیدم.
اینم تیک خورد.
خیلی کیف داد.
● وسط مدت عضویتم شده سال تولدم: 1661
● دیدم سعیده جانم (رضایی) کامنت نوشته بعد از مدتی، خوشحال شدم.
وقتی به تلفن یا ایمیل هم دسترسی نداریم، این کامنت ها میشن پُلِ ارتباطی مون برای احوالپرسی و جویایِ حالِ همدیگه شدن.
سعیده جانم الهی شکر برای کنترل ذهن و آرامش و خواهر برادرت.
خداوند نور خودشو به قلب پدرت هم بتابونه و به ارامش نزدیک شه.
● این صفحه برای من کُنجِ دنج هست تو سایت.
یه شعبه از دفترم.
یه محلِ ملاقات با خودم.
محلی برای توجه و تمرکز روی زیبایی ها و نکات مثبت و داشته هام.
استاد جان ممنونم برای سایت.
این سایت و همه ی صفحاتش برای من محلِ امنی هست برای خود شناسی و خدا شناسی.
بارها و بارها تو صفحه دوره احساس لیاقت کامنتهایی نوشتم که خودمو بهتر شناختم و از لایه ی رودربایستی با خودم و بقیه بیرون اومدم.
این سایت و کامنتها برام خیلی ارزشمندن.
یکی از دارایی ها و داشته های من سایت و استاد و دوستانم در این سایت هستن.
الهی شکرت.
● یه چیزی تو نوت موبایلم دیدم امروز که قند تو دلم آب شد:
اولین تکونِ حافظ تو دلم، 15 آذر 1402.
خدای من چقدر این لحظات شیرین بودن و هستن.
من همه ی اولین های حافظ رو تو نوت موبایلم نوشتم با عشق.
● جا داره تشکر عمیقی کنم از خداوند برای دست خط قشنگی که دارم.
خودم خیلی لذت میبرم از دست خط و تمیز نوشتنم.
الهی شکرت.
● دیشب یه جمله به زبون خودم اومد که به یه بنده خدا میگفتم:
روزیِ آدم های طلبکار یا متوقع، کم و قطع میشه.
روزیِ آدم های سپاس گزار و بی توقع، فراوان میشه.
خودم یه لحظه به شدت تحت تاثیر قرار گرفتم.
بلند در درونِ خودم صدا داد این جملات…
از علایمِ ادم طلبکار و متوقع:
هیچ نکته ی مثبتی نمیبینه توی اون موضوع یا مورد.
غُر میزنه زیاد.
از عالم و آدم طلب داره و شاکیه.
برای خدمات و محبتی که دریافت میکنه، تشکر نمیکنه، چون فکر میکنه دیگران وظیفه دارن بهش خدمت کنن.
و جمله ی بعدی:
ادم میتونه با کلامش آدمها رو نوازش بده، میتونه سیلی بزنه.
انتخابِ من کدومه؟
● یه تمرین باحال دارم با خودم:
فلانی اینو گفت…
و من مخالفشم، یا خوشم نمیاد از انتخاب کلمه هاش، یا تفکرش یا هر چی…
لازم نیست سمانه اصلاحش کنی، پند بدی بهش، تربیتش کنی و …
فقط سکوت کن و رد شو…
به قول فایل ارامش در پرتو اگاهی
ناظر باش.
دایم دسته بندی نکن به خوب و بد.
قضاوت نکن.
این سکوت بهم کمک میکنه دست از تلاش برای تغییر دیگران یا نصیحت کردنشون بردارم و این عالیه و بسیار جذاب برای منی که عادت داشته و داره به نصیحت کردن، نشون دادنِ راه و چاه و …
سمانه جون اگه چیزی بده، نمیخوام تکرارش کنی که چقدر بده و غر بزنی و فلان.
فقط کافیه سکوت کنی و تامل، و تکرارش نکنی، چه تو ذهنت، چه تو فکرت، چه تو رفتارت…
اگه بده کسی بد رانندگی میکنه، تو سعی کن خوب رانندگی کنی و احترام بذاری به قوانین و خودت و بقیه.
همین.
دعوا نداریم.
کلنجار نداریم.
اثباتِ حقانیتِ کلام هم نداریم.
جهانِ خداوند خودش قوانینِ ثابت داره الهی شکر.
شما پیاز داغشو نمیخواد زیاد کنی جانِ دلم.
حواستو بده به افکار و رفتار و اعمال خودت جانِ دل.
وقت هایی که اگاهانه تلاش میکنم برای انجام درست این تمرین، خیلی خوشحال میشم.
