گفتگو با دوستان 22 | مثبت اندیشی و تاثیر آن در زندگی
موضوع گفتگو: «باورهای محدودکننده ی ما چگونه با ورودی های مناسب و قدرتمندکننده، آرام آرام تغییر می کند»
این موضوع بر اساس سریال زندگی در بهشت | قسمت 174 است و درباره این موضوع صحبت می شود که:
دیدنِ مستندات «برنامه سفر به دور آمریکا» و «سریال زندگی در بهشت» با به تصویر کشیدن نکات مثبت و زیبایی های آمریکا در جنبه های مختلف، چه تغییراتی در ذهنیت شما درباره آمریکا ایجاد کرده است
یعنی:
1.قبل از «برنامه سفر به دور آمریکا» و «سریال زندگی در بهشت» چه دیدگاهی درباره آمریکا داشتید
یعنی چه دیدگاهی درباره موضوعات مختلف مثل: بنیان خانواده و روابط خانوادگی، روابط اجتماعی مردم، میزان امنیت اجتماعی، طبیعت این کشور، آزادی های مشروع یا نامشروع، انسان دوستی یا نژاد پرستی، خشونت، میزان آزادی های مذهبی، کیفیت کسب و کارها، صداقت مردم و… داشتید
2. چرا این نگرش را داشتید و این پیش فرض ها از چه منبعی و چگونه شکل گرفته بود (خانواده، تلویزیون و رسانه های جمعی، جامعه و مدرسه و …)
3.دیدنِ مستندات «برنامه سفر به دور آمریکا» و «سریال زندگی در بهشت» چه تغییراتی در نگرش شما درباره آمریکا در این جنبه ها ایجاد کرده است.
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- پیش فرضهای ذهنی ما از کجا و چگونه شکل گرفته اند و چقدر حقیقت دارند؟
- توجه به اتفاقات مثبت (دیدن، بازگو کردن و به خاطر آوردن) و پر رنگ کردن آنها در ذهن، روند رخدادهای مثبت را در زندگی فرد ادامه دار می کند؛
- ساختن ذهنیت مثبت و خوشبین یعنی: توجه به اتفاقات مثبت و پر رنگ کردن آنها در ذهن + اعراض از اتفاقات ناخواسته و کمرنگ کردن آنها در ذهن؛
- مفهوم حقیقی اعتماد به نفس؛
- قانون هم مدار شدن با آدمهای مناسب؛
این فایل، گفتگوی استاد عباس منش با تعدادی از اعضای سایت در اپلیکیشن clubhouse است.
آدرس clubhouse استاد عباس منش:
https://www.joinclubhouse.com/@abasmanesh
برای دیدن سایر قسمت های این مجموعه، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD753MB48 دقیقه
- فایل صوتی گفتگو با دوستان 22 | مثبت اندیشی و تاثیر آن در زندگی44MB48 دقیقه
سلام به استاد عزیز
سلام به دوستان عالی و خوب خودم
این موضوع را من زیاد درک کرده ام که وقتی که نسبت به یک موضوع حال خوب نداشتم
ترس داشتم
حس خوب نداشتم
اینها سبب می شد که نتوانم در آن کار موفق بشوم و در نهایت آن کار یا انجام نمی شد و یا به شکست می خورد
اما زمانی که حال خوب دارم و حس و حال عالی دارم
این سبب می شد که من بتوانم موفق باشم
آرام و شاد باشم
همه اینها واقعا به من انگیزه می داد که بتوانم بهتر و بیشتر حرکت کنم
نمونه این فایل های استاد عزیز است که از زمانی که من سریال های استاد را می دیدم سبب شد که من بتوانم حس و حال من و دیدگاه من نسبت به این کشور کاملا تغییر کند
چقدر دیدن و شنیدن در زندگی و حال ما تاثیر دارد
من از صحبت های استاد عزیز به این درک و منطق رسیدم که باید همیشه دنبال نکات مثبت زندگی خودم باشم
باید همیشه و همیشه یک اتفاق خوب را در زندگی خودم بارهای بار در مورد آن صحبت کنم و آنوقت این سبب می شود که بتوانم حال خوب دائمی را برای خودم داشته باشم
این حال خوب سبب می شود که زندگی آرامی داشته باشم و به قول معروف جهان هم روی خوب و خوش خودش را به من نشان بدهد
این تمرین را همیشه من در زندگی خودم بارهای بار انجام داده ام و انجام می دهم و چقدر حال خوب و عالی از آن دریافت کرده ام
