ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3


کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟

آیا احساس شما این بود که:

” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛

آیا به شدت خود را سرزنش کردی!

آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!

آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده. 

مرحله دوم:

توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟

آیا خودت را سرزنش کردی؛

آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛

یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟

مرحله سوم:

با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:

  • چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
  • این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
  • از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟

مرحله چهارم:

پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟


از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.

منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

 

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3
    306MB
    32 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3
    31MB
    32 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

570 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «زهرا توحیدی» در این صفحه: 3
  1. -
    زهرا توحیدی گفته:
    مدت عضویت: 1300 روز

    به نام خداوند هدایتگر

    سلام به استاد عزیزم و دوستان توحیدیم

    امیدوارم که حالتون عالیییییییییییییییییی ترین باشه

    استاد جانم این کامنتی که دارم میزارم میدونم ربطی به موضوع این فایل نداره ولی به خودم قول دادم که امروز زیر آخرین فایل روی سایت کامنت بزارم چون امروز تولدمه

    امروز این زهرای من دوساله میشه

    دوساله که توی این مسیرم

    دوساله که تصمیم گرفتم مسئولیت صددرصد زندگیم رو به عهده بگیرم

    دوساله که دارم توحیدی زندگی میکنم ، دوساله که دارم آگاهانه به قوانینی عمل میکنم که برای خوشبختی ما هست

    دوساله که توی این سایت الهیییییی و توحیدی هستم توی این سایت ایزوله

    دوساله که توی جمع این بچه های توحیدی هستم و کلیییییی دوست توحیدی و الهی پیدا کردم

    دوساله که زندگیم برام شیرین شده چرخ زندگیم روغن کاری شده

    میدونی استاد جانم انقدر این طرز فکر برام طبیعی شده انقدر عادی شده که میگم چرا ، چرا نباید باورهای الهی درمورد ثروت ، خدا و…. داشته باشیم چرا؟

    تو وقتی خدارو باور کنی اونجوری که باید خودت به بهترین شکل ممکن زندگی میکنی

    میدونی استاد من همش دوساله که توی مسیر ناب هستم ولی اندازه صد سال نتیجه گرفتم

    همین الانشم بی نیازم از هرچیزیییییییییییییی

    چون خدارو دارم ، چون این قوانین ثابت جهان رو درک کردم

    دوساله که جدا شدم از بدنه این جامعه پوچچچچچچ شکرتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتنتتتننتتتتتتتتتتت

    دوساله که دارم به راحت ترین و آسون ترین شکل ممکن زندگی میکنم

    دوساله که به هرچی که میخوام رسیدم و میرسم

    میدونی استاد جانم دوساله که سازو کار این جهان رو درک کردم

    استاد ازت سپاس گزارم که من رو آشنا کردی با این جهان فوق‌العاده

    ازت سپاس گزارم استاد من که من رو عاشق این خدا کردی من رو وابسته این خدا کردی 

    من عاشق این خدام که این جهان رو خلق کرده من کوچیک این خدامممممممم من تسلیمشم

    استاد من نمیتونم توصیف کنم این حال توحیدیم رو نمیتونممممممممممممممممممم

    دوساله که یاد گرفتم تحسین کنم دیگران رو موفقیت شون رو

    چون این تحسین قلب ، روح و ظرف بزرگ میخواد خیلی بزرگ

    دوساله که یاد گرفتم فقط تمرکزم روی زیبایی ها و اصل باشه

    دوساله که یاد گرفتم شکرگزار باشم تا ظرف وجودم بزرگ بشه و عشق کنم عشقققققققققققققق

    استاد جانم عاشقتممممممممممممممممممممممممممم

    خدایا عاشقتممممممممممممممممممممممممممم

    دوستان قشنگم عاشقتونممممممممممممممممممممممممممم

    استاد جانم بعضی وقتا با خودم میگم خدای من چطور شکرگزارت باشم برای اینکه من رو هدایت کردی تا از گمراهان نباشممممممممممممممممممممممممممم

    چطور شکرگزارت باشم چطوررررررر تو به من بگو دربرابرت سجده کنم میکنم بمیرم ، میمیرم