افرین برای تلاشت سمانه جان.
خدایا شکرت.
● نزدیکه یه ساعته دارم مینویسم و ویرایش میکنم و اضافه میکنم به کامنتم.
خیلی لذت بخشه برام.
این زمان مال منه و به بهترین شیوه دارم ازش استفاده میکنم.
خدایا شکرت.
● تحلیل های ذهنم:
– ریشه ی حسادت، عزت نفس و ارزشمندیِ پایین هست.
-ریشه ی تایید طلبی، عزت نفس و ارزشمندیِ پایین هست.
یه مثالهای حقیقی تو ذهنم میاد که این تحلیلها بالا میاد.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
الهی شکرت
به نام خدا
سلام.
حافظ قشنگم رو حموم کردم، شیر خورد، لالا کرد.
منم پاشدم غذا (2 وعده ای، نهار و شام، که راحت باشم تا شب پیش حافظ) گذاشتم برای خودمون.
برای حافظ جون هم سوپش رو پختم.
راهکار جدید برای اسان شدنم بر اسانی، اینکه سوپ حافظ رو هم تو زودپز میپزم که زمان اماده سازیش نصف و کمتر میشه.
الهی شکر.
چند تا کار کوچولو هم کردم و الان در حال استراحتم و اومدم کامنت بنویسم.
صبح امروز گفتم خدایا آسانم کن بر آسانی ها.
همینطور هم شده، الهی شکرت.
قند عسل جانم فردا به سلامتی 9 ماهش میشه.
خدایا شکرت برای این هدیه ی زیبا و دوست داشتنی.
کم کم دارم جا میوفتم با چالش های بچه داری.
اوایل خیلی خیلی سخت بود از لحاظ های متفاوت.
تقریبا از 4 ماهگی به بعد رفتم رو به اسان تر شدن، از 6 ماهگی به بعد هم انگار رفتیم روی دورِ سرعت.
چشممو باز و بسته میکنم عسل مامان یه ماه بزرگتر میشه.
خدا حافظت باشه هر لحظه مامانی.
چقدر خوب شد که اسمت حافظ شد مامانی.
عاشقتم جوجوی خوشمزه ی من.
کامنت فاطمه جان محرمی خیلی برام لذت بخش بود.
خوندم و براش پاسخ گذاشتم.
تحسینش کردم.
خیلی قشنگه که با خودش در صلحه.
طوری به چالش ها نگاه میکنه که حس خوب به آدم میدن.
آفرین آفرین.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
الهی شکرت
سلام سمانه جااااانم
عااااااااشقتم رفیق بهشتیم
سپاسگزارم از مهر ولطفت
شما که بی نظیری و تحسین برانگیز و توانمند ..
روی ماهتو میبوسم و بهت افتخار میکنم عزیزم
بهبود شخصیت یه هدف همیشگیه و باید تا همیشه هم ادامه بدیم واقعا کسی نمیتونه ادعا کنه که انسان کاملیه..
همه ی ما درون مون ضعف ها
و نقص هایی داریم که کم کم
با باورهای درست داریم کمرنگ ترشون میکنیم ..
شما اصل تمرکز برزیبایی ها رو
تو بغلت داری و خداروشکر هزاران بار شکر که داری رو زیبایی های زندگیت تمرکز میذاری و متعهدانه عمل میکنی و مینویسی….
خدا حفظ تون کنه ان شاالله
بی نهایت دووووست دارم
مامانی که حتی سوپ پختن و خوردن بچه شو میبینه ومینویسه وحاااال میکنه
مامانی که کلی مهربونی ازاطرافیانش میبینه ومینویسه
و از خدا میدونه وشکرگزاره
مامانی که برکتها و رزق های خداوند رو میبینه و شکرگزار شونه ،
خب معلومه که در مدار درستیه و شخصیتش هم بهتر وبیشتر رشد کرده و ادامه داره
خداروشکر هزاران بار شکر برای وجود ارزشمندتون در این جهان زیبا و سایت بهشتی مون..
این تیکه از کامنتمو برای حافظ جاااانم بخون :
پسرقشنگ و چشم تیله ای
که اسمت هم خاله ، آدمو یاد
خدا میندازه ..
خاله نه ماهگیت مباااااررررک باشه
شما بچه ها خود بهشتین ..
اصل جنس خدا هستین ،
که راحت میخندین و فقط زندگی رو بازی میدونین
یه بازی لذت بخش ودوست داشتنی و زیبا ..
دنیایی که هرروزش پراز هیجان وکنجکاوی ورشده …
خیلی دوووووووووست داررررم
خاله عااااااااشقتم من …
این روزها تموم قشنگیات رو ما از تو کامنت مامان سمانه
میخونیم و حس میکنیم ..
خاله من با خنده های توی
عکست ذوق میکنم چه برسه به اینکه بببنمت ..
خواستم بدونی که پسرقشنگم بارهااز قشنگیات تو دفترم نوشتم حتی اون موقع ها که هنوز تو دل مامان سمانه بودی و داشتی بزرگ میشدی و وسایلتو میخریدن منم لذت میبردم
حتی اتاقتم تجسم میکردم..
از مسافرتت به شیراز هم خبرداررررم خااااله ..
ای قربونت برم من که این شکلی مامانتو نیگااااااا میکنی
اصلا خاله آدم باید تو زندگیش
چندتا خاله ی فرکانسی و چشم قلبی هم داشته باشه ..
که واسش ذوق کنن و حتی خیالی باهاش بازی کنن..
روی ماهتو می بوسم
پسر جذااااب و قشنگم ..
الهی که همیشه سرشار از نگاه خداوند باشین و زندگی خوشگلتون در بهترین مدارها قراربگیره ..
سلام فاطمه جانِ زیبا سیرت و دلنشین صورت.
ممنونم از پیام قشنگ و سرشار از محبتت.
قسمتی که برای حافظ جون نوشتی رو هم براش خوندم.
خیلی کامنتت چسبید بهم.
مرسی که من و کامنت هامو پیگیری میکنی.
میخوام از دفترت بگم:
قبلا تو کامنتهای بچه ها، اگه اشتباه نکنم سعیده جان خونده بودم که تو دفتر شکرگزاریت از بچه های سایت هم مینویسی.
خوشحال شدم از من و پسر قشنگم هم یاد کردی.
بدون شک بزرگترین نعمتها و حس خوب و برکت ها، به سمت زندگیِ خودت روانه میشه با این عادت زیبایی که داری و از زیبایی ها و نکات مثبت پیرامونت تو دفترت مینویسی.
بعد از اینکه خوندم تو از دوستان سایت مینویسی تو دفترت، منم این تمرین رو شروع کردم، تازه کار هستم ولی حس خوبی رو تجربه کردم.
میخوام بگم تازه و کم کم دارم درک میکنه وسعت سپاس گزاری چقدر میتونه وسیع باشه.
اینکه میتونم علاوه بر داشته های خودم، نکات مثبت پیرامون خودم، از زیبایی های دوستان یا ادم هایی که باهاشون در ارتباطم چه کم چه زیاد، یاد کنم و سپاس گزار باشم.
تو به من تو یکی از کامنت هات یاد دادی وقتی یه نفر در رو برامون باز میکنه این یعنی یه رزق برای من.
و بعد از اون هر وقت یکی برام در رو باز میکنه و باز نگه میداره، اول یاد تو میوفتم فاطمه جان، بعد خوشحال میشم از اون رزق.
در پناه الله مهربان باشین خودت و خانواده ی نازنینت.
اون روزی رو میبینم که من شما را ببینم و ذوق کنم و جیغ بزنم از هیجان.
شما هم حافظ رو ببینین و قربون صدقه اش برین.
به امید دیدار،
در بهترین زمان،
و بهترین مکان.
ماچ به روی ماهِ توحیدی و لطیفت.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
الهی شکرت
سلام به استاد عزیز
سلام به دوستان خوب خودم
خدا را شکر که این فایل عالی را می شنوم
صحبت های استاد واقعا عالی و پر از نکته است
تمام حرف های استاد مبنی بر آین است که باید روی زیبایی ها تمرکز کنم
هر چه بیشتر ببینم و بیشتر بشنوم و بیشتر توجه کنم به این زیبایی ها
از این زیبایی و اتفاقات خوب بیشتر در زندگی من نمودار می شود
این نکته و این درس را من در زندگی خودم و در کسب و کار خودم هم بارهای بار دیده ام
هر چه بیشتر به نکات مثبت کار خودم توجه می کردم بیشتر متوجه زیبایی ها و حال خوبی ها می شدم
بیشتر اتفاقات خوب برایم رخ می داد
همه اینها درس هایی عالی از صحبت های استاد است که من هر چه بیشتر روی آنها تمرکز می کنم
آرامش من بیشتر می شود
حس و حال من بهتر و بهتر می شود
خداوند را سپاسگذارم بخاطر این همه نعمت های زیبا
سپاس از خدای فراوانی ها
به نام اللهِ یکتا
سلام.
نکات مثبت امروز 7 مرداد 1403، یکشنبه جان.
*امروز پنجمین سالگرد ازدواجمونه.
مبارکمون باشه.
امروز همسرم مرخصی گرفته برای سالگردمون.
آخ جون که پیشمون هست.
الهی شکر که امسال حافظ جونِ مامان پیشمونه و سه تایی شدیم.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
*تو کامنتی از اقا ابراهیم تو عقل کل خوندم:
الیس الله بکاف عبده
آیا خدا برای بنده ی خویش کافی نیست!!!
خیلی به دلم نشست.
کامنت های اقا ابراهیم که در رابطه با خدا مینویسن به دلم مینشینه و قلبم رو شاد میکنه.
از اینکه میشه با خدا انقدر رفیق شد هر لحظه.
*پدر شوهر عزیزم سورپرایزی امروز اومد خونه مون که حافظ جون رو ببینه.
کیک هم به مناسبت سالگرد ازدواجمون خرید برامون، خدایا شکرت برای این مهربونی ها.
* کامنت سعیده جان رضاییِ قشنگم رو خوندم که در رابطه با پیشرفت و موفقیت هاش نوشته بود، بسیار خوشحال شدم و برای خودمم نویدبخش بود که بخواهی و می شود.
*هوای به شدت خنک دیشب.
باد به حدی بود که ما پنجره رو بستیم.
خدایا شکرت که تو با کولر خودت ما رو خنک میکنی.
کاری به باورهای محدود کننده ندارم، تو بخوای هر چیزی میشه.
تو این همه آب، هوای رایگان در اختیارمون میذاری همیشه، خیلی ازت ممنونم.
*خوابِ خوبمون، الهی بی نهایت شکر.
اوایلِ بچه داری، کمبود خواب بیداد میکرد، الان مدتهاست شرایط خیلی خیلی بهتر شده.
خدایا خیلی ازت ممنونم برای نعمتِ خوابِ راحت.
*دیروز کلی کار انجام دادم، خدایا شکرت.
تو دفترم نکات مهمی رو نوشتم جهت یاداوری به خودم، سپاس گزاری و تحسین هم نوشتم.
الهی شکر که به زمانم فراوانی و برکت میدی که میتونم این همه کار رو انجام بدم.
خدایا شکرت که بهم یاد میدی بچه داری، خانه داری، رسیدگی به علایق خودم رو موازی با هم جلو ببرم.
*دیروز عصر رفتم پیاده روی، خیلی لذت بردم.
خدا جونم مرسی برای چیدمان هات.
تو ستاره قطبیم درخواستشو فرستاده بودم، اجابت شد، الهی شکر.
*جمعه برای اولین بار خودم و همسرم، حافظ جانم رو بردیم حمام، الهی شکرت بی نهایت.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
خدایا شکرت که هستی.
سمانه جان عزیزم سلام
سالگرد ازدواجتون مبارک وخجسته باشه انشالله همیشه در کنار هم شاد وخوشبخت وسلامت وموفق باشین وسایتون بالاسر حافظ کوچوولوی قشنگ ودوستداشتنی عزیزمون باشه یه بوس گنده ااز لپهای تپلش جا من بگیرید
عزیزم چقدر زیبا نوشتی وشکر گذاری کردی اشکم در اومد با هر شکر ت منم خداراشکر میگفتم .
انشالله خدا قوتت بده تا به همه خواسته های قشنگت برسی.
سلام مژگان جانِ مهربان.
خیلی ممنونم از پیامت، خوشحال شدم.
بسیار خوشحالم اینجا، در این سایت، دوستانِ بی نظیری دارم که بسیار با محبت هستن.
برات بهترین ها رو آرزو میکنم، هر اون چیزی که خودت دوست داری داشته باشیش.
در پناه خدا باشی همیشه.
همه مون باشیم.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
خدایا شکرت که هستی.
به نام اللهِ مهربان
سلام.
زیبایی های دوشنبه 15 مرداد 1403.
1- امروز تابستون، به نیمه ی خودش رسیده، خدا رو شکر برای میوه های جذابِ تابستونی.
2- الهی شکر برای نعمتِ آب، برق، کولر، حمام.
3- الهی شکر برای نعمت و برکتِ مادر
4- الهی شکر برای نعمت و ثروتِ زندگیم، قند نباتم، حافظ جانم.
5- الهی شکر برای عروسک سونیک که مامان بزرگ حافظ جان براش گرفت.
6- الهی شکر برای بستنیِ خوشمزه ی انبه که خونه مامانم دیروز نوش جان کردم.
7- الهی شکر برای پیام هایی که دوستانم برام ارسال میکنن.
8- الهی شکر برای اپلیکیشن های باحال و کاربردی، برای تکنولوژی، برای اسان شدن برای آسانی ها.
9- خدایا شکرت برای آرامشِ الانم کنارِ قند نباتم.
10- خدایا شکرت برای دفتر جدیدی که جمعه خریدم.
11- خدایا شکرت برای شکلاتی که برای همسرم خریدم.
12- خدایا شکرت برای ماشین کوچولوی قرمز خوشگلی که میخواستم برای حافظ جانم بخرم، اما عمه اش هدیه براش خرید.
13- خدایا شکرت برای لباس آستین حلقه ای و شلوارک خوشگلی که میخواستم برای حافظ جانم بخرم، عمه جونش براش هدیه خرید.
14- خدایا شکرت برای عمه هدیه ی مهربونِ حافظ، که عینِ اسمش هدیه ای ارزشمنده برای خانواده مون.
خواهر شوهر عزیزم که عینِ خواهر کنارمه و حواسش به احساساتم هست.
15- میدونم گاهی وارد تله مقایسه و قضاوت میشم، اما متوجه شدم راهِ بهبود از سرزنشِ خودم نمیگذره.
بارها تونستم خودمو کنترل کنم و stop کنم،اشکال نداره اگه بعضی وقتا نمیتونم خودمو کنترل کنم.
اشکالی نداره، دفعه ی بعد سعی میکنم بهتر عمل کنم، سعی مو میکنم.
16- الهی شکرت که دیروز از صبح تا شب رفتم خونه مامانم مهمونی با حافظ جانم.
17- خدایا شکرت برای محبتی که خاله سمیه به حافظ جانم نشون داد دیشب.
18- خدایا شکرت برای توجه و محبتی که مامانم همیشه به حافظ جان نشون میده.
19- خدایا شکرت که با عشق حافط جانم رو میشورم، دست و صورتشو میشورم، لباسشو عوض میکنم، پوشکشو عوض میکنم، بهش شیر میدم، باد گلوشو میگیرم، میخوابونمش.
خدایا همه ی اینا رو از تو دارم.
بسم الله الرحمن الرحیمی که وقتی میخوام بهش شیر بدم رو از تو دارم.
20- خدایا شکرت که امروز تونستم گاز رو تمیز کنم، لباسهامونو بریزم تو ماشین لباسشویی تا شسته شن.
21- خدایا شکرت که دیشب میزها رو گردگیری کردم.
22- الهی شکرت که اکثرا خونه مون مرتب و جمع آوری شده است.
23- خدایا شکرت که از چالش و نازیباییِ دیشب خارج شدم.
24- صبح ایمیل داشتم از کسی که از دستش ناراحت بودم.
شاید نشونه ای بود که باید تاراحتی مو فراموش کنم.
25- دیروز با محیا جانم از طریق گوگل میت تصویری صحبت کردیم، خدایا شکرت برای این نعمتِ خوب، برای گوگل میت، برای اینترنت، موبایل، برق، شارژر، دست های سالم، ذهن سالم و …
26- دیروز یه نشانه دریافت کردم از کسی که خیلی وقته ندیدمش و دلم براش تنگ شده، امیدوارم بتونم در بهترین زمان ببینمش، فرد خوب و مهربانی که امیدوارم ملاقاتش برای همه مون همراه با شادی و سلامتی و نشاط باشه.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
خدایا سپاس گزارتم برای همه چیز
یا لطیف، سلام
قشنگی های امروز:
– نهار خوشمزه ای که پختم و نوش جان کردیم.
شام هم داریم.
الهی شکرت برای دونه به دونه ی مواد غذایی که داخل غذا ازشون استفاده کردم.
خدایا ممنونم برای دونه به دونه مواد غذایی داخل یخچال، فریزر، کابینت ها.
– خدایا شکرت قدم هارو خریدیم.
خدایا شکرت کامنت های قدم اول رو خوندم.
خدایا شکرت برای کامنت های بی نظیر و کاربردی که میخونم هر روز و هر لحظه.
خدایا شکرت که جواب سوال های خودم رو تو کامنتها میخونم.
خدایا شکرت برای هدایت ها و حمایت هات.
– خدایا شکرت برای حمام کردنِ پسر قشنگم.
خدایا شکرت حافظ رو به من و آرش دادی.
خدایا شکرت که پسرم سلامته، قشنگه، باهوشه، شیرینه، بانمکه و در کل انقدر دوست داشتنی و مهربون و خوش اخلاقه.
خدایا شکرت که ما هم داریم باهاش بزرگ میشیم و یاد میگیریم.
خدایا شکرت برای خواب و غذاش.
– خدایا ممنونم که خواستهدمو به تو میگم، و تو اجابت میکنی.
خدایا شکرت حالم خوبه، آرامش دارم.
– 5/5 ماهگیِ قند و نباتم، آقا حافظِ ابیاتیِ نازنینم، مبارک و شاد باش.
– خدایا مرسی که حافظش هستی.
خدایا مرسی که حافظِ من و همسرم و عزیزانم هستی.
– خدای مهربونم جزوِ درخواستهام بود مهمونی گرفتن برای حافظِ قشنگم.
تو اجابت کردی برام.
یه مهمونی برگزار کردیم.
ان شاالله بعدیش هم پس فردا شبه.
خدایا خیلی ازت ممنونم.
این درخواست رو توی موبایلم نوشته بودم و خیلی خوشحالم که تیک خورد.
– یه جمله ی عالی خوندم تو کامنتِ آقای زرگوشیِ عزیز:
هر زمان روحیه کمالگرائی بر من غلبه کرد آگاه باشم که عزت نفس من داره پائین میاد.
خدایا شکرت که منو میبری بالای سر کامنتهایی که باید بخونم، میخونمشون و کیف میکنم.
– خدایا شکرت برای شنیدن فایلهای استاد.
خدایا شکرت برای فایلهای توحید عملی.
– خدایا شکرت برای پول تو کارت هامون.
خدایا شکرت برای پرداختِ هزینه های زندگی مون.
خدایا شکرت برای خریدهامون.
– خدایا شکرت برای نعمت و روزیِ سپاس گزاری با قلب و حسِ خوب
خدایا شکرت که میتونم باهات صحبت کنم انقدر راحت و گرم و صمیمی.
– خدایا شکرت برای دوستان عزیزم در سایت، برای اشنایی با استاد جان و مریم جان، با اگاهی های سایت، برای اشنایی با این سایت و کامنت نوشتن و خوندن.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
الهی شکرت به اندازه ی بی نهایت
به نام خداییکه بهترین مربی و آموزگاره.
سلام.
●الان کامنت سعیده جان تو عقل کل رو خوندم و دیدم ایموجی ها تو کامنتش فعال شدن و ذوق کردم.
ایموجی ها نشاط و تازگی میدن به متن ها.
●خریدهای قشنگِ امروزِ حافظ جون:
شال و کلاه پشمی، پاپوشِ بامزه و جوراب پشمی.
روی پاپوش هاش ببعی داره، خیلی قشنگن.
مبارکت باشه مامانی.
الهی شکرت برای خریدهای قند عسلم.
●موبایل همسرم که زنگ زد و گفت مامانشه یه لحظه یه سپاس گزاری متوجه شدم:
اینکه خدایا شکرت مامانم زنگ میزنه موبایلم.
این یعنی مامان دارم و سلامته.
خیلی الهی شکر.
داشتن پدر و مادر و خانواده نعمت بزرگیه.
●با مامانم و مادرشوهرم تلفنی صحبت کردم، الهی شکرت.
خدایا شکرت برای سلامتیِ همه مون.
●خدایا شکرت نهار آماده و خوشمزه داشتیم امروز.
●الهی شکرت برای خریدهای دیروز برای خونه.
●الهی شکر برای پرداختِ ماهیانه ی شارژ بلوک و محوطه.
●خدایا مرسی برای شام خوشمزه ی دیشب.
●الهی شکر که به حافظ جونم شیر میدم.
●الهی شکر انقدر قشنگ امروز سوپش رو کامل نوش جان کرد.
●کامنتِ زیبایِ سعیده جان شهریاری رو خوندم و قلبم جلا گرفت. الهی شکرت.
به قول فاطمه جان، این روزیِ من بود.
مثلِ کامنت زیبای خود فاطمه جان که دیرو. خوندم و قلبم باز شد.
●سوال خوب اقا ابراهیم تو عقل کل که نوشتن کی تغییر میکنیم؟ و جواب قشنگِ سعیده جانم: وقتی رفتارهای قبلیمون رو در موقعیت های مورد نظر بروز ندیم.
●پارسال، 4 آذر زیباترین و سورپرایز کننده ترین خبر کل عمرم رو شنیدم، الهی شکرت.
●امروز پارچه ماهگرد اقا حافظ رو پهن کردم و به آسانی عکس یادگاری 7 ماهگیِ قند عسل رو گرفتم، عالی شد.
الهی شکرت.
●روی خوشِ خاله جانِ حافظ و همکاراش وقتی میریم فروشگاه برای خرید کردن برای حافظ جون.
با حوصله راهنمایی مون میکنن، لباس ها و وسایل رو بهمون نشون میدن.
الهی شکر.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
الهی شکرت
یا رب العالمین
سلام.
●یه مصداقِ بارزِ زیبایی اینه که آدم به باگ های خودش آگاه شه:
متوجه شدم چه زمان هایی تغییر شخصیت ندادم…
وقتی خشمگین میشم و همون واکنش های قبلم رو بروز میدم.
و وقتی تغییر کردم که واکنشم صبر و سکوت و لبخنده.
من جفتشون رو دارم میبینم تو خودم.
خدا رو شکر و خوشحالم که به مداری رسیدم که بتونم خودم رو آشکار ببینم، عملکردم رو ببینم.
یعنی چی؟
قبلا متوجه نمیشدم کدوم رفتارهام هم مسیر یا خلاف مسیر قانونه.
الان به اندازه ی درکم از قانون، متوجه میشم کجاها خطا دارم کجاها دارم درست جلو میرم.
● خداوند به واسطه ی خوابی که میدیدم، منو ساعت 8 صبح بیدار کرد.
ممنونم ازش.
چون رفتم موبایلمو آوردم و ادامه ی کامنت اقا ابراهیم رو از دیشب رو صفحه ام نیمه کاره مونده بود خوندم.
اقا ابراهیم از رب العالمین نوشته بود و اینکه همه چیز دست اوست…
● قند عسلم یه کش و قوسِ قشنگ داد به خودش و یه لبخند زیبا زد تو خوابش.
● متوجه شدم کجاها ناسپاسی دارم:
هر زمانی که غُر میزنم.
● یکی از تمرین های خوبی که دارم انجامش میدم:
اینکه نگران نباشم بقیه چطوری فکر میکنن در موردم.
● هنسفریم رسید دستم.
فایل آخر رو شنیدم باهاش و کیف کردم.
● ماکارانیِ خوشمزه ی نهار.
● واسه شام قورمه سبزی پختم.
داستان داره.
عصر با حافظ جون خوابیدیم که با بوی خوش غذا بیدار شدم.
فکر کردم برای ما هست.
بلند شدم خودم دست به کار شدم و یه شام خوشمزه تدارک دیدم.
الهی شکرت.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
الهی شکرت
به نام خدا جان
سلام.
قشنگی های شنبه، 12 اسفند قشنگ 1402.
1- سپاس گزارم برای دیروز به صورتِ کامل
برای تمرین کنترل ذهن، آرامش، سکوت، حساب کردن روی خدا فقط، تسلیم، اعتماد …
2- دیروز کامنتهای خیلی جالبی خوندم.
3- موسیقیِ جذابِ ساکسیفون که شنیدم و عاشقش شدم، گُلی از گلهای بهشت.
برای من، مثلِ یه هدیه است که دریافتش کردم.
سازگاره با روح و احساسم.
4- سلامتیِ خودم و عزیزانم.
5- صدای آواز گنجشکی که همین الان شنیدم.
6- گفتگوهای ذهنی و مکتوبی که با اللهِ یکتا داشتم و بسیار چسبید.
7- نشانه هایی که خدا برام میفرسته جهتِ روشن شدنِ مسیرم، قرص شدنِ قلبم.
8- تیشرتِ بانمکم، پسربچه ای کوچولویی که هدفون تو گوششه و لبخند داره :)
میبینمش یاد نی نی میوفتم و منم لبخند میزنم.
9- خوابِ بسیار باکیفیت و عالیِ دیشب تا صبح.
دقت کردم الحمدالله خوابم منظم شده دوباره.
10- خانواده ی خوبی که دارم، خدا نعمت هاشو از بی طریق روش و دست هاش بهم میده.
الهی شکر.
11- دیشب کامنت پاسخ نوشتم برای نفیسه جانم، بعد دیدم نمیره، دیدم سایت از دسترس خارج شده، رهاش کردم، گفتم اشکال نداره اون حرفها برای خودم بوده و باورسازیِ محکمتر خودم، بعد از مدت کوتاهی سایت درست شد، چک کردم دیدم کامنتم ارسال شده خودش.
چقدر تو این مسیر، داشتنِ ارامش، هیجانی برخورد نکردن، کنترل ذهن رو دارم تمرین میکنم تو لحظاتم…
12- یه مسیله پزشکی داشتم، روی پزشک حساب کردم تو ذهنم، دیروز یهو یادم اومد به خدا گفتم خودت پزشکم باش، هدایتم کن، برطرفش کن.
به همین شیرینی و راحتی و جذابی.
آخه چند روزه از خودش میخوام توحید و حساب کردن روی خودش فقط رو یادم بندازه…
13- دیشب تو کامنتم (همزمان که مینوشتم درونم گفتگو میکرد با خدا) نوشتم خدا هرگز دیر نمیکنه…
بعد دیشب تو پروفایلِ یکی از دوستانم دقیقا همینو خوندم…
نشانه بود برام.
چقدر این نشانه ها (زبان گفتگوی خدا با ما) آرامش بخش هستن.
14- جذابیتِ حساب کردن روی خدا، اینکه خودمو بکشم کنار از سر راهِ خدا، دخالت نکنم.
اولین جوابِ اشکارش امروز صبح اومد، چیزی که من نمیدونستم ولی برای من انجام شد:)
15- نی نی جون، معجزه ی خدا، تکون هاش که منو یاد خدا میندازه، نعمتِ خداوند.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
16- عاشقِ هر تغییری هستم که با نی نی اومده تو زندگیم.
17- انیمیشنِ the book of life رو دیدم مجدد دیروز، لذت بردم.
در مورد زندگی کردن با آرزوهای خودت…
یه فضای رنگی رنگی و دلچسب.
18- همسر خوبم، سپاس گزارم از خدا برای تمام ادم های نازنینی که وارد زندگیم کرده و میکنه.
19- عدد قشنگِ عضویتم در سایت: 1414- در سال 1402 :)
20- یاداوریِ این باورِ زیبا به خودم:
کارِ من نیست که بدونم از چه طریقی؟ چطوری؟ چه زمانی؟
کارِ من اینه که باور کنم خودش حلش میکنه، هدایت میکنه، آروم باشم و خوشحال و سپاس گزار :)
خدایا حالا حالاها مونده تا تو رو بشناسم، ازت ممنونم که تو کلاسِ درست هستم.
به نام الله که همیشه پشت و پناهم بوده و هست و خواهد بود.
سلام.
1- اینکه الان تونستم بیام سایت، این صفحه و بنویسم، نمیدونم چی میخوام بنویسم، خدا خودش هدایتم میکنه با قلبم بنویسم.
2- یک هفتگیِ حافظ جانِ نازنینم.
خدا حافظِ همه ی نی نی ها باشه.
چه وقتی تو دلی هستن چه وقتی متولد میشن و در حال رشد هستن.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
3- چالش هایی که باهاشون مواجه شدم طیِ این یه هفته، تغییراتِ بزرگ، شادی های بزرگ، ترس ها و استرس ها…
همه شون دارن ورژنِ جدیدی از سمانه میسازن.
الهی شکرت که یادم میدی.
4- یه عالمه فرشته دور و ورم هستن که به من و حافظ دارن کمک میکنن، محبت میکنن.
هر کسی با مدل و سبکِ خودش.
5- این مدت به شدت مشغول بودم، هم جسمی هم روحی و ذهنی.
مجال نوشتن تو کاغذ و اینجا رو نداشتم.
با بهبودگرایی کلامی و زبانی و قلبی میگم و توجه نشون میدم به زیبایی ها و نکات مثبت و عشق هایی که دریافت میکنم.
6- اومدم سایت پیام تبریکِ نفیسه جان، شیما جان، فرزانه جان، فاطمه جان رو دیدم و خوندم و بسیار خوشحال شدم از دوستانِ مهربانی که خدا بهم داده.
7- صورتِ پسرم رو که نگاه میکنم میگم که خدا بهمون فرشته داده. یکی از دوست داشتنی ترین فرشته هاشو داده به من و همسرم و کل خانواده که عاشقشن.
8- خدا خیلی ریز ریز و با جزییات داره نشونم میده چقدر هوامو داره…
صدا زدنش وارد مرحله ی متفاوتی شده برام.
9- بی نهایت حمایت های متفاوت دارم دریافت میکنم.
روزهای متفاوتی رو دارم تجربه میکنم.
در مدار دریافت نعمت های وسیعی هستم، الهی شکرت.
10- بارها شاهد چیدمان های منحصر به فرد خدا واسه خودم شدم.
خیلی سپاس گزارشم.
خدایا شکرت برای سلامتیِ خودم و حافظ و همه ی عزیزانم.