یک درس دیگری من در زندگی خودم درک کرده ام که هر چیزی که مردم می گویند در مورد آن فکر نکنم و همان چیزی که آنها می گویند درست نیست
بلکه قدم در راه بگذارم و خودم آنرا تجربه و لمس کنم بدون اینکه بخواهم از پیش قضاوت و داوری کنم
این درس واقعا برای من خیلی لذت بخش و اثر بخش بوده است
یادم باشد که همیشه از خدای خودم کمک و هدایت بخواهم همیشه دستهای او را در خودم تجربه کنم و بتوانم روی او حساب باز کنم
کاری به گفته و صحبت های مردم نداشته باشم
بتوانم روی خودم و باورهای خودم کار کنم
آرامش
حال خوب
توجه به نکات مثبت زندگی خودم
دیدن زیبایی هایی که در اطراف من وجود دارد
کنترل کردن ذهن خودم
سپاسگذار خدای خودم بودن
اینها را باید سرلوحه زندگی خودم قرار بدهم
آنوقت من همیشه طعم خوب خوشبختی و راحتی و آزادی را خواهم چشید
یک درس و تمرین فوق العاده دیگر
همیشه در مواقعی که اتفاق بدی برای من رخ می دهد ذهن خودم را با دیدن نکات مثبت و حال خوب آرام کنم
مدام و مدام با دیدن نکات مثبت و حال خوب برای خودم یک ارامش درست کنم
این روش سبب می شود که آرامش سهم همیشگی من باشد
خدای من همیشه و همه جا من را هدایت می کند و به من در این راه کمک خواهد کرد
سپاس از خدای مهربان خوب خودم
سپاس از خدایی که همیشه دستهای هدایتگر او همیشه در کار است تا من را به راحتی به سمت جلو ببرد
کنترل کردن ذهن خودم یکی از مهمترین درس هایی است که من در این فایل فوق العاده یاد گرفتم
سپاس از استاد عزیز
سپاس از خدای هدایتگر خودم
سپاس از خدای زیبایی ها
سپاس از خدای فراوانی ها
سلام به استاد مهربان
سلام به دوستان خودم
این موضوع که استاد در مورد آن در این جلسه در حال صحبت کردن هستند برای من خیلی حرف ها را دارد
وقتی که بدون هیچ ذهنیتی نسبت به یک قضیه قضاوت می کنم این سبب می شود که من نتوانم از آن موضوع لذت ببرم
این برای من این درس را دارد که حرف های دیگران را توجه نکنم و خودم آنرا عمل کنم و آنرا لمس کنم
این مهمترین درس برای من بود
هرکسی یک نظر در مورد یک قضیه دارد
همین دیدگاه سبب می شود که قضاوت های گوناگون در مورد یک موضوع وجود داشته باشد
آنوقت من بدون هیچ پیش فرضی و بدون هیچ شناختی در ذهن خودم یک تصویر ندیده ساخته بشود و این خیلی خیلی بد است چرا که نسبت به آن و خوب و بد آن گارد می گیرم
آنوقت نمی توانم من از آن لذت ببرم
حال در این فایل یاد گرفتم که باید خودم آنرا لمس و تجربه کنم
نکته زیبای دیگر این است که باید در مورد اتفاقات خوب زندگی خودم همیشه صحبت کنم
آنها را ببینم
از آنها درس بگیرم
آنها را الگو کنم برای دیگر موفقیت های زندگی خودم و از آنها استفاده کنم
واقعا درس های مهمی از این فایل برای من داشت
ممنونم استاد عزیز
سپاس از خدای هدایتگر خودم
سپاس از خدای فراوانی ها
سلام به استاد عزیز
سلام به دوستان خوب خودم
فایل های مصاحبه استاد با دوستان واقعا برای من عالی است چرا که هر کدام از دوستان با دیدگاههای عالی که دارند و نتیجه های خوبی گرفته اند باعث می شود که بر آگاهی من افزوده بشود
در این میان صحبت های تکاملی استاد بر روی صحبت های استاد واقعا جایی دیگر برای هیچ حرفی را نخواهد گذاشت
نکته این صحبت ها برای من این بود که تا هیچ چیز ندیدم قضاوت نکنم
اول ببینم و تجربه کنم و تحقیق کنم و بعد آنرا بپذیرم
در ضمن هرگز دیگران را قضاوت نکنم چرا که من در جایگاه قضاوت نیستم
این بزرگترین درس و بزرگترین نکته ای بود که من در ابتدای این فایل از صحبت های استاد و دوستان یاد گرفتم
یک نکته زیبای دیگر این است که همه جا هم خوبی وجود دارد و هم بدی اینجا این نکته وجود دارد که فکر و دیدگاه من چگونه است
اگر به زیبایی ها توجه کنم بی شک زیبایی ها را می بینم
اگر دنبال کم و کاستی و نگرانی ها و خرابی ها باشم پس طبق قانون همان را هم دریافت خواهم کرد
پس بجای اینکه دنبال نواقص باشم خودم را آموزش بدهم که خوبی ها و زیبایی ها و تمیزی ها و حال خوبی ها را ببینم
همه صحبت های دوستان در مورد آمریکا نشان از این است که همیشه از اخبار و رسانه ها دوری کنم
دل به حرف های انها ندهم
اخبار برای من همانند ورودی های منفی است که باعث می شود من توانایی کنترل کردن ذهن خودم را از دست بدهم
این بار نکته عالی بود که می توانم روی خودم سرمایه گذاری کنم و همیشه دنبال بهتر شدن خودم باشم
این قانون را در نظر بگیرم
هر جور توجه کنم از همان جنس در زندگی من رخ می دهد
خوب = خوب
بد = بد
خوب راه حل ساده است پس بجای این همه دردسر و سختی می توانم به آرامش و راحتی دست پیدا کنم
این را همیشه باید در نظر بگیرم به آن توجه داشته باشم
این فایل واقعا برای من پر از نکته
توانایی کنترل ذهن کردن در نتیجه می شود گرفتن یک پاداش که حالت را خوب می کند و آرامش و لبخند را وارد زندگی خودت می کند
ممنونم از خدای مهربان که من را به این فایل عالی هدایت کرد
سپاس از خدای هدایتگر خودم
سپاس از خدای مهربانی ها
سپاس از خدای فراوانی ها
سلام بر استاد مهربان
سلام بر دوستان خوب خودم
چه موضع جالب و مهمی را استاد در این فایل برای مت بازگو کردند
چقدر الگوها مهم هستند در شناخت ما نسبت به این جهان زیبا
وقتی که من هیچ ندیده ام و هیچ از دنیای بیرون خودم خبر ندارم طبیعی است که ذهن من بسته است و نمی تواند درست تصمیم بگیرد و بعد با دیدن الگوهای خوب و مطمین و عالی بی شک ذهن من به سمت زیبایی ها سوق داده می شود
و اینگونه برای من یک الگوهایی تازه به وجود می آید
این بدان معنی است برای من که در این جهان بزرگ از همه چیز به فراوانی وجود دارد
هم خیر و خوبی و هم شر و ظلم
حال این من هستم که کدامیک از این راه ها را انتخاب می کنم
نکته عالی
دیدن زیبایی های زندگی خود
صحبت کردن در مورد اتفاقات خوب زندگی خود
این نکته را در بر دارد که با دیدن زیبایی ها جهان هستی هم از همان زیبایی ها بیشتر و بیشتر سر راه من قرار می دهد
یادم باشد که خدای من خدایی توانایی ها است
تبعیض قایل نشدن برای دیگران بخاطر رنگ و پوست مردم
همه را یکسان دیدن
همه را در برابر پیشگاه خداوند یکسان دیدن
اینها درس هایی است که من باید در ذهن خودم بصورت باورهایی قوی بسازم که من هم ارزشمند و لایق هستم
چه نکته جالبی
ذهن من بارهای بار خوبی را به او انجام بدهی برای او عادی است و فقط کافی است گه یکبار بدی را ببیند و ذهن همان بدی را می بیند
و آن بدی را برای خودش بلد می کند
باید آگاهانه به خودم این را آموزش بدهم که همیشه نکات مثبت را ببینم و تمرکز و توجه خودم بر روی خوبی ها باشد
شنیدن این نکته برای من خیلی عالی بود
کنترل ذهن خودم
توانایی این را داشته باشم که در موقعیت های بد زندگی خودم ذهن خودم را کنترل کنم تا این ذهن من به سمت نکات منفی نرود و بتوانم در همان شرایط هم حال خودم را خوب نگه دارم و آرامش خودم را حفظ کنم
یاد بگیرم که در هر تضادی یک خیری نهفته است و به شرطی که بتوانم ذهن خودم را کنترل کنم و آرامش خودم را حفظ کنم
ممنونم استاد عزیز از این فایل عالی
از این همه الگوهای خوب
سپاس از خدای هدایتگر خودم
سپاس از خدای فراوانی ها