    نمیتونم به خودش قسم که نمیتونم توصیف کنم این حس و حال توحیدیم رو اینکه متفاوتم اینکه قدم گذاشتم توی این مسیر توحیدیییییییییییییییییییسی

    خدایاااااا من برات مردم که مردمممممممممممممممممممممممم

    استاد جانم توی این دوسال به قدر 100 سال تغییر کردم تغییراااااااا

    یعنی توی یسری موقعیت ها واکنش های بی نظیری نشون میدم که خودم باورم نمیشه

    خدایاااااااااا من عاشقتممممممممممممممممممممممممممم

    استاد ، قلب من عاشقتممممممممممممممممممممممممممم

    من عاشق این دنیام که زندگی انقدررررررررررررررر توش شیرینه

    انقدر آسون و راحته انقدر لذتتتتتتتتتتت بخشهههههههههههههههههه این عین واقعیته و طبیعی و عادی این جهانه

    استاد جانم زبانم قاصره دیگه نمیتونم این حس حال رو توی کلمه توصیف کنم نمیتونم

    امروز که تولد این زهرا بود بهترین کادو رو بهش دادم

    طبیعت گردی و حال خوب و دیدن فراوانی و نعمت های بییییییییییییییییییییییییی نظیر خدا

    خلاصه که دیگه نمیتونم توصیف کنم

    عاشقتممممممممممممممممممممممممممم خداوندم

    عاشقتممممممممممممممممممممممممممم استاد جانم 

    عاشق خودمم عاشق این جهانم

    عشق خالص خدا توی قلبم لبریزههمهههههههههههههههههههههههه

    عاشقتونممممممممممممممممممممممممممم

    بوس به کلتون

    یه شعرم براتون مینویسم که وصف حالمه :

    تو که تو قلبو وجودم خونه کردی

    تو که با اومدنت معجزه کردی

    تو مرا بردی به جایی که ندیدم غم و دردی

    ای خدای رو زمینم تو مرا کشتی و از نو زنده کرد

    به معنای واقعی کلمه اون زهرای قبلی مرده و این زهرا متولد شده

    زهرایی که هرروز داره متولد میشه و امروز تولدشه دوساله شده زهرایی که براش جون میدم

    خدای من شکرت برای این جهان زیبا شکرتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتنتتتننتتتتتتتتتتت

    عاشقتونممممممممممممممممممممممممممم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 19 رای:
  2. -
    زهرا توحیدی گفته:
    مدت عضویت: 1300 روز

    به نام خدا

    سلام اقا اسداله عزیز امیدوارم که حالتون عالی ترین باشه مرسی از کامنت زیبایی که برام گذاشتین

    الهی این دعاهای قشنگ صدبرابر برگرده به خودتون و خانواده نازنینتون

    اتفاقا یکی از هدف هایی که برای سال 1403 مشخص کردم گذاشتن کامنت های بیشتر توی سایت استاده

    مرسی از اینکه وقت باارزشتون رو صرف کردین و برام این کامنت زیبااااا رو گذاشتین

    خیلیییییییییییییی ممنونم

    الهی تنتون همیشه سلامت باشه و لبتون خندون در کنار خانواده عزیزتون و همچنین توی سایت الهی در کنار این خانواده توحیدی جمع باشیم و عشق کنیم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  3. -
    زهرا توحیدی گفته:
    مدت عضویت: 1300 روز

    به نام خدا

    سلام رضوان عزیزمممممم امیدوارم که حالت عالی ترین باشه

    یه دنیا تشکر از کامنت زیبایی که برام گذاشتی

    وقتی اون نقطه آبی رو از شما دوست های عزیزم دریافت کردم کلیییییی خوشحال شدم و ذوق کردم

    مرسی از دعاهای قشنگت این تجلی و روشنی روح زیبات رو میرسونه الهی که صدبرابرش به خودت برگرده عزیزم

    واقعا من خوشبخت ترینم که همچین دوستان الهییی و توحیدی دارم

    خوشبخت ترینم که توی این جمعمم

    و جدام از بدنه این جامعه پوچ شکرت خدای من شکرت

    عاشقتم رضوان عزیزم همیشه تنت سلامت و لبت خندون باشه عزیزم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